Volg de aanbevelingen van de arts, elk geval verschillend Prehypertensie versus hypertensie epidemiologie, oorzaken, essentieel waarom lager? korte versus lange termijn
Bloeddrukmetingen
meer dan 1 diastolische verlaging versus systolische stadia
Behandelstrategieën
risicofactoren - obesitas
Gezond eten
alcohol, zout, produceren, DASH-dieet niet roken
Ontspanning
ademhalingsoefeningen mid-body therapie
