Crystal Light biedt caloriearme drankjes in poedervorm die u zelf mixt en biedt ook kant-en-klare drankjes verpakt in dozen van verschillende formaten. Of u nu wilt afvallen of op gewicht wilt blijven, goede hydratatie helpt uw maag vol te houden en uw hongergevoel te onderdrukken. Als je koude vloeistoffen drinkt, verhoog je je metabolisme met 30 procent terwijl je lichaam calorieën verbruikt om de vloeistof te verwarmen, volgens een studie gepubliceerd in 2003 in "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." Crystal Light-dranken bevatten verschillende hoeveelheden cafeïne, afhankelijk van het specifieke product.
Cafeïne-effecten
Cafeïne activeert de secretie van een stresshormoon genaamd cortisol, dat uw energie en focus verhoogt, maar ook een daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt. Cortisol kan ook de honger en het verlangen naar koolhydraten verhogen. Cafeïne verhoogt echter ook de thermogenese, oxidatie van vet en andere processen die calorieën verbranden, dus het totale netto-effect van cafeïne is waarschijnlijk een klein verlies aan calorieën. Reken echter niet op cafeïne om u te helpen op lange termijn af te vallen, omdat uw lichaam zich in de loop van de tijd aan veel van de effecten aanpast.
Verfrissing en zonsopgang
De producten Refreshment en Sunrise van Crystal Light zijn verkrijgbaar in verschillende smaken, waaronder limonade, fruitpunch, roze limonade, frambozenlimonade, aardbeikiwi, witte druif en aardbei-sinaasappelbanaan. Deze producten zijn allemaal cafeïnevrij.
Energie- en focusproducten
Crystal Light heeft verschillende producten die zijn ontworpen om uw energie of focus te verhogen. Een van de actieve ingrediënten in deze producten is cafeïne. Citrus Splash-smaak wordt op de markt gebracht om uw focus te verbeteren. Het bevat 40 mg cafeïne per 8 oz. portie - iets minder dan de 50 tot 80 mg cafeïne in een typisch kopje koffie. Uit de Energy-productlijn bevatten de smaken Wild Strawberry, Grape en Peach Mango 60 mg cafeïne per 8 oz. portie.
Metabolisme en theeproducten
Crystal Light verkoopt een Metabolism-Plus-product dat is ontworpen om uw metabolisme te verhogen. De Green Tea Peach Mango-gearomatiseerde drank bevat 25 mg cafeïne per 8 oz. portie. Crystal Light verkoopt ook verschillende theesmaken. Gemaakt met thee, die cafeïne bevat, bevatten deze producten 10 tot 15 mg cafeïne per 8 oz. serveren, behalve voor degenen die zijn gelabeld als cafeïnevrij.
