Volledige lichaamsmassage kan vele vormen aannemen vanwege de verschillende soorten massage - zoals Zweeds en diep weefsel volgens Winchester Hospital - die wordt beoefend. De focus ligt op de voeten, benen, heupen, rug, nek, schouders, armen, handen en soms het gezicht.
De delen van het lichaam die worden opgenomen, worden bepaald door de behoeften van de klant en de kenmerken van de modaliteit. Het is echter standaardpraktijk om ten minste het grootste deel van het lichaamsoppervlak op te nemen bij het geven van een volledige lichaamsmassage. Vergeet niet binnen het bereik van uw training te blijven voor een veilige en voordelige massage van het hele lichaam.
Waarschuwing
Veel massagelotions bevatten grond- en boomnootderivaten. Voer vóór het intakegesprek een huidtest uit om te controleren op een allergische reactie.
Ken de gezondheidstoestand die gevaarlijk is in combinatie met massage. Ga niet verder totdat u toestemming heeft van de arts van de patiënt als er ernstige gezondheidsproblemen zijn.
Instructies voor massage van het hele lichaam
Voer een intakegesprek met uw cliënt, zoals voorgesteld door de American Massage Therapy Association, om te weten te komen over zijn doelen voor massage en eventuele medische aandoeningen. Plaats de cliënt comfortabel en veilig op de massagetafel met een handdoek of laken op zijn plaats om privacy en warmte te bieden.
Ontwikkel een mentaal stroomdiagram om in kaart te brengen welke delen van het lichaam u gaat masseren en de hoeveelheid tijd die u zult besteden om die gebieden te dekken. Begin met lange, soepele effleurage slagen van de enkel tot de knie of heup om de lotion te verspreiden en het weefsel te verwarmen.
Breng petrissage, een melksoort en lokale compressie aan om specifieke spieren of krappe gebieden te bewerken. Eindig het eerste been met een terugkeer naar lange, langzame slagen, ga dan naar het andere been en herhaal.
Overgang naar achteren
Overgang van de benen naar de rug en begin met een nieuwe reeks lange, langzame effleurage slagen aan beide zijden van de wervelkolom, die het hele oppervlak van de rug bedekken. Gebruik vingers, knokkels, polsen of ellebogen om dieper te werken nadat het weefsel is gesmeerd en opgewarmd.
Ontlast strakke spieren door niet alleen op de strakke gebieden te werken, maar ook door over de hele lengte van de spier te werken met passende slagen, zoals petrissage, compressie, wrijving en percussie met de zijkanten van de handen. Keer terug naar de lange, rustgevende bewegingen om de rugmassage te beëindigen. Als de klant wil dat u de druk verlicht, moet u dat volgens BreastCancer.org doen.
Armen en handen
Werk met de armen en handen van de cliënt in de positie met de voorkant naar beneden of met de voorkant naar boven, afhankelijk van wanneer u wilt dat hij omkeert. Gebruik de lange, langzame effleurageslagen net zoals je deed met de benen. Wissel het intensere, diepere werk van petrissage, compressie en wrijving af met een wringende beweging als u het gewicht van de arm van de cliënt in uw handen kunt dragen.
Pak de hand van de cliënt in de uwe en steek uw kleine vingers met zijn pink en duim in, zodat u de hand veilig kunt ondersteunen terwijl u uw duimen vrijlaat om kleine, cirkelvormige wrijving te geven aan de palm van de hand van de cliënt. Eindig met de effleurageslagen en ga naar de andere arm.
Face-up positie
Vraag de cliënt om voor de rest van de massage naar rugligging of face-up te rollen. Ga naar het einde van de tafel in de buurt van het hoofd van de cliënt en reik onder de nek om de vingers van de achterkant naar de onderkant van de schedel te kammen.
Laat het gewicht van het lichaam van de cliënt de druk voor dit werk geven in plaats van kramp en spierletsel voor uzelf te riskeren door te proberen druk uit deze ongemakkelijke positie te produceren.
Druk over de bovenkant van de schouders en gebruik petrissage van matige intensiteit in dit gebied, dat gevoelig is voor aanzienlijke spierspanning. Slag over de bovenste borst en sleutelbeengebied, maar vermijd het keelgebied aan de voorkant van de nek.
Hoofd en kaak
Masseer de kaaklijn van de cliënt met kleine, lichte wrijvingscirkels. Voer dit gedeelte van de massage uit aan het hoofd van de massagetafel als u niet comfortabel kunt staan terwijl u met de gezichtsspieren werkt. Ga verder langs de kaaklijn en rond achter de oren met de kleine wrijvingscirkels. Gebruik dezelfde slag op de slapen van de cliënt, maar verlicht de druk.
Gebruik de pads van je duimen om vanaf de middellijn van het voorhoofd naar de zijkanten glad te strijken en ga door met deze scheidende slag over de wenkbrauwen, vanaf de brug van de neus, over de jukbeenderen en wangen, onder de neus en over de kin.
Eindig met een voetmassage
Breng de klant op de hoogte als u de massage heeft voltooid of dat u besluit met een voetmassage. Werk met de voeten als laatste om verspreiding van bacteriën naar de rest van het lichaam te voorkomen. Was altijd uw handen onmiddellijk na het werken met de voeten van de cliënt om besmetting van andere oppervlakken te voorkomen.
Gebruik matige druk effleurage slagen van de enkel over de bovenkant van de voet naar het teengebied. Rol en trek elke teen lichtjes. Gebruik de pads van uw duimen om cirkelvormige wrijving te geven aan de zool van het voet- en hielgebied van de cliënt.
Tip
Leg duidelijke grenzen vast met betrekking tot de lichaamsdelen die u in uw volledige lichaamsmassages opneemt en informeer de patiënt voordat u met de massage begint.
Professionele grenzen en goede drapeertechnieken verzekeren patiënten ervan dat er tijdens de massage geen ongepast fysiek contact zal zijn.
Gebruik achtergrondmuziek om geluiden van buitenaf te maskeren en de patiënt te helpen ontspannen.
