Tyrosine is een niet-essentieel aminozuur, wat betekent dat het via uw dieet kan worden verkregen of op natuurlijke wijze in uw lichaam kan worden gesynthetiseerd als dat nodig is. N-acetyl L-tyrosine is een synthetisch veranderde vorm van tyrosine die azijnzuur bevat, dat de biologische beschikbaarheid en absorptie van tyrosine in uw bloedbaan verhoogt. Vanwege de verhoogde biologische beschikbaarheid van azijnzuur is N-acetyl L-tyrosine de meest voorkomende vorm van aanvullende tyrosine. Raadpleeg uw arts voordat u een supplement met enige vorm van tyrosine gebruikt.
fenylketonurie
Tyrosine is gebruikt als een medische behandeling om de symptomen geassocieerd met fenylketonurie of PKU te verbeteren. PKU is een ernstige aandoening die ervoor zorgt dat uw lichaam de opname van het aminozuur, fenylalanine, blokkeert, wat essentieel is voor de gezondheid en het onderhoud van de hersenfunctie. Volgens het boek 'Nutrition for Health, Fitness and Sport' is N-acetyl L-tyrosine effectief bij het verhogen van serum tyrosinespiegels in het bloed en kan het een effectieve behandeling zijn voor PKU.
Spanning
Volgens het University of Maryland Medical Center speelt tyrosine een belangrijke rol bij de productie van epinefrine en noradrenaline, twee hormonen die uw stressrespons reguleren. Wanneer u onder stress staat, is uw lichaam mogelijk niet in staat om op natuurlijke wijze voldoende tyrosine te synthetiseren, wat een tyrosinegebrek kan veroorzaken. Suppletie met extra tyrosine, zoals in de vorm van N-acetyl L-tyrosine, kan de prestaties en het geheugen verbeteren wanneer u onder psychische stress staat.
Slaapmiddel
N-acetyl L-tyrosine kan worden gebruikt als een effectief slaapmiddel, volgens het boek 'Essentials of Sports Nutrition and Supplements'. Tyrosine is nodig voor de synthese van chemische stoffen in de hersenen, zoals serotonine. Serotonine is een neurotransmitter in de hersenen die soms het "gelukshormoon" wordt genoemd en die uw humeur kan verhogen en u kan helpen 's nachts te slapen. Als u 500 mg N-acetyl L-tyrosine inneemt voordat u naar bed gaat, kunt u sneller in slaap vallen en een diepere, rustiger slaap krijgen.
Andere Overwegingen
Tyrosinesupplementen kunnen volgens het University of Maryland Medical Center sommige bijwerkingen veroorzaken. Bij sommige personen kan tyrosinesuppletie migraine en gastro-intestinale klachten veroorzaken. Tyrosine kan ook de productie van schildklierhormoon verhogen, wat gevaarlijk kan zijn als u lijdt aan een overactieve schildklier of de ziekte van Graves. Tyrosine kan ook een wisselwerking hebben met sommige medicijnen, zoals monoamine-oxidaseremmers, schildklierhormoon en levodopa. Neem contact op met uw arts voordat u een tyrosinesupplement neemt als u ook medicijnen gebruikt om ervoor te zorgen dat er geen nadelige interacties zijn.
