Als het hart van een persoon klopt, pompt het bloed door hun vaatstelsel. Om bloed vanuit het hart naar de weefsels te laten stromen, moeten de slagaders onder druk worden gezet. Hoge bloeddruk kan orgaan- en weefselschade veroorzaken, terwijl een te lage bloeddruk kan betekenen dat weefsels onvoldoende zuurstof krijgen. Als zodanig kunnen individuen en hun zorgverleners de bloeddruk willen controleren als een indicator voor gezondheid. Artsen gebruiken normaal gesproken een bloeddrukmanchet of -machine voor dit doel, maar patiënten kunnen hun eigen bloeddruk zonder manchet benaderen.
Stap 1
Voel voor een hartslag in een van de halsslagaders. Deze slagaders lopen door de nek, aan weerszijden van de stembox of het strottenhoofd, merkt Dr. Gary Thibodeau op in zijn boek 'Anatomy and Physiology'. Zonder hard genoeg te drukken om de bloedstroom te vertragen - wat kan leiden tot duizeligheid - voel je voor een pols. De polsslag is onbelangrijk. Volgens een artikel van Dr. PE Collicott uit 1985 getiteld "Advanced Trauma Life Support for Physicians", betekent een voelbare halsslagader dat de persoon in kwestie een systolische of pompdruk heeft van 60-70 mmHg.
Stap 2
Voel voor een polsslag bij een van de dijslagaders. Deze slagaders zijn de belangrijkste bloedvaten die bloed naar de weefsels van het been brengen en ze lopen van de buik door elke dij. De femorale pols is het gemakkelijkst te palperen in de vouw tussen de dij en de buik, een paar centimeter aan weerszijden van de middellijn. Omdat de dijslagader verder van het hart verwijderd is dan de halsslagader, is de bloeddruk lager in de dijslagader. Als zodanig, merkt Dr. Collicott op, betekent voelbare slagaders dat de patiënt ten minste een systolische druk van 70-80 mmHg heeft.
Stap 3
Voel voor een hartslag in een van de radiale slagaders. Deze lopen langs de onderkant van de arm in de buurt van de twee botten van de onderarm. Het is het gemakkelijkst om de radiale pols te vinden door de vingers aan de onderkant van de onderarm te plaatsen voordat de arm de pols ontmoet, dichter bij de duimzijde van de arm. Volgens Dr. Collicott geven voelbare radiale pulsen aan dat de patiënt een systolische druk van meer dan 80 mmHg heeft. Omdat de radiale slagader kleiner is dan de dijslagader en hoger op het lichaam is, moet de bloeddruk hoger zijn dan 80 mmHg voordat een puls de radiale slagader bereikt.
Tip
Voel zachtjes voor pulsen - overmatig samendrukken van slagaders kan schade aan weefsels veroorzaken en kan het onmogelijk maken om een puls te voelen.
Waarschuwing
Een artikel uit 2000 in het "British Medical Journal" merkt op dat op palpatie gebaseerde bloeddrukmetingen de bloeddruk enigszins kunnen overschatten.
