Online retailers, natuurvoedingswinkels en zelfs voedselketens zitten vol met dieetpillen. Een supplement dat beweert gewicht te verliezen is Hydroxycut. Hun categorieën variëren van gewichtsverlies en premium gewichtsverlies tot niet-stimulerend en sport, dus uw onderzoek voorafgaand aan de aankoop is van cruciaal belang.
Tip
Er zijn momenteel geen betrouwbare wetenschappelijke onderzoeken die aantonen hoeveel gewicht je in een week kunt verliezen door Hydroxycut te gebruiken.
Wat is Hydroxycut?
Hydroxycut is een voedingssupplement dat producten bevat die aanspraak maken op gewichtsverlies, extra energie en verbeterde lichaamsbeweging en atletische prestaties. Het komt in zowel stimulerende als niet-stimulerende formules.
De categorieën omvatten gewichtsverlies, ultra-slank, premium gewichtsverlies, niet-stimulerend en sport. Volgens de Q&A sectie op haar website beweert het bedrijf dat het belangrijkste ingrediënt, C. canephora robusta, een ingrediënt voor gewichtsverlies is dat wordt ondersteund door twee wetenschappelijke onderzoeken.
Hoewel hun premium ingrediënt misschien luxe klinkt, is het volgens de National Institutes of Health eigenlijk slechts een van de andere namen voor groene koffieboonextract, waaronder de zaden of bonen van de koffieplant. Verder meldt de National Institutes of Health dat, hoewel er mogelijk bescheiden effecten op het lichaamsgewicht mogelijk zijn, de enkele uitgevoerde klinische onderzoeken allemaal van slechte methodologische kwaliteit zijn.
Naast C. canephora robusta bevat de gewichtsverlieslijn van Pro Clinical Hydroxycut ook vitamine D, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6 en B12 en koffie-extract dat 200 milligram cafeïne per portie van 2 capsules levert. Maar het is de Hydroyxcut Weight Loss Blend die het grootste deel van de ingrediënten uitmaakt. Naast C. canephora robusta bevat het ook een melange van appelazijn, pruim, baobab-extract en kardemom.
Gewichtsverlies en Hydroxycut
De belofte van gewichtsverlies door simpelweg twee pillen per dag te knallen, is een veel voorkomende verklaring van veel bedrijven die supplementen produceren. De Mayo Clinic herinnert u er echter aan dat er niet zoiets bestaat als een magische kogel voor gewichtsverlies.
Hoewel de Hydroxycut-website geen specifieke claims van gewichtsverlies vermeldt, en meer specifiek belooft een bepaald bedrag in een week te verliezen, verwijzen ze wel naar verschillende onderzoeken ter ondersteuning van hun claims van gewichtsverlies door C. canephora robusta. In één onderzoek verwijzen ze echter rechtstreeks naar hun website.
Op basis van klantbeoordelingen zeggen veel mensen dat ze zijn afgevallen. Het gemiddelde verlies, volgens de beoordelingen op hun site, varieert van 5 tot 10 pond in een maand. Wat moeilijk te weten is, is hoe deze mensen precies zijn afgevallen. Klantrecensies en getuigenissen bieden geen nauwkeurige manier om rekening te houden met veranderingen in het dieet, een toename van lichaamsbeweging of andere oorzaken van gewichtsverlies.
Mogelijke bijwerkingen
Voordat we ingaan op de gerapporteerde en mogelijke bijwerkingen van Hydroxcut, is het belangrijk erop te wijzen dat de Amerikaanse Food and Drug Association de marketingclaims van een voedingssupplement voor gewichtsverlies op veiligheid of effectiviteit niet beoordeelt of goedkeurt voordat het product op de markt komt. Met andere woorden, u moet uw eigen onderzoek naar de ingrediënten doen en met uw arts of andere zorgverleners praten voordat u dit supplement inneemt.
Cafeïne is een van de ingrediënten in Hydroxycut. Als u hun dagelijks aanbevolen dosis inneemt, krijgt u 200 milligram cafeïne uit hun supplement. Hoewel dit onder de maximale hoeveelheid cafeïne is, die 400 milligram is, kunt u nog steeds bijwerkingen ervaren.
De Mayo Clinic zegt dat zelfs sommige cafeïne bepaalde mensen bijwerkingen kan geven, zoals slapeloosheid en rusteloosheid. Zodra u het maximale niveau van 400 milligram bereikt of overschrijdt, zijn andere bijwerkingen mogelijk, waaronder migraine, slapeloosheid, nervositeit, prikkelbaarheid, maagklachten, snelle hartslag en spiertrillingen.
Bovendien zegt de Cleveland Clinic dat sommige ingrediënten in gewichtsverlies of thermogene supplementen beweren dat ze het urineren of de stoelgang verhogen, het centrale zenuwstelsel stimuleren of de serotoninespiegels verhogen, wat een probleem kan zijn voor iedereen met bepaalde gezondheidsproblemen.
