Peesontsteking in de hand, pols en onderarm treedt op wanneer pezen passeren hoewel deze gebieden ontstoken raken. In ernstige gevallen van peesontsteking kan het resultaat pijnlijk en slopend zijn. Rusten van het polsgewricht en spalken van de hand en pols worden over het algemeen gezien als de meest effectieve behandeling wanneer de aandoening vroegtijdig wordt gediagnosticeerd en behandeld.
Redenen voor spalken
Peesontsteking wordt veroorzaakt door ontsteking van de pees en zijn omhulsel. Er kunnen een aantal oorzaken van peesontsteking zijn en repetitieve overbelasting en overmatig gebruik zijn primaire redenen. Spalken is een middel waarmee de pols kan rusten en verdere mechanische stress kan voorkomen. Rust is een effectieve behandeling voor peesontsteking.
overwegingen
Voordat u een polsspalk voor peesontsteking overweegt, is het van vitaal belang om te bevestigen dat peesontsteking de aandoening is die wordt behandeld. Andere aandoeningen zoals carpaal tunnelsyndroom en artritis kunnen de pijn en zwelling van peesontsteking nabootsen. Spalken in deze omstandigheden is echter niet noodzakelijkerwijs de beste behandeling en in sommige omstandigheden kan het ene type spalk effectiever zijn dan het andere. Bovendien kan nachtspalken voldoende zijn voor behandeling naast een beperkte dagelijkse spalk.
Tendinitis pols spalken
Een spalk voor peesontsteking is ontworpen om de hand in de neutrale positie te houden. Er zijn een aantal algemeen verkrijgbare producten die dit kunnen doen, en de meeste hebben dezelfde functie. Zelfs met identieke functionaliteit is er echter een enorme prijsklasse, dus u moet de kosten en functies vergelijken. Uw lokale apotheker kan u helpen, hoewel de selecties bij medische winkels op internet over het algemeen groter en goedkoper zijn. Sommige spalken immobiliseren de duim, maar in de meeste gevallen is een duimgat voldoende om de meeste bewegingen van de duim te immobiliseren. De meest populaire spalken zijn gemaakt van flexibele stof met een stijve interne ondersteuning. Andere spalken zijn volledig samengesteld uit een harde plastic schaal. De harde spalken zijn over het algemeen duurder en omslachtiger dan zachte stoffen spalken, en ze zijn moeilijker schoon te maken.
Nacht versus dag
Spalken 's nachts is bijna altijd een goede strategie om de pols te laten rusten. 'S Nachts buigen en draaien we de hand onbewust en dit verergert alleen peesontsteking. Spalkimmobilisatie remt overdreven en schadelijke bewegingen. Overdag kan spalken echter schadelijker zijn als het continu wordt gebruikt, vooral wanneer u probeert te werken of de getroffen hand gebruikt. Onbewuste handbewegingen tijdens immobilisatie kunnen de pols buigen en isometrisch strekken, waardoor de schade verder toeneemt. Ook is enige mate van gewrichtsbeweging belangrijk om de bloedstroom aan te moedigen en lymfevloeistof af te voeren. Beweging minimaliseert ook de vorming van verklevingen rond de pees. Daarom, tenzij polshyperflexie en hyperextensie moeten worden beperkt, moet spalken gedurende de dag zorgvuldig en op beperkte basis worden gebruikt.
Voorzorgsmaatregelen
Hoewel het misschien duidelijk is hoe een polsspalk moet worden gebruikt, moeten enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen. De spalk moet stevige polssteun bieden. Die ondersteuning moet de hand en pols immobiliseren en moet zich ten minste een derde op de onderarm uitstrekken. De spalk moet de pols ondersteunen in de neutrale positie, die ongeveer in een rechte lijn is met de onderarm. Er moet een voorgevormde stijve plaat in de palm van de spalk zijn voor extra comfort. Als de peesontsteking geassocieerd is met het syndroom van deQuervain, is het over het algemeen noodzakelijk om een spalk met een duimsteun te gebruiken om het te immobiliseren. De meer veelzijdige spalken zijn over hun lengte open zodat de hand en arm gemakkelijk naar binnen kunnen worden geschoven en beveiligd, meestal met klittenband. Handschoenachtige spalken bieden over het algemeen geen adequate polssteun en kunnen pijnlijker zijn om te gebruiken als de peesontsteking ernstig is. De spalk moet comfortabel zijn. Als het pijnlijk of irriterend is, moet het worden aangepast, vooral als het enige bloedstroom lijkt te vernauwen.
