De volgende keer dat je je opgewonden voelt, is het misschien niet omdat je uit vorm bent - lage kaliumspiegels kunnen ook bijdragen aan kortademigheid, ook wel "kortademigheid" genoemd. Er zijn veel verschillende redenen waarom u mogelijk lage kaliumspiegels heeft, en het is belangrijk om de symptomen en oorzaken te herkennen voordat dodelijke complicaties optreden.
Wat is kalium?
Kalium, samen met natrium en chloride, zijn mineralen die werken als elektrolyten in uw lichaam. U hebt deze elektrolyten nodig om uw lichaamsvloeistoffen, spiercontracties en zenuwtransmissies goed te laten functioneren. Kalium is beschikbaar in voedingsmiddelen zoals abrikozen, avocado's, bananen, cantaloepen, kiwi's, limabonen, sinaasappels, aardappelen, spinazie, tomaten en zelfs melk. U kunt uw kaliumspiegel verhogen door een van deze te consumeren, maar u moet weten dat lage kaliumspiegels zelden verband houden met het dieet.
hypokaliëmie
Wanneer uw kaliumniveau te laag is, wordt dit hypokaliëmie genoemd. Over het algemeen moet het kaliumgehalte in uw serum - de celvrije vloeistof van de bloedbaan - tussen 3, 6 en 4, 8 milli-equivalent per liter zijn, of mEq / L. Als uw kaliumspiegel lager is dan 3, 5, wordt deze als laag beschouwd en als deze onder de 2, 5 daalt, kan dit levensbedreigend zijn en is mogelijk onmiddellijk medische hulp vereist.
Symptomen van laag kalium zijn onder meer kortademigheid, plotselinge dorst, duizeligheid bij het opstaan, spierzwakte, spiertrekkingen of spasmen en spier- of darmverlamming.
Waarom krijg je te weinig adem?
Wanneer u lage kaliumspiegels heeft, kunt u kortademig worden omdat laag kalium uw hart onregelmatig kan laten kloppen. Wanneer u een onregelmatig hartritme heeft, wordt er minder bloed uit uw atria en in de ventrikels gepompt, waardoor er minder bloed in het lichaam circuleert. Dit bloed begint zich vervolgens in de longen te verzamelen en veroorzaakt kortademigheid, naast andere mogelijk ernstige symptomen.
Oorzaken
Als je kaliumspiegel te laag is, is dat waarschijnlijk niet omdat je niet genoeg krijgt, maar vaker omdat je het zo snel verliest dat je lichaam het niet kan bijhouden. Kalium wordt meestal gewonnen door het innemen van kaliumrijk voedsel, maar het kan ook in een noodgeval intraveneus worden opgenomen.
Veel voorkomende oorzaken van laag kalium zijn overmatig vochtverlies door urineren, braken of diarree; gebruik van laxeermiddelen; eet stoornissen; chronisch nierfalen; en een toename van de beweging van bloed naar cellen, vaak geassocieerd met schildklierproblemen.
Voorzichtigheid
Als je kaliumspiegel laag is, kan het zijn dat je niet genoeg kaliumrijk voedsel eet. Meer waarschijnlijk is uw kaliumspiegel laag als gevolg van vochtverlies, en uw lage kalium is een symptoom van een groter probleem. Een laag kaliumgehalte is gekoppeld aan kortademigheid, onregelmatige hartslag, gastro-intestinale problemen, diabetes type II en sommige bijnieraandoeningen. Telkens wanneer u merkt dat u onbekende of ongemakkelijke symptomen ervaart, moet u uw arts raadplegen.
