Verstopt zijn kan ongemakkelijk en zelfs pijnlijk zijn, maar er zijn manieren om uw darmen volgens een vast schema terug te krijgen. Constipatie wordt volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse gedefinieerd als minder dan drie stoelgangen per week. Het is meestal een symptoom van iets anders, zoals een slecht dieet, en kan gebeuren na de bevalling of een operatie, zegt NDDIC. Het gebruik van een vezelsupplement kan constipatie helpen verlichten en regelmaat bevorderen. Vraag uw zorgverzekeraar of u het veilig kunt gebruiken voordat u een vezelsupplement gebruikt. Als u het aan kinderen geeft, raadpleeg dan eerst hun kinderarts.
Stap 1
Voeg 2 theelepel toe. van Benefiber poeder tot 4 tot 8 oz. van uw drankje, drie keer per dag. Het drankje kan heet of koud zijn; de website van het product beveelt aan geen koolzuurhoudende dranken te gebruiken met Benefiber. Het poeder kan ook worden geroerd in zacht voedsel van elke temperatuur, met dezelfde hoeveelheid poeder. Als u de stickpacks van Benefiber gebruikt, maak dan één poederpack leeg in 4 tot 8 oz. van uw drankje of zacht voedsel. Nadat het poeder is toegevoegd, goed roeren totdat het is opgelost. Kinderen moeten driemaal daags één theelepel poeder gebruiken.
Stap 2
Kauw drie Benefiber-chewables drie keer per dag, volgens de website van het product. Kinderen van zes tot en met 11 jaar mogen maximaal drie keer per dag slechts anderhalve tablet kauwen, en kinderen jonger dan zes jaar mogen het product niet gebruiken.
Stap 3
Slik Benefiber-capsules maximaal drie keer per dag in met vloeistof. Op de Benefiber-website staat dat u niet meer dan negen tabletten per dag mag gebruiken. Er zijn geen doseringsaanbevelingen voor kinderen voor de tabletten.
Stap 4
Gebruik de dop van de fles Miralax om dit product goed af te meten. De dop is eigenlijk een meetinstrument en geeft de juiste dosering van het poeder aan. Vul de beker tot de marker met het poeder en voeg het poeder toe aan 4 tot 8 oz. van je drankje. Roer het goed en drink het op. Als u de afzonderlijke pakketten van één dosis gebruikt, maak dan één pakket leeg in 4 tot 8 oz. van een drankje en roer het goed.
Waarschuwing
Voordat u kinderen een laxeermiddel zoals Benefiber of Miralax geeft, moet u een kinderarts raadplegen om te zien of het veilig voor hen is. Personen met darmaandoeningen of medische aandoeningen moeten ook hun arts vragen of het gebruik van deze laxeermiddelen geschikt is.
