De Slimfast-shake helpt mensen sinds 1977 afvallen, volgens CNN. Hoewel is aangetoond dat maaltijdvervangende diëten gunstig zijn voor diegenen die proberen af te vallen, kunnen sommige lijners het moeilijk hebben om de Slimfast-drank te verdragen vanwege de inhoud van melk en suikervervangers, wat kan leiden tot diarree. Praat met uw arts voordat u begint met een afslankprogramma.
Bevat melk
Als u diarree ervaart na het drinken van Slimfast, kan dit te wijten zijn aan de melk. Vetvrije melk is het primaire ingrediënt in de dieetdrank. Sommige mensen hebben moeite met het verteren van de koolhydraten die lactose in melk worden genoemd, omdat hun lichaam niet voldoende van het lactase-enzym produceert dat nodig is om het te verteren. Deze aandoening wordt lactose-intolerantie genoemd. Een opgeblazen gevoel, diarree en gas zijn de meest voorkomende symptomen van lactose-intolerantie, die alleen een arts kan diagnosticeren.
Suikervervangers en diarree
Om calorieën te helpen beheersen, bevat Slimfast twee suikervervangers: sucralose en acesulfaam-kalium. Hoewel de meeste mensen geen probleem hebben om deze zoetstoffen te verdragen, kunnen sommigen diarree, gas en een opgeblazen gevoel ervaren, volgens Columbia Health. De spijsverteringsbijproducten van de suikervervangers kunnen in uw dikke darm zitten, waardoor uw dikke darm het afval met water verdunt en diarree tot gevolg heeft.
Voedselveiligheid en Slimfast
Als uw Slimfast-gerelateerde diarree een geïsoleerde gebeurtenis was, kan dit te wijten zijn aan besmetting met een bacterie. In 2009 hebben Unilever, de makers van Slimfast, vrijwillig Slimfast ready-to-drink-producten uit de markt teruggeroepen vanwege besmetting met het micro-organisme Bacillus cereus, volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration. Hoewel het micro-organisme geen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt, kan het diarree veroorzaken en in sommige gevallen misselijkheid en braken.
Alternatieven voor Slimfast
Als maaltijdvervangend supplement helpt Slimfast je om af te vallen door je totale calorie-inname te beperken. Als het drinken van Slimfast diarree veroorzaakt, kunt u een alternatief afslankplan overwegen. Voor degenen die problemen hebben met het verdragen van de ingrediënten in Slimfast, kunnen maaltijdvervangende shakes die geen lactose of suikervervangers bevatten een eenvoudige oplossing zijn. Of je kunt een gezond, uitgebalanceerd calorie-gecontroleerd dieet proberen dat je leert hoe je echt voedsel eet om af te vallen en een gezond gewicht te behouden.
