Verlies van een zwangerschap, ook bekend als een miskraam, komt voor bij 15 tot 20 procent van alle zwangerschappen, vaak tijdens het eerste trimester, volgens het Amerikaanse congres van verloskundigen en gyneacologen. Als je een miskraam hebt gehad, is de kans groot dat je andere succesvolle zwangerschappen gaat krijgen. Sommige vrouwen kunnen echter herhaalde miskramen hebben als gevolg van een auto-immuunziekte bekend als antiphospholipid syndroom. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat het consumeren van visolie kan helpen bij het voorkomen van een miskraam bij zwangere vrouwen met de potentieel levensbedreigende aandoening.
Visolie
Visolie bevat omega-3-vetzuren, een belangrijk onverzadigd vet waarvan bekend is dat het het risico op bepaalde ziekten en aandoeningen zoals kanker, artritis, beroerte en hartaandoeningen vermindert. Voor zwangere vrouwen zijn twee omega-3-vetzuren - docosahexaeenzuur of DHA en eicosapentaeenzuur of EPA - bijzonder belangrijk voor de bevalling en de bevalling en de ontwikkeling van de foetus. Onderzoek toont aan dat DHA en EPA het risico op zwangerschapscomplicaties verlagen, zoals pre-eclampsie - hoge bloeddruk en eiwit in de urine tijdens de zwangerschap - helpen bij het voorkomen van vroeggeboorte en zijn belangrijk voor de ontwikkeling van baby's van het centrale zenuwstelsel, de hersenen en de ogen, merkt de American Pregnancy Association op. Goede bronnen van visolie zijn vette vis zoals zalm, tonijn, makreel, forel en sardines.
Miskraam
Het verlies van een foetus vóór 20 weken zwangerschap staat bekend als een miskraam of spontane abortus. Hoewel artsen niet weten wat een miskraam veroorzaakt, kunnen infecties, problemen met de baarmoeder of baarmoederhals van een vrouw, roken, cocaïne of drugsgebruik, toxines uit het milieu en bepaalde aandoeningen zoals slecht gecontroleerde diabetes of hypothyreoïdie het risico op een miskraam verhogen. Symptomen zijn onder meer vaginaal bloeden of spotten, buikkrampen, duizeligheid of duizeligheid en het passeren van foetaal weefsel uit de vagina. In sommige gevallen ervaart u mogelijk geen symptomen en kunt u een miskraam krijgen voordat u zelfs maar weet dat u zwanger bent.
Antifosfolipidesyndroom
Antiphospholipid syndroom is een aandoening waarbij uw immuunsysteem antilichamen aanmaakt die fosfolipiden aanvallen, een soort vet dat in bloedcellen wordt aangetroffen en de bekleding van bloedvaten. De resulterende schade aan de cellen veroorzaakt bloedstolsels in uw slagaders en aders. Bij zwangere vrouwen vormen zich bloedstolsels in de placenta, waardoor de baby geen voedingsstoffen achterlaat en complicaties veroorzaken zoals een miskraam, pre-eclampsie, voortijdige bevalling en verminderde foetale groei, volgens de APS Foundation of America, Inc. Naar schatting 10 tot 25 procent van de vrouwen die herhaalde miskramen hebben de aandoening, met de meeste zwangerschappen die eindigen in een miskraam laat in het eerste trimester of vroege tweede trimester, voegt de stichting toe.
Een studie in het oktobernummer van het tijdschrift "Lupus" vond visolie gunstig voor vrouwen met het antifosfolipidesyndroom die terugkerende miskramen hadden. Volgens de onderzoekers hadden van de 22 vrouwen met de aandoening die dagelijks tot de bevalling 5, 1 g visolie kregen, 21 succesvolle zwangerschappen.
Waarschuwing
Sommige vissen en schaaldieren bevatten hogere niveaus van kwik en andere milieutoxines zoals dioxines en polychloorbifenylen of PCB's, waarvan bekend is dat ze de ontwikkelende baby's schaden. Het US Environmental Protection Agency beveelt aan dat vrouwen niet meer dan 12 oz consumeren. van vissen elke week en vermijd tilefish, koningsmakreel, zwaardvis en haai aangezien zij hoge niveaus van kwik bevatten. Visoliesupplementen zijn ook een veilig alternatief voor zwangere vrouwen, adviseert de American Pregnancy Association, omdat de productie en verwerking van visolie bijna alle gifstoffen elimineert. In hoge doses kan visolie de kans op bloedingen vergroten. Als u overweegt een visoliesupplement te nemen, neem dan contact op met uw arts.
