Knieblessures zijn een veel voorkomend gevaar in bijna elke sport. Net als andere grote gewrichten combineren knieën verschillende botten, spieren en ligamenten in een beperkte ruimte. Knieën ondergaan echter meer spanning dan veel andere gewrichten, omdat ze het hele gewicht van het lichaam ondersteunen. Ze zijn ook vereist ter ondersteuning van frequente richtingsveranderingen, plotselinge botsingen en vele andere krachtige, voorbijgaande spanningen. Kniesteunen kunnen zowel worden gebruikt om knieblessures te voorkomen als om geblesseerde knieën te ondersteunen tijdens het genezen.
Kniesteunen
Er zijn verschillende soorten kniebeugels, ontworpen om verschillende rollen te vervullen. De meest substantiële modellen hebben stijve metalen frames om te voorkomen dat de knie draait of zijwaarts wordt gebogen. Meer gebruikelijk zijn beugels gemaakt van een elastisch materiaal dat buigt en buigt met het been, waardoor ondersteuning wordt geboden zonder het bewegingsbereik van de gebruiker te beperken. Basismodellen zijn gemaakt van dicht verbandachtig elastisch materiaal, terwijl bretels van betere kwaliteit zijn gemaakt van sterkere stoffen zoals neopreen. Fabrikanten van kniebeugels gebruiken verschillende functies om hun eigen producten te onderscheiden, maar over het algemeen kunnen de meeste kniebeugels worden beschreven als open patella of gesloten patella.
Open Patella Braces
Open knieschijfbeugels, zoals de naam al doet vermoeden, laat de knieschijf of knieschijf onbedekt. Sommige modellen zijn volledig open vooraan, terwijl anderen een kleine versterkte opening hebben die net groot genoeg is voor de patella. Voorstanders van open patella-bretels beschouwen ze als comfortabeler voor langdurig gebruik dan gesloten patella-bretels, die de vorm hebben van een doorlopende buis van ondersteunend materiaal.
Voors en tegens
Gesloten knieschijfbeugels kunnen soms knieblessures veroorzaken of verergeren door tijdens een training op de knieschijf te drukken en deze uit het midden te verplaatsen of tegen het onderliggende gewricht te wrijven. Veel open knieschijfbeugels zijn specifiek ontworpen om de knieschijf te ondersteunen als een secundair voordeel, waardoor deze in een juiste uitlijning blijft ten opzichte van de rest van het kniegewricht. Open patella-bretels bieden iets minder ondersteuning dan gesloten patella-bretels, dus powerlifters en bodybuilders geven vaak de voorkeur aan het gesloten ontwerp. Atleten in actievere sporten geven vaak de voorkeur aan open patellabrace vanwege hun lichtheid en flexibiliteit.
Andere Overwegingen
Het kiezen van een kniesteun omvat meer dan een eenvoudige open versus gesloten beslissing. Beide stijlen bieden vaak extra bescherming voor de knie, om verder letsel te voorkomen. In het geval van een gesloten beugel kan dit een hard plastic oppervlak zijn om de knie te beschermen tegen impact. Open beugels hebben soms een verhoogde ring rond de patella, zodat de atleet kan knielen terwijl hij de patella nog steeds beschermt. Verschillende open en gesloten modellen omvatten veren om de functie van de knie te ondersteunen, of riemen om extra spiergroepen te ondersteunen. Raadpleeg uw arts, trainer of fysiotherapeut om te bespreken welke brace het beste bij u past.
