Veel zwangere vrouwen vinden dat de term 'ochtendmisselijkheid' een beetje valse reclame is, omdat het helaas op elk moment van de dag kan toeslaan - soms zelfs de hele dag of 's nachts. Hier is een overzicht van waarom dit gebeurt en wat u kunt verwachten.
Waarom het gebeurt
De hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens het eerste trimester van de zwangerschap veroorzaken vaker misselijkheid en braken dan normaal. Het goede nieuws - in de meeste gevallen verdwijnt het tegen het tweede trimester, omdat hormonen opnieuw verschuiven. Bij ongeveer 5% van de vrouwen kan het doorgaan tot de bevalling.
Wat gedaan kan worden?
De beste manier om met misselijkheid om te gaan, is om het in de eerste plaats te voorkomen - sommige vrouwen vinden dat bepaalde geuren misselijkheid veroorzaken, zoals gefrituurd voedsel of bepaalde andere voedselgeuren. Probeer uw eigen triggers te identificeren, zodat u uw blootstelling eraan kunt verminderen. Eet frequente vetarme maaltijden, omdat een lege maag en vet voedsel beide misselijkheid kunnen verergeren.
Wanneer hulp zoeken?
Als uw misselijkheid en braken niet te stoppen en constant zijn, heeft u mogelijk een aandoening die Hyperemesis Gravidarum wordt genoemd en moet u uw provider hiervan op de hoogte stellen. U moet mogelijk in het ziekenhuis worden opgenomen als het ernstig genoeg is om uw vocht- en elektrolytenbalans te beïnvloeden.
Blijf daar hangen
Sommige nieuwe theorieën suggereren dat misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap een aantal doelen dienen die gunstig zijn: een baby beschermen tegen potentieel schadelijke stoffen in het dieet van een vrouw, de moeder aanmoedigen kleine koolhydraatrijke maaltijden te eten en de moeder aanmoedigen om uit te rusten.
