Tip
De veiligheid van het gebruik van de kruiden in moedermelk thee tijdens het geven van borstvoeding blijft onbewezen. Praat met uw arts.
Moedermelk thee
Moedermelk is een kruidenthee die wordt verkocht door Traditional Medicinals. Het bevat venkel, anijs, koriander, fenegriek, gezegende distel, groene munt, citroengras, citroenverbena en marshmallowwortel. De hoofdingrediënten zijn de venkel en de anijs. De thee smaakt zoet, met iets van een zoethoutsmaak.
De herziening van de Drugs and Lactation Database in december 2018 stelt dat venkel verbindingen bevat die op dezelfde manier werken als het hormoon oestrogeen. Het is opgenomen in producten om de melktoevoer bij moeders die borstvoeding geven te vergroten.
Een studie uit juli 2012 gepubliceerd in ISRN Pharmaceutics zegt dat anijs in de traditionele Iraanse geneeskunde is gebruikt om moedermelk te verhogen. Onderzoek naar venkel en anijs is zeer beperkt, dus de werkzaamheid voor dit gebruik is niet bewezen.
De beoordeling van venkel in de Drugs and Lactation Database meldt dat overmatig gebruik van venkel en anijs door de moeder toxiciteit heeft veroorzaakt bij ten minste twee pasgeboren baby's die borstvoeding hebben gekregen. Verhoogde leverenzymen kwamen ook voor bij één vrouw die moedermelkthee nam.
Venkel kan ook allergische reacties veroorzaken die de huid en de luchtwegen aantasten. Vanwege kruisgevoeligheid moet venkel worden vermeden als een moeder of haar baby allergisch is voor wortelen of selderij.
Fenegriek Werkzaamheid en veiligheid
Fenegriek, een ander kruid in moedermelkthee, wordt gebruikt om de melkproductie tijdens borstvoeding te stimuleren, merkt het National Center for Complementary and Integrative Health op. Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat het kruid kan helpen, is dit gebruiksmodel niet bewezen.
Omdat fenegriek oestrogeenachtige verbindingen bevat, kan het onveilig zijn voor vrouwen met oestrogeenafhankelijke kankers, zoals borstkanker. Bijwerkingen van het gebruik van dit kruid zijn diarree, een verergering van astma en een onverwachte esdoorngeur in moedermelk, urine en transpiratie.
Fenegriek mag niet worden gebruikt in plaats van conventionele medische behandeling van een gezondheidstoestand. Dit is vooral belangrijk voor iedereen met diabetes.
Wanneer vrouwen die borstvoeding geven producten gebruiken die fenegriek bevatten, moeten ze zich ervan bewust zijn dat veel kruiden worden uitgescheiden in moedermelk, zeggen de auteurs van een onderzoek uit april 2018 gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Dit effect betekent dat baby's die borstvoeding krijgen, kwetsbaar zijn voor eventuele bijwerkingen.
De onderzoekers van de Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine- studie concludeerden dat fenegriek zowel voordelen als schade kan veroorzaken voor vrouwen die borstvoeding geven. De bijwerkingen van Fenegriek borstvoeding voor baby zijn niet bekend, dus verder onderzoek is nodig naar de veiligheid ervan.
Hoe moedermelk te verhogen
Hoewel het belangrijk is om gehydrateerd te blijven wanneer je borstvoeding geeft, heeft geen onderzoek aangetoond dat groene thee gunstig is voor het verhogen van moedermelk. Drink water, melk en sap, maar beperk koffie, frisdranken en andere cafeïnehoudende dranken, adviseert de Mayo Clinic. Als u alcohol drinkt, vermijd borstvoeding gedurende twee uur daarna.
Als u goed voor uw gezondheid zorgt, blijft uw melkvoorraad in stand. Dit omvat het eten van een voedzaam dieet rijk aan volle granen, fruit en groenten, en het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging. Slaap wanneer de baby slaapt. Stop met roken omdat dit uw melkproductie kan belemmeren en de rust van de baby kan verstoren.
Hoe meer u borstvoeding geeft, des te groter uw melkaanbod wanneer u pompt. Bovendien, hoe meer je pomp, hoe meer melk je maakt, zegt de Mayo Clinic.
Geef borstvoeding wanneer je maar wilt met je baby. Vermijd formulevoeding omdat deze de vraag van de baby naar moedermelk zal verminderen, wat de melkproductie zal verminderen. Om je melkvoorraad aan te houden, pomp je wanneer de baby een formulevoeding heeft. Stress kan het vrijkomen van melk belemmeren, dus zoek een rustige plek om te pompen.
