Voorbereiding op een colonoscopie duurt langer dan de procedure zelf, zoals Harvard Health Publishing opmerkt - en dat is grotendeels vanwege alle voedingsdoelen die u moet volgen. Sommige instructies zijn gericht op wat je moet eten, maar nog meer gaan over wat je niet kunt .
Het hele doel van colonoscopiebereiding is immers om uw darmen leeg te maken, zodat de arts eventuele afwijkingen kan zien wanneer hij of zij de colonoscoop ingaat. "Legen verhoogt de zichtbaarheid", zegt Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, een woordvoerder van de Academie voor voeding en diëtetiek. "Het stelt uw arts in staat om de bekleding van uw dikke darm duidelijker te zien - en het vermindert ook de complicaties." Als de arts de ingewanden van de darm niet duidelijk kan zien, kan hij of zij een fout maken, zoals onbedoeld bijten.
Verschillende faciliteiten hebben verschillende richtlijnen als het gaat om het legen van de colon pre-procedure. "Colonoscopie prep en dieet variëren, " merkt Msora-Kasago op. "Het is erg belangrijk voor individuen om de richtlijnen van hun arts te volgen op de specifieke site waar ze naartoe gaan."
Dat gezegd hebbende, dit is wat je waarschijnlijk in de instructies zult lezen als het gaat om het voedsel dat je vóór een colonoscopie moet vermijden.
ruwvoer
Veel colonoscopiecentra zullen u ongeveer drie dagen vóór de procedure vragen om vezelrijke items te verwijderen. "Dat betekent dat we ons moeten concentreren op vezelarm en ruwvoer om je darmen voor te bereiden, om het zo gemakkelijk zichtbaar te maken", zegt Msora-Kasago.
Dit lijkt misschien niet intuïtief. Volgens het American Institute for Cancer Research wordt immers verondersteld dat vezelrijk voedsel - vooral plantaardig voedsel - helpt bij het voorkomen van darmkanker. (Vezel schrobt in feite de dikke darm weg en verwijdert deze van mogelijk ongezonde opbouw, volgens de Universiteit van Californië, San Francisco). Het probleem is dat vezelrijk voedsel je dikke darm opvult en dat het enkele dagen duurt om het te verwijderen. Dat is precies wat u niet wilt voor een colonoscopie.
Vezelachtig voedsel om weg te blijven voorafgaand aan een colonoscopie omvat noten, zaden, peulvruchten zoals kikkererwten, bonen en linzen, vlees met kraakbeen, volle granen, vers fruit en rauwe groenten (gekookt is OK), zegt Msora-Kasago. Rozijnen, popcorn, maïs en chips zijn ook op de lijst.
Maar dit zijn de richtlijnen… voorlopig. Een artikel in 2018 gepubliceerd in het tijdschrift Gastro-intestinale Endoscopie meldde dat het beperken van voedingsvezels de dag vóór een colonoscopie misschien niet zo nuttig is. "Er is een discussie over of het beperken van dieet noodzakelijk is", zegt Msora-Kasago. "Het bewijs evolueert nog steeds."
Voedingsmiddelen die kleurstof bevatten
Hoewel geen officiële richtlijnen specifiek aanbevelen voedsel met rode kleurstof te vermijden, zullen de meeste colonoscopiecentra u vertellen om er vóór de procedure uit te blijven. De zorg is dat rode kleurstof de dikke darm kan vlekken en het moeilijk maakt om afwijkingen te zien, zegt John H. Ashcraft, DO, hoofd colon- en rectale chirurgie aan het University of Kansas Health System in Kansas City. Dus wees niet verbaasd als je wordt gevraagd om af te zien van vloeistoffen, Jell-O, ijsblokjes en andere voedingsmiddelen of dranken die rood, paars of oranje zijn.
Vast voedsel
Nog pijnlijker dan het beperken van vezels en het vermijden van voedsel dat bepaalde kleurstoffen bevat, is het stoppen van al het vaste voedsel tijdens de voorbereiding op colonoscopie. Zelfs iets dat zo onschuldig lijkt als aardappelpuree, moet de dag vóór een procedure worden geschuwd.
Dus wat laat dat over? Kortom: heldere vloeistoffen, gelatine en ijsprops. Specifieke items die kunnen worden geconsumeerd, zijn bouillon, thee, helder vruchtensap zonder pulp (appel, witte druif, witte cranberry, limonade), heldere sportdranken en gele of groene Jell-O en ijsblokjes. Zwarte koffie is ook prima, zelfs als het suiker bevat - maar geen koffie met creamer of melk.
Een uitzondering op de regel voor heldere vloeistoffen? Alcohol. "Hoewel alcohol helder is, heeft het de neiging uit te drogen", zegt Msora-Kasago. Het is ook geen goed idee om alcohol in je systeem te hebben als je verdoofd gaat worden.
Volgens een studie uit 2019 gepubliceerd in Diseases of the Colon & Rectum , zagen deelnemers die de dag voor hun colonoscopie een vezelarm dieet volgden betere prep-resultaten dan degenen die alleen heldere vloeistoffen consumeerden. Voor nu is het echter het belangrijkste om te onthouden dat u de instructies die uw eigen arts u geeft, nauwgezet volgt.
