Denk aan migraine en de meeste mensen denken aan hoofdpijn. Maar u kunt last krijgen van migraine waarbij uw ogen betrokken zijn en niet noodzakelijkerwijs uw hoofd - bekend als oculaire of visuele migraine. En volgens de American Migraine Foundation zijn er twee soorten: migraine met aura en netvliesmigraine.
Met migraine met aura zie je volgens de National Headache Foundation vlekken, cirkels, zigzaglijnen of halvemaanvormige vormen of lichtflitsen die maar liefst vijf minuten tot een uur duren. Meestal zie je de vlekken en vormen in beide ogen, zegt de Mayo Clinic. Deze symptomen kunnen een teken zijn dat een migrainehoofdpijn onderweg is of niet. Sommige mensen krijgen daarna nooit hoofdpijn, merkt Brigham & Women's Hospital op.
Tussen de 15 en 20 procent van de migraine-patiënten ervaart aura's, volgens de Cleveland Clinic. Hoewel deze stoornissen verontrustend kunnen zijn en het vermogen om je te concentreren op wat je doet kunnen verstoren, zijn ze meestal niet ernstig, zegt Mayo Clinic.
Een netvliesmigraine is zeldzaam, maar kan ernstig zijn. Bij dit type migraine is het meest waarschijnlijke symptoom niet in staat om door één oog te kijken, waardoor uw gezichtsvermogen kortstondig vermindert, gevolgd door hoofdpijn. Omdat verlies van het gezichtsvermogen ook iets anders ernstig kan zijn, moet u onmiddellijk de hulp inroepen van een oogspecialist of een neuroloog om de oorzaak te diagnosticeren en de juiste behandeling voor te schrijven, stelt de Mayo Clinic.
Van migraine afkomen met Aura
"Je behandelt oculaire migraine vergelijkbaar met hoe je reguliere migraine behandelt", zegt Danielle Wilhour, MD, universitair docent neurologie bij de afdeling hoofdpijn en neurohospitalisten aan de Anschutz Medical Campus van de Universiteit van Colorado. "U kunt een verscheidenheid aan medicijnen gebruiken om de symptomen kwijt te raken, waaronder triptanen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en paracetamol." Triptanen, die pijnpaden in de hersenen blokkeren, vereisen een recept.
Het is het meest effectief als u uw medicatie inneemt zodra u visuele symptomen krijgt, adviseert Steven Lin, DO, een neuroloog bij Healthcare Associates in Medicine in Staten Island, NY
Zelfzorgstappen kunnen ook deel uitmaken van het plan om sneller van oculaire migraine af te komen:
Rust je ogen. Vermijd fel licht door naar binnen te gaan als je op een zonnige dag buiten bent of weggaat van je computerscherm. Ga naar een kamer waar het licht niet fel is en sluit je ogen, beveelt de American Migraine Foundation aan. Een koele doek achter in je nek of over je ogen of voorhoofd kan ook wat verlichting brengen.
Eet iets. Tenzij het een van je triggers is, kan een stuk chocolade helpen vanwege de cafeïne.
Neem een drankje. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven, dus drink op - bij voorkeur water.
Kom tot rust. Vind wat stress voor u verlicht en doe het. Voor sommige mensen is formele ontspanningstraining, zoals biofeedback of cognitieve gedragstherapie, effectief.
Vraag uw arts naar medicijnen tegen misselijkheid. Sommige mensen die migraine met aura ervaren, voelen zich ook misselijk. Als je dat doet, kunnen medicijnen zoals chloorpromazine (Thorazine), metoclopramide (Reglan) of prochlorperazine (Compro) je helpen om je sneller beter te voelen, merkt Mayo Clinic op.
Een preventievoorstel
Je kunt proberen migraine met aura op dezelfde manier te voorkomen als migraine. Probeer deze stappen zoals voorgesteld door de Mayo Clinic:
Ontdek je triggers. Door een dagboek bij te houden, kunt u zien wat waarschijnlijk uw migraine veroorzaakt. Zodra u uw triggers kent, kunt u eraan werken om ze zo veel mogelijk te vermijden. Veelvoorkomende triggers van migraine zijn alcohol, citrusvruchten en verpakte en bewerkte voedingsmiddelen met chemicaliën, zoals MSG en nitraten in hotdogs en vleeswaren.
Krijg kwaliteitsslaap. Slaap niet te lang of te weinig. Houd u aan dezelfde bedtijd- en ochtendroutine, zelfs in het weekend.
Eet volgens de klok. Door een regelmatige eetroutine te hebben, kun je voorkomen dat je maaltijden mist, een trigger voor sommige mensen.
Neem medicijnen tegen migraine. Er zijn veel nieuwe en effectieve medicijnen en medicijnen die worden gebruikt voor andere aandoeningen die helpen bij het voorkomen van migraine. Deze variëren van biologische en Botox tot hoge bloeddruk, antidepressiva en anti-epilepsie medicijnen. Praat met uw arts over wat het beste voor u is op basis van de frequentie van uw visuele migraine.
