Ontstekingsdarmsyndroom, ook wel spastische dikke darm genoemd, is een veel voorkomende gastro-intestinale aandoening die de dikke darm aantast. IBS veroorzaakt volgens MayoClinic.com geen ontstekingen of veranderingen in de dikke darm. Mensen met IBS hebben een dikke darm die gevoeliger en reactiever is dan normaal. Factoren die IBS-symptomen veroorzaken, zijn stress, bepaalde diëten en medicijnen. Patiënten met PDS moeten eiwitrijke diëten eten.
Eiwitrijke diëten en IBS
IBS beïnvloedt het normale functioneren van de darmen wat volgens MayoClinic.com tot minder opname van eiwitten en andere voedingsstoffen leidt. Patiënten met PDS ervaren chronische diarree die kan leiden tot het verlies van eiwitten en andere voedingsstoffen. Artsen adviseren patiënten met IBS en andere darmontstekingen om meer eiwitrijk voedsel te eten om de eiwitten te vervangen die ze verliezen of niet kunnen absorberen.
Bronnen van eiwitten
MedlinePlus beveelt gezonde volwassenen aan om twee of drie porties eiwitrijk voedsel per dag te eten. Artsen kunnen IBS-patiënten adviseren om meer dan drie porties eiwitten per dag te eten. Voorbeelden van gezonde bronnen van eiwitten zijn onder meer vis, gevogelte, mager vlees, gedroogde bonen, erwten, linzen, magere melk, magere zuivelproducten, sojabonen, sojamelk en noten.
Voedingsmiddelen die IBS-symptomen veroorzaken
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen IBS-symptomen veroorzaken en moeten daarom worden vermeden. Deze voedingsmiddelen omvatten vet voedsel, gefrituurd voedsel, zuivelproducten, rogge, tarwe, gerst, chocolade, alcohol en dranken met cafeïne zoals koffie, thee, cacao, chocolade en frisdranken, volgens MayoClinic.com. Cafeïne veroorzaakt verhoogde samentrekking van de dikke darm die diarree bij IBS-patiënten kan verergeren.
Symptomen van IBS
Symptomen van het prikkelbare darm syndroom zijn onder meer buikpijn, buikkrampen, constipatie die wordt afgewisseld met diarree, opgeblazen gevoel, gas, verlies van eetlust, slijm in de ontlasting, koorts en onbedoeld gewichtsverlies, volgens MayoClinic.com. IBS kan de algehele kwaliteit van leven beïnvloeden. Het is belangrijk voor patiënten met PDS om behandelingen te zoeken die hen zullen helpen comfortabeler te zijn in het dagelijks leven.
