Je hart werkt hard om bloed naar je organen te pompen. Net als de rest van je lichaam heeft het voedingsstoffen nodig voor een goede gezondheid. Je kransslagaders dienen om je hart te voeden, en je hart gebruikt deze slagaders om bloed naar zijn eigen spierweefsel te pompen. U kunt een bypassoperatie nodig hebben als deze slagaders vernauwd raken, waardoor uw hartspier niet het bloed krijgt dat het nodig heeft. Cardiale bypass-chirurgie laat het bloed rond de verstopte slagaders stromen, maar u moet voorzichtig zijn met het voedsel dat u eet na deze levensreddende operatie.
Natrium - rijk voedsel
Veel bewerkte voedingsmiddelen bevatten ook veel natrium en andere conserveermiddelen. Het meeste natrium in het Amerikaanse dieet is afkomstig van verpakt voedsel. Het beperken van deze voedingsmiddelen in uw dieet zal de totale hoeveelheid natrium die u consumeert verlagen, waardoor uw kansen op het ontwikkelen van de hoge bloeddruk die uw hart dwingt harder te werken om uw bloed te pompen, worden verlaagd.
Geraffineerde granen
Geraffineerde granen zijn granen ontdaan van de meest voedzame delen om ze soepeler en beter te laten smaken. Geraffineerde granen bevatten een fractie van de vezels, vitamines en ijzer in volle granen zonder dat er iets wordt verwijderd. U moet geraffineerde granen beperken na een bypassoperatie, omdat u de vezels en voedingsstoffen van volle granen nodig hebt. Vezels, vooral de oplosbare vezels in volle granen zoals havermout, kunnen uw cholesterol verlagen en uw risico op hartaandoeningen verlagen wanneer u een anders gezond, vetarm dieet eet. Vervang enkele van de geraffineerde granen in uw dieet door volle granen om uw hart gezond te houden.
Vettig voedsel
Na een bypassoperatie moet u voorzichtig zijn met de soorten en hoeveelheden vet die u eet. Vermijd transvetten en verzadigde vetten, die bijdragen aan verstopte bloedvaten, hoog cholesterol en hoge bloeddruk. Deze vetten bestaan vaak in hetzelfde voedsel, vooral gebakken goederen en gefrituurd voedsel. Je kunt transvetten vinden in donuts, crackers en friet, terwijl verzadigde vetten overvloedig aanwezig zijn in vet vlees en volle zuivelproducten. Stick met enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetzuren gevonden in olijfolie, amandelen, walnoten en avocado. Deze goede vetten dragen bij aan een gezond cardiovasculair systeem. Bewerkte voedingsmiddelen zoals koekjes, crackers en gebakken goederen bevatten vaak transvetten. Transvetten zijn synthetische vetten die worden gevormd door waterstof toe te voegen aan onverzadigde vetten. Transvetten geven producten een langere houdbaarheid, maar ze verhogen je slechte cholesterol en verlagen je goede cholesterol, waardoor vetten zich ophopen in je slagaders en je kansen op een cardiovasculaire gebeurtenis toenemen. Hoewel voedselpakketten vaak beweren dat ze vrij zijn van transvetten, kunnen ze wettelijk tot 0, 5 gram bevatten. U moet de ingrediënten controleren om het zeker te weten. Verpakte levensmiddelen met zelfs kleine hoeveelheden transvetten zullen gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën bevatten.
Alcohol
Hoewel bekend staat voor het beïnvloeden van uw lever, kan te veel alcohol ook uw hart beschadigen. Als u te veel alcohol drinkt, neemt uw triglyceriden toe, dit zijn vetten in uw bloed. Overmatige alcoholinname kan uw LDL of slechte cholesterol verhogen, terwijl uw HDL, de goede cholesterol, afneemt. Hoge LDL-waarden, samen met hoge bloeddruk en cardiomyopathie, vergroten uw kansen op cardiovasculaire problemen na cardiale bypass-chirurgie. Alcohol zit vol met lege calorieën. Als je je aangetrokken voelt tot grote margarita's of andere mixdrankjes, kun je ook veel overtollige suiker consumeren.
