De techniek van neusirrigatie kan worden gebruikt om specifieke klachten met betrekking tot uw sinussen te behandelen, waaronder congestie door verkoudheid, allergieën en sinusitis. Artsen adviseren ook nasale irrigatie na een operatie om chronische sinusproblemen te corrigeren. De methode is een niet-invasieve, medicijnvrije manier om uw sinusholten te ontdoen van slijm, bacteriën en allergenen, merkt de University of California School of Medicine in San Diego op. Er zijn gereedschappen en machines die exclusief zijn gemaakt voor neusirrigatie. Er zijn ook hulpstukken verkrijgbaar die een Water Pik van een tandreinigingsapparaat in een neusirrigatiesysteem veranderen.
Stap 1
Reinig de Water Pik-tank met warm, helder water.
Stap 2
Vul de Water Pik's tank met lauw water. Meet 2 theelepel. bakpoeder of keukenzout en meng het in het warme water in de reservoirtank.
Stap 3
Plaats uzelf in de buurt van de gootsteen en leun ver genoeg naar voren zodat water na irrigatie in de gootsteen kan stromen.
Stap 4
Plaats het irrigatiehulpstuk in één neusgat. Plaats uw hoofd zodanig dat het naar beneden en in de tegenovergestelde richting van de Water Pik kantelt. Als u bijvoorbeeld begint met uw linker neusgat, hangt u uw hoofd naar beneden en naar rechts.
Stap 5
Zet de waterstraal op de laagste stand en laat het water het ene neusgat binnendringen en het andere uitstromen. Adem tijdens deze operatie door uw mond om te voorkomen dat u te veel water in uw neus inademt.
Stap 6
Draai het Water Pik-mondstuk in uw neusgat om het irrigatieproces te ondersteunen. Heldere vloeistof begint uit het andere neusgat te stromen.
Stap 7
Schakel over naar het andere neusgat nadat u tussen de kwart en de helft van het water in de tank hebt gebruikt. Herhaal het proces, dit keer hang je je hoofd zodat het ongevulde neusgat naar de gootsteen kantelt.
Stap 8
Knijp zachtjes in uw neus en blaas door uw neusgaten.
Stap 9
Leeg de tank als er water achterblijft. Alleen bijvullen met warm water. Voeg geen zuiveringszout toe aan deze spoelstap zoals u deed met de reinigingsirrigatie.
Stap 10
Gebruik dezelfde methode voor de spoelirrigatie die u gebruikte voor de reinigingsfase. Irrigeer één neusgat tegelijk en draai het mondstuk voorzichtig in uw neus totdat het water helder is.
Stap 11
Vul het reservoir opnieuw met warm water en 1 oz. vloeibare neus desodoriserende oplossing, indien voorgeschreven door uw arts. Deze derde irrigatie staat bekend als een geurverdrijvende irrigatie.
Dingen die je nodig hebt
-
Neusirrigatiehulpstuk voor Water Pik
Maatlepels
Tafelzout of bakpoeder
Nasodoriserende oplossing (optioneel)
Tip
Raadpleeg uw arts over de beste nasale irrigatiemethoden voor uw aandoening. Sommige artsen bevelen tafelzout of zuiveringszout aan voor de reinigingsstap. De meningen lopen ook uiteen wat betreft de optimale temperatuur van het water. Tenzij uw arts anders zegt, houd de temperatuur tussen 72 en 110 graden F.
Afhankelijk van uw neusprobleem, kan uw arts u aanbevelen om één tot drie keer per dag neusirrigatie te gebruiken.
