Als u zojuist een chiropractische aanpassing heeft gekregen, is de kans groot dat u enige verbetering in de functie van uw lichaam voelde, maar een plotselinge beweging van uw hoofd kan een plotseling gevoel van duizeligheid veroorzaken. Dit abnormale gevoel, dat verschilt van gewone duizeligheid, geeft je het gevoel dat jij of de kamer beweegt. Zelfs topartsen uit de Mayo Clinic kennen niet alle oorzaken van duizeligheid, hoewel sommige triggers een beroerte, trauma aan het binnenoor en plotselinge hoofdbewegingen zijn. Terwijl duizeligheid een verbijsterende, idiopathische ziekte blijft, kunt u een aanval van duizeligheid beheren na een chiropractische aanpassing.
Stap 1
Ga zitten en haal een paar keer diep adem.
Stap 2
Vertel uw chiropractor dat u een aanval van duizeligheid ervaart. Afhankelijk van uw symptomen kan ze deze mogelijk onderdrukken. Als u bijvoorbeeld ook misselijkheid ervaart, heeft ze misschien een voedingssupplement bij de hand om uw maag te kalmeren.
Stap 3
Vraag om een plek om te gaan liggen als je je nog steeds uit balans voelt, zodat je je ogen kunt sluiten en kunt rusten. Hef je hoofd op en laat alle lichten in de kamer dimmen, omdat fel licht vertigo kan verergeren.
Stap 4
Verwijder zware of extra lagen kleding als u zweet en vraag om een natte, koele washand om op uw voorhoofd te rusten.
Stap 5
Vermijd koffie, cola in het dieet of andere met cafeïne beladen dranken. Ze geven je geen schok waar je naar op zoek bent. In plaats daarvan kunnen deze vloeistoffen uw bloedvaten beperken en uw duizeligheid verergeren. Drink in plaats daarvan water.
Stap 6
Wees aan de kant van voorzichtigheid en krijg een lift naar huis van uw chiropractie afspraak. Loop niet het risico uzelf of anderen achter het stuur van een auto te verwonden, zelfs als u zich beter voelt en enig evenwicht hebt bereikt.
Stap 7
Bereid je voor om moe te zijn na de duizeligheidsaanval. Het is zelfs niet ongewoon om langer dan normaal te slapen. Geniet van deze behoefte omdat het de manier van uw lichaam is om te herstellen.
Stap 8
Raadpleeg uw arts of internist wanneer u zich beter voelt en stel haar op de hoogte van de duizeligheidsaanval. Beschrijf de intensiteit en duur. Zelfs sporadische aanvallen moeten aan uw arts worden gemeld, omdat deze andere factoren van uw gezondheid en welzijn kunnen beïnvloeden.
Tip
Vertigo is vaak het meest slopende symptoom van de ziekte van Menière - een onbalans in het binnenoor. Naast duizeligheid zijn de symptomen duizeligheid, gehoorverlies en tinnitus.
