Alcoholische dranken zijn niet verplicht om voedingswaarde-etiketten te dragen, dus de calorieën in een fles wijn zijn een beetje een mysterie. Het caloriegehalte van alcoholische dranken is vaak onbekend bij velen, maar als u probeert calorieën te tellen, kan het goed zijn om rekening te houden met uw glas wijn tijdens het diner.
Wil je afvallen of gezonder zijn? Doe mee met MyPlate Calorie Counter en krijg toegang tot gratis maaltijdplannen, gezonde recepten en workouts thuis. Je krijgt ook dagelijkse calorieën- en macrodoelen voor je fitnessreis. Mis je kans op verbluffende resultaten niet. Schrijf je vandaag in!
Het calorische gehalte van wijn varieert afhankelijk van het type druif dat wordt gebruikt, hoe lang de wijn wordt gefermenteerd en de hoeveelheid suiker die aan het product wordt toegevoegd. Om een deel van het mysterie te helpen elimineren, heeft het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) een gemiddeld caloriegehalte voor verschillende soorten wijn bedacht.
Rode Wijn Calorieën Per Glas
Volgens de voedseldatabase MyPlate van USDA en LIVESTRONG bevat een gemiddelde rode tafelwijn 125 calorieën voor elke vijf ons, of ongeveer 625 calorieën in een fles.
Syrah, Merlot en Cabernet Sauvignon hebben 122 calorieën in vijf vloeibare ounces, of 610 calorieën per fles. Een Pinot Noir heeft iets minder calorieën - 121 calorieën in vijf vloeibare ounces, of 605 calorieën per fles.
Nieuw bij rode wijnen? Begin met een Zinfandel, beschouwd als een van de beste wijnen voor beginners. Een Zinfandel heeft 129 calorieën voor elke vijf vloeistof ounces, of 645 calorieën per fles.
Calorieën in Witte Wijn
Traditioneel genoten in de warmere maanden, worden witte wijnen gekoeld geserveerd. Volgens de USDA en MyPlate heeft een gemiddelde witte tafelwijn 121 calorieën in vijf vloeibare ounces, of 605 calorieën per fles. Riesling heeft iets minder dan gemiddeld - 118 calorieën in vijf vloeibare ounces, of 590 calorieën per fles.
Geniet van dessertwijn
Een droge dessertwijn bevat iets minder calorieën per 3, 5 vloeistof ounces dan zijn zoete tegenhanger op 157, of 1.146 calorieën per fles.
Meer over MyPlate
De gratis LIVESTRONG MyPlate calorie-tracker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen geholpen op een gezonde manier af te vallen - door ondersteuning te krijgen van een actieve gemeenschap tijdens het volgen van hun eten en sporten.
MyPlate is altijd een best beoordeelde app en biedt de nieuwste technologie in een gebruiksvriendelijke tool met miljoenen voedingsmiddelen en recepten, vijf minuten in-app trainingen en een krachtige ondersteuningscommunity.
