Het ideale gewichtsbereik voor vrouwen varieert afhankelijk van wie u vraagt en welke grafiek u raadpleegt. Volgens het University of Maryland Medical Center betekent een ideaal gewicht niet dat je een ideaal lichaam hebt. Het medische beroep en de verzekeringssector gebruiken deze term om te verwijzen naar hoeveel u moet wegen op basis van uw lengte. De door de Metropolitan Life Insurance Company ontwikkelde lengtetabellen bestaan al sinds 1943, toen ondergewicht meer een gezondheidsrisico was dan overgewicht.
Geschiedenis van hoogte-gewichtstabellen
Met revisies in 1983 en meer recent in 1999, werden de MET Life-lengtegewichtentabellen oorspronkelijk ontwikkeld als een hulpmiddel om de identificatie van die personen met de laagste sterftecijfers te standaardiseren. In de loop der jaren zijn de tabellen die begonnen als aanbevolen richtlijnen voor de gemiddelde vrouw, uitgegroeid tot de ideale standaard en een manier waarop artsen en verzekeringsmaatschappijen patiënten konden controleren en aanmoedigen om zich te conformeren aan een ideaal en vermoedelijk gezond gewicht.
Ideaal gewicht per MET Life
Volgens de MET Life-tabellen worden de gewenste gewichten vermeld voor vrouwen in de leeftijd van 25-59, met een hak van 1 "en 3 pond kleding. Een vrouw van 5 '3" (5' 2 'zonder schoenen) moet 111-124 pond wegen. als ze een klein frame heeft; 121-135 pond met een medium frame en 131-147 pond met een groot frame.
Een 5 '6 "vrouw (5' 5" zonder schoenen) met een klein frame moet 120-133 lbs wegen.; een vrouw met een medium frame moet 130-144 pond wegen.; en een vrouw met een groot frame moet 140-159 pond wegen.
Voor een vrouw 5 '9 "(5' 8" zonder schoenen) lang met een klein frame, is het ideale gewicht 129-142 pond.; voor een vrouw met een medium frame is het ideale gewicht 139-153 pond.; en voor een vrouw met een groot frame is het ideale gewicht 149-170 pond.
Andere Overwegingen
Als u probeert toegang te krijgen tot de FBI, beschouwt de organisatie het ideale gewicht als iets minder dan MET Life. Voor een vrouw die 5 '2 "zonder schoenen is, vereist de organisatie dat u tussen 102-144 pond weegt. Een 5' 5" vrouwen moeten tussen 111-156 pond wegen. en als u een 5 '8 "vrouw bent, moet u tussen 122-169 pond wegen om in aanmerking te komen voor de FBI.
Beperkingen van hoogte-gewichtstabellen
Deze grafieken kunnen op u van toepassing en zinvol zijn als u niet te jong, niet te oud, niet te lang en niet te kort bent. De MET-levensgrafieken zijn niet op jou van toepassing als je jonger bent dan 25 of ouder dan 59. Volgens Steven B. Halls, MD, zijn de tafelresultaten slecht voor zeer korte of zeer lange vrouwen, waarin staat dat "… de Met Life-tabellen suggereren onmogelijk lage gewichten "voor zeer lange vrouwen.
waarschuwingen
Traditionele lengte- en gewichtstabellen worden vervangen door body mass index (BMI). Als de huidige nationale norm voor gezond gewicht, kan de BMI worden gezien als een instrument voor controle, zoals de lengte- en gewichtstabellen, waarmee individuen worden geclassificeerd in relatie tot een ideaal.
