IJzer heeft veel functies in uw lichaam, zoals het verplaatsen van zuurstof en het reguleren van de groei van uw cellen. Sommige mensen ervaren ijzertekort en lage niveaus van ijzer kunnen leiden tot vermoeidheid, slechte immuunsysteemfunctie en trage mentale functie. Een ijzerrijk dieet of ijzersupplementen herstelt vaak het ijzergehalte, maar te veel ijzer kan leiden tot ijzerstapeling. Als u begrijpt of symptomen zoals problemen met het gezichtsvermogen wijzen op ijzerstapeling, kunt u weten wanneer u contact moet opnemen met een arts.
symptomen
Overbelasting van ijzer, ook wel hemochromatose genoemd, kan een aantal symptomen veroorzaken. Veel van deze hebben betrekking op andere gezondheidsproblemen, waardoor de diagnose in sommige gevallen moeilijk is. Waarschuwingssignalen kunnen vermoeidheid, gewrichtspijn, onregelmatige hartslag en haaruitval zijn. Ziekten en aandoeningen die mogelijk verband houden met ijzerstapeling zijn diabetes, osteoporose en hypothyreoïdie, zegt het Iron Disorders Institute. IJzerstapeling lijkt geen verband te hebben met uw gezichtsvermogen.
Visie
Hoewel uw gezichtsvermogen waarschijnlijk rechtstreeks wordt beïnvloed door ijzerstapeling, kunnen gerelateerde omstandigheden uw gezichtsvermogen beïnvloeden. Diabetici hebben een verhoogd risico op glaucoom, een aandoening waarbij hoge oogdrukken het zijzicht beschadigen. Diabetici hebben ook een verhoogd risico op cataract en diabetische retinopathie, en deze oogaandoeningen kunnen aanzienlijke veranderingen in het gezichtsvermogen veroorzaken, waaronder blindheid. Hypothyreoïdie kan ook de ogen aantasten, een aandoening die bekend staat als oogziekte bij Graves. Deze toestand kan een droge ogen, dubbel zien en uitpuilende ogen veroorzaken.
RDA
De gemiddelde man moet elke dag ongeveer 8 mg ijzer innemen en de gemiddelde vrouw heeft ongeveer 18 mg nodig. Deze vereisten kunnen variëren, afhankelijk van uw gezondheid en hoe uw lichaam ijzer verwerkt. Uw arts kan u informeren over een dagelijkse inname die specifiek is voor uw behoeften. Als u ijzerstapeling heeft, kan uw arts u aanraden om geen grote hoeveelheden ijzerrijk voedsel te consumeren. Sommige van deze voedingsmiddelen zijn met ijzer verrijkte granen, sojabonen, linzen, kippenlevertjes en oesters.
overwegingen
Neem contact op met uw arts als u veranderingen in het gezichtsvermogen heeft. Veranderingen leiden uw arts mogelijk niet tot overbelasting, maar uw arts kan uw toestand beoordelen om de oorzaak van de veranderingen in uw gezichtsvermogen te bepalen. U en uw arts kunnen moeite hebben met het detecteren van ijzerstapeling ook door andere symptomen, dus uw arts moet uw bloed testen om te bepalen hoeveel ijzer u in uw systeem heeft.
