Mineralen in het lichaam die elektrische ladingen dragen, worden elektrolyten genoemd. Uw urine, bloed en andere lichaamsvloeistoffen vervoeren elektrolyten door uw lichaam. Wanneer de elektrolytenwaarden uit balans raken, kunt u verschillende symptomen ervaren, variërend van hoofdpijn en misselijkheid tot verwarring en uitdroging.
uitdroging
Als je zweet, huilt en urineert, verlies je water. Wanneer u uitgedroogd raakt, verliest u ook elektrolyten die zich in de vloeistoffen bevinden. De eerste symptomen van uitdroging, die levensbedreigend kunnen zijn, zijn onder meer duizeligheid en vermoeidheid. U kunt koorts krijgen of een licht gevoel in het hoofd krijgen. Je huid wordt erg droog en je hartslag zal stijgen, waardoor extra druk in je hoofd ontstaat. Gevangen in de vroege stadia, kunt u de verloren elektrolyten verfrissen en uw symptomen verlichten door een sportdrank te drinken die elektrolyten bevat. Meer ernstige uitdroging kan noodbehandeling en intraveneuze vloeistoffen vereisen.
hyponatriëmie
Natrium is een elektrolyt dat helpt bij de vochtregulatie rond uw cellen. Wanneer uw natriumspiegel te laag wordt, kunt u hyponatriëmie ontwikkelen, een elektrolytstoornis die ervoor zorgt dat cellen opzwellen. Naast hoofdpijn zijn andere symptomen van hyponatriëmie spierzwakte, misselijkheid, verwardheid en verlies van eetlust. Vermoeidheid en lethargie treden op en de aandoening kan leiden tot epileptische aanvallen of coma.
braken
Een aandoening die cyclisch braken wordt genoemd, doet zich voor wanneer u uren of dagen achter elkaar cycli van braken doorloopt zonder andere duidelijke symptomen. Een infectie, stress, allergieën of angst kunnen de afleveringen veroorzaken, meldt het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders. Veel mensen die lijden aan migraine hebben ook last van cyclisch braken, hetzij als gevolg van de hoofdpijn of als bijwerking. Consistent braken veroorzaakt een dramatisch verlies van elektrolyten evenals uitdroging, tandbederf en slokdarmschade. Hoewel de behandeling varieert, is preventie de meest effectieve behandeling door de triggers te vermijden die de cycli veroorzaken.
Hoge bloeddruk
Lage inname van elektrolyten zoals kalium, magnesium, natriumchloride en calcium via de voeding kan volgens de American Heart Association leiden tot een hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Groenten en fruit zijn de primaire bron van kalium en magnesium in uw dieet, en calcium komt voornamelijk uit zuivelproducten, hoewel veel groenten ook aanzienlijke hoeveelheden calcium bevatten. Enkele van de vroege voorspellers van hoge bloeddruk of hypertensie zijn hoofdpijn, vermoeidheid, veranderingen in het gezichtsvermogen en verwarring. Medicatie om migraine te behandelen kan volgens Medline Plus ook leiden tot hypertensie. Behandeling omvat meestal bloeddrukverlagende medicatie en voedingsveranderingen.
