Volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke is spierdystrofie een genetische ziekte die leidt tot progressieve zwakte en degeneratie van de spieren die beweging controleren. De meest voorkomende vorm van spierdystrofie is duchenne. Dit type dystrofie beïnvloedt het eiwitproducerende gen genaamd dystrofine. Hoewel er geen remedie is voor spierdystrofie, kan een dieet rijk aan eiwitten, kruiden en supplementen de spierkracht verbeteren.
Betekenis
Volgens KidsHealth.org zullen mensen bij wie de diagnose duchenne spierdystrofie wordt gesteld geleidelijk het vermogen verliezen om eenvoudige taken uit te voeren, zoals rechtop zitten, lopen, ademen en hun armen en handen bewegen. Bovendien zullen sommige mensen pas op volwassen leeftijd symptomen ontwikkelen. Mannen ontwikkelen deze ziekte vaker dan vrouwen. 1 van de 36.000 mannelijke baby's wordt geboren met dit type spierdystrofie.
Eten om te vermijden
Eiwit
Eiwit is nodig door het lichaam voor spiergroei, herstel en regeneratie. Eiwit is essentieel in uw dieet als bij u spierdystrofie wordt vastgesteld. Eet minder vet vlees en leun meer naar vis, mager vlees en bonen als eiwitbronnen.
Groene thee
Groene thee polyfenolen staan bekend om hun antioxiderende eigenschappen. Ze bieden niet alleen bescherming tegen de zon en bepaalde kankers, ze kunnen ook de achteruitgang van de neurologische en cardiovasculaire gezondheid verminderen. Volgens Life Extension spelen de antioxidanten een rol bij het verminderen van oxidatieve stress die leidt tot ontsteking en afbraak van spieren. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid groene thee voor spierdystrofie is 250 tot 500 mg.
supplementen
Supplementen die de skelet- en spierkracht ondersteunen, zoals vitamine D en calcium, zijn een essentieel onderdeel van uw dieet als u last heeft van spierdystrofie. Het University of Maryland Medical Center stelt dat één of twee capsules visolie één of twee keer per dag ontstekingen kunnen verminderen en de immuniteit kunnen verbeteren. Bovendien stelt het centrum dat aminozuren zoals arginine en glutamine helpen bij spierbescherming. Een creatinesupplement kan de spierkracht helpen vergroten. Vergeet niet om altijd uw arts te raadplegen om uw medische geschiedenis te bekijken voordat u met een supplement begint.
