Triatlon-specifieke, weg- en tijdritfietsen zijn de meest voorkomende opties als het gaat om de aanschaf van een fiets voor een triatlon. Bepalen welk type fiets je wilt rijden, is echter slechts de eerste stap. Het kiezen van een fiets met de juiste maat vermindert het risico op letsel en maakt de lange ritten tijdens uw triatlon comfortabeler. Het fietsframe dat u kiest, hangt gedeeltelijk af van of u een racefiets, triatlonspecifieke of tijdritfiets zoekt. Framematen van fietsen worden gemeten in centimeters.
Triathlon en tijdrit
Tijdrit- en triatlonfietsen zijn ontworpen om het beste te presteren in vlakke en rechte omstandigheden. Gebruik als algemene richtlijn de volgende maattabel als u een triathlon-specifieke of tijdritfiets koopt. Als u 5 voet tot 5 voet 3 duim lang bent, zoek dan een fiets van 49 tot 50 cm. Als je 5 tot 3 meter bent, koop dan een fiets van 51 tot 52 cm. Voor 5-voet-6 tot 5-voet-9, op zoek naar een 53- tot 54-cm fiets. Als je 5 voet-9 tot 6 voet lang bent, kijk dan eerst op een 55- tot 56-cm fiets. Als u 6 voet lang tot 6 voet-3 bent, overweeg dan een 57- tot 58-cm fiets. Als u 6-voet-3 tot 6-voet-6 bent, zoek dan een 60- tot 61-cm fiets.
Racefiets
Racefietsen zijn het beste voor cursussen met heuvels of bochten en voor het rijden in packs. Als u een racefiets koopt, gebruik dan de volgende maattabel als richtlijn. Als je 4 tot 10 voet lang bent, zoek dan een fiets van 47 tot 48 cm. Zoek een fiets van 49 tot 50 cm, van 5 voet lang tot 5 voet 3. Als u 5-voet-3 tot 5-voet-6 bent, koop dan een 51- tot 53-cm fiets. Voor 5-voet-6 tot 5-voet-9, op zoek naar een 54- tot 55-cm fiets. Als je 5 tot 9 meter lang bent, kijk dan eerst naar een fiets van 56 tot 58 cm. Als u 6 voet lang tot 6 voet-3 bent, overweeg dan een 58- tot 60-cm fiets. Als u 6-voet-3 tot 6-voet-6 bent, zoek dan een 61- tot 63-cm fiets.
Fit en andere factoren
Fietsfabrikanten passen hun fietsen anders aan. Zo kan een fiets van 56 cm van het ene merk verschillen van een fiets van 56 cm in een ander. Dat maakt het essentieel om elke fiets te proberen die je van plan bent te kopen. Zorg er ook voor dat u geschikt bent voor uw fiets, wat verschilt van het vinden van de juiste framemaat. Laat een gekwalificeerde technicus de fiets aanpassen zodat deze werkt voor uw rijstijl en lichaamsbiomechanica en zodat deze wordt aangepast om rekening te houden met uw blessuregeschiedenis en andere factoren, zoals flexibiliteit, adviseert Tom Holland, auteur van "The 12- Week triatleet. " Als u goed past, kunt u letsel door overmatig gebruik voorkomen en uw fietsefficiëntie verbeteren.
Voelen
Houd rekening met het moment dat u een fiets koopt en een framemaat kiest. Gevoel omvat pasvorm, comfort en de soms ongrijpbare elementvoorkeur. Maak altijd een proefrit met het fietsmodel dat u wilt aanschaffen om te controleren of de fiets goed bij u aanvoelt. Als de fiets niet goed aanvoelt, koop hem dan niet, adviseert Ironman triatleet Ray Fauteux. Zoek een fiets die past bij jouw vaardigheden en stijl, en stem af op het gebabbel over welke fiets lichter, hightech of beter is. Wanneer je een fiets vindt die bij je past, vergelijkbaar met wanneer je een paar hardloopschoenen vindt die goed aanvoelen, houd je er dan aan vast, zelfs als dat betekent dat je hem voornamelijk moet opslaan voor races en training op een andere fiets, adviseert Fauteux.
