Beweging is essentieel voor alle kinderen, maar meisjes krijgen speciale voordelen van het sporten. Volgens Kids Health presteren meisjes die sporten beter op school en hebben ze minder kans om op latere leeftijd te roken of borstkanker te krijgen dan meisjes die niet deelnemen. Door je dochter op jonge leeftijd te betrekken bij sport, kan ze ook een hoog zelfbeeld ontwikkelen, wat haar kan helpen om gelukkig en sterk te blijven tijdens de moeilijke tienerjaren.
Zwemmen
De meeste kinderen zijn dol op niets anders dan rondspatten in een zwembad, dus je dochter betrekken bij het zwemmen is een ideale keuze als ze aarzelt om lid te worden van een sportteam. Zwemmen is ook leuk voor kinderen, dus het kan je dochter vroeg leren dat sporten leuk kan zijn. Zelfs als het koud is, kan uw dochter wekelijks sporten in een binnenzwembad.
Voetbal
De meeste steden hebben jeugdvoetbalteams, waardoor alle meisjes gemakkelijk aan de sport kunnen meedoen. Omdat de meeste middelbare scholen ook voetbalteams hebben, kunnen jonge meisjes die de sport spelen, gemakkelijk doorgaan tot ten minste via de middelbare school. Een ander voordeel van jeugdvoetbalteams is dat velen coed zijn, zodat meisjes met jongens en meisjes kunnen spelen en bevriend raken. Ouders met een krap budget zullen opgelucht zijn om te weten dat voetbal geen uitgebreide uitrusting of uniformen vereist, dus het is een relatief goedkope sport voor meisjes om te spelen.
Gymnastiek
Elk meisje dat de Olympische Zomerspelen heeft gezien, zal het idee leuk vinden om gymnastiek te leren. Omdat elke turnster alleen presteert, maar uiteindelijk deel uitmaakt van een team, leert het leren van gymnastiek een jong meisje over teamwerk en het verdienen van haar eigen prestaties. Gymnastiek helpt meisjes ook bij het ontwikkelen van gratie en coördinatie, wat haar zelfvertrouwen kan vergroten naarmate ze ouder wordt. Meisjes kunnen gymnastieklessen nemen vanaf het moment dat ze peuters zijn, zodat ze opgroeien als fysiek fit en genieten van lichaamsbeweging.
Honkbal of softbal
Door prinsesfilms of schoonheidswedstrijden te bekijken, heeft je dochter misschien de indruk gekregen dat ze delicaat en zwak moet zijn. Het spelen van een sport zoals honkbal of softbal zal haar leren dat het OK is om sterk te zijn. Een bal werpen en gooien is een ietwat agressieve beweging, dus ze zal leren sterk en taai te zijn, zonder de verwondingen te riskeren die contact met sporten zoals voetbal kan veroorzaken. T-ball en honkbal zijn sporten die jonge jongens en meisjes vaak samen spelen, dus ze leert comfortabel te communiceren met beide geslachten.
