Veel nieuwe moeders kijken uit naar hun zwangerschap met verwachting, maar één ding dat de meeste zwangere vrouwen niet verwelkomen, is de spierpijn die gepaard gaat met een ontluikende buik. Rugpijn komt vaak voor, net als ligamentpijn rond de buik. Omdat veel medicijnen niet veilig zijn voor zwangere vrouwen, wenden sommige moeders zich tot alternatieve methoden voor pijnverlichting, zoals flessen met warm water.
Kernlichaamstemperatuur
Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om alles te vermijden dat hun kernlichaamstemperatuur zal verhogen. Lichaamstemperaturen boven 101 graden F kunnen een gevaar vormen voor de zich ontwikkelende foetus en geboorteafwijkingen veroorzaken. Situaties die de kernlichaamstemperatuur kunnen verhogen, zijn het gebruik van bubbelbaden, sauna's, bubbelbaden en elektrische dekens. Warme baden zijn prima, maar let op symptomen van verhoogde lichaamstemperatuur zoals blozen of zweten.
Flessen met heet water
Warmwaterflessen zijn niet groot genoeg om de kernlichaamstemperatuur van een zwangere vrouw te verhogen, dus worden ze als veilig in gebruik beschouwd. Verwarmingskussens worden soms ook aanbevolen om pijn bij zwangere vrouwen om dezelfde reden te behandelen, hoewel flessen met warm water de voorkeur hebben omdat ze geen gebruik van elektriciteit vereisen.
Toepassingen
Warmwaterkruiken worden niet alleen gebruikt om spierpijn te behandelen. Veel zwangere vrouwen hebben een slechte bloedcirculatie in hun voeten en flessen warm water kunnen worden gebruikt om de voeten of het hele lichaam 's nachts op te warmen om te helpen bij het slapen, of als de aanstaande moeder op bedrust ligt. Elektrische dekens zijn zelfs gevaarlijk tijdens de zwangerschap omdat ze lage niveaus van elektromagnetische velden uitzenden, wat geboorteafwijkingen kan veroorzaken. Als u een opgewarmd bed gewend bent, vervangt u uw elektrische deken door een kruik. Heetwaterflessen kunnen ook als ontspannend middel in de nek worden geplaatst, vooral tijdens periodes van stress of om hoofdpijn te verzachten.
overwegingen
Wikkel een warmwaterkruik altijd in een handdoek voordat u deze rechtstreeks op de huid plaatst. Als het water te heet is, kan dit ongemakkelijk zijn op de huid, vooral omdat de huid van een zwangere vrouw soms gevoeliger is dan normaal. Vul bovendien nooit een heetwaterfles met kokend water.
