Het verbranden van vetcellen veroorzaakt op zichzelf geen slechte adem, maar het is mogelijk dat je adem slecht ruikt als je dieet van keuze om vetcellen te verbranden een zeer koolhydraatarm eetprogramma omvat. Koolhydraatarme diëten kunnen een aandoening veroorzaken die ketose wordt genoemd, waarbij je adem vaak ruikt naar de chemische aceton.
Ketosis Basics
Normaal verbrand je koolhydraten voor energie, maar als je niet genoeg koolhydraten beschikbaar hebt om te verbranden voor energie, zal je lichaam in plaats daarvan vet verbranden, volgens Fort Valley State University. Af en toe wat vet verbranden veroorzaakt geen ketose en slechte adem, maar als uw lichaam voornamelijk op vet moet vertrouwen voor energie in plaats van op koolhydraten, kunnen chemicaliën genaamd ketonen zich in uw bloedbaan ophopen, waardoor artsen ketose noemen.
Keton geur
Zodra ketonen zich hebben opgebouwd in je bloedbaan, begint je adem zoet maar slecht te ruiken, aldus Fort Valley State University. Dat komt omdat sommige van die ketonen daadwerkelijk de chemische aceton in je lichaam worden. Aceton, vaak gebruikt als oplosmiddel in de industrie, ruikt enigszins zoet. Als je ketose hebt, ruikt je adem misschien een beetje naar rottend fruit.
Ketosis-effecten
Ketosis veroorzaakt andere effecten dan stinkende adem, volgens de NetWellness-website van de Universiteit van Cincinnati. Als je lang genoeg in ketose blijft, begint je lichaam zijn eigen spierweefsels af te breken voor brandstof, wat vermoeidheid, hoofdpijn en misselijkheid veroorzaakt. Koolhydraatarme lijners streven vaak naar ketose, omdat ze geloven dat dit een teken is dat hun dieet werkt om vetcellen te verbranden. Zeer koolhydraatarme diëten werken om u te helpen gewicht te verliezen, maar uw nieren kunnen last hebben van overmatige ketonen.
