Van kamille thee is bekend dat het genezende eigenschappen heeft en het wordt al vele eeuwen gebruikt als een elixer om een aantal kwalen te genezen, zoals slapeloosheid, rugpijn en angst. Het wordt meestal gebruikt als spierverslapper. Een remedie tegen kamille-thee verlicht lichaamspijn, zoals bij menstruatiekrampen, en verlicht ontstekingen. Een studie uit 2003, gepubliceerd in het "Journal of Herbal Pharmacotherapy", ontdekte dat kamillethee effectief was voor het verminderen van hoestfrequentie en hoestintensiteit bij astmapatiënten. Raadpleeg uw medisch adviseur voordat u kruidenmiddelen gebruikt om een aandoening te behandelen om een allergische reactie te voorkomen. Gebruik geen kamille-thee als je zwanger bent.
Honing
Een studie uit 2007, gepubliceerd in het "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine", rapporteert een verband tussen boekweithoning en infecties van de bovenste luchtwegen. Onderzoekers ontdekten dat nadat de deelnemers een nachtelijke dosis boekweithoning kregen, er een verbetering was in de hoestfrequentie en de ernst van de hoest. Het toevoegen van twee theelepels boekweithoning per kopje hete kamille thee kan ook een verzachtend effect hebben op het strottenhoofd en de keelbacteriën neutraliseren.
Citrus
Vitamine C ondersteunt effectief het immuunsysteem en kan infecties helpen afweren als de hoest werd veroorzaakt door een virus of bacteriën. Citrusvruchten, zoals citroenen en sinaasappels, bevatten niet alleen veel vitamine C, maar hebben ook de reputatie de ophoping van slijm in de keel te verwijderen. Neem een gezonde dosis vitamine C op in je dieet door 1 theelepel te mengen. citroen of sinaasappelsap per één kop hete kamille thee.
Gember
Volgens het University of Maryland Medical Center kan het gemberwortelkruid helpen bij het verminderen van ontstekingen, zoals bronchiale of keelontsteking, en kan het ook verlichting bieden bij keelpijn als gevolg van verkoudheid of griep. Om een hoest te kalmeren, steile 2 el. van vers geraspte gemberwortel per kop hete kamille thee en consumeer tweemaal daags. Raadpleeg uw arts voordat u dit kruidengeneesmiddel inneemt omdat gember bloedverdunnende eigenschappen heeft, die kunnen interageren met aspirine en bepaalde andere medicijnen.
Aanvullende gezondheidsvoordelen
Naast het verlichten van hoestsymptomen is bewezen dat kamille thee ook antibacteriële, ontstekingsremmende, ontspannende en krampstillende eigenschappen heeft. Volgens American Chemical Society bevat kamille thee hippuraat, dat het lichaam een boost van immuniteit geeft. Hoewel kamille vaak als een drank wordt ingenomen, kunnen bepaalde actuele behandelingen, die elementen van de kamillebloem bevatten, ook effectief zijn bij het behandelen van huidontsteking. Verlichting van pijnlijke spiercontracties, vooral in de baarmoeder en darmen, is een ander voordeel voor het consumeren van kamille thee. Dit maakt kamille thee effectief bij de behandeling van menstruatiekrampen, indigestie, prikkelbare darm syndroom en diarree.
