Het gras maaien is een noodzakelijke taak, maar je verbrandt tenminste calorieën als je het doet. Als u een duwmaaier heeft in plaats van een grasmaaier, profiteert u van nog meer trainingsvoordelen. Volg uw maaitijd op een online calorieteller om te zien hoeveel calorieën u heeft verbrand.
Calorieën per minuut
Calorieën per half uur
Als uw grasmaaierwerk een half uur duurt en u een handmatige maaier gebruikt, betekent dit 114 verbrande calorieën voor 125 pond. persoon, 138 verbrande calorieën voor een 150-pond. persoon en 156 calorieën voor 175 pond. persoon. Het gebruik van een power maaier voor een half uur vertaalt zich in 102 verbrande calorieën voor een 125-pond. persoon, 123 verbrande calorieën voor een 150-pond. persoon en 141 calorieën voor 175 pond. persoon.
overwegingen
Je verbrandt meer calorieën bij het maaien van je gazon dan je zou stofferen op het meubilair. Bij het afstoffen verbrand je 2, 3 calorieën per minuut als je 125 pond bent. persoon, 2, 6 calorieën per minuut als u 150 pond bent en 3, 1 calorieën per minuut als u 175 pond weegt. In een half uur zijn dat respectievelijk 69, 78 of 93 calorieën, afhankelijk van je gewicht.
