Vitaminen zijn belangrijk voor de gezondheid van je lichaam. Een gebrek aan bepaalde vitamines, waaronder vitamine B6, kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder aandoeningen van het zenuwstelsel. Vitamine B6-tekorten worden niet vaak geassocieerd met duizeligheid, maar sommige mensen die last hebben van duizeligheid kunnen baat hebben bij het nemen van vitamine B6-supplementen. Praat met uw arts voordat u vitamine B6 of een ander supplement consumeert.
Vitamine B6
Vitamine B6 is een lid van de vitamine B-familie en het is belangrijk om uw lichaam te helpen koolhydraten, eiwitten en vetten om te zetten in een bruikbare vorm van energie. Vitamine B6 is ook nodig om eiwitten, DNA en vitamine niacine te maken. Om goed te functioneren, moeten uw immuunsysteem en uw zenuwstelsel voldoende vitamine B6 hebben. Vitamine B6 wordt vaak toegevoegd aan granen en kan ook worden gevonden in bananen, gebakken aardappelen, vis, spinazie en vlees.
Duizeligheid
Duizeligheid is een algemene term die wordt gebruikt voor verschillende gevoelens, zoals licht in het hoofd of flauwvallen, zich zwak of onstabiel voelen of het gevoel hebben dat de kamer draait. Duizeligheid kan worden veroorzaakt door problemen met uw ogen, uw binnenoor of uw zenuwstelsel. Duizeligheid en duizeligheid zijn vaak onschadelijk en zijn misschien niet te wijten aan een onderliggend probleem, maar ze kunnen een teken zijn van abnormale vochtophoping in uw oor, neurologische problemen, tumoren of ontstekingen, of als bijwerking van sommige medicijnen.
Vitamine B6 en duizeligheid
Omdat vitamine B6 belangrijk is voor de gezondheid van het zenuwstelsel, kan het in theorie nuttig zijn bij de behandeling van gevallen van duizeligheid. Een gebrek aan vitamine B6 kan neurologische problemen veroorzaken die leiden tot duizeligheid, maar duizeligheid is geen veel voorkomend symptoom van een tekort aan deze vitamine. Herbs2000.com beveelt echter vitamine B6 aan bij de behandeling van sommige gevallen van chronische duizeligheid, hoewel een exacte dosis niet wordt vermeld.
overwegingen
Over het algemeen wordt vitamine B6 niet aanbevolen als behandeling voor duizeligheid. Als u zich zorgen maakt over een tekort aan vitamine B6, raadpleeg dan uw arts. Bloedonderzoek kan bepalen of u een vitamine B6-tekort heeft. Het is belangrijk om niet teveel vitamine B6 te nemen, omdat de aanvaardbare bovengrens voor deze vitamine 100 mg per dag is. Begin niet met het innemen van een soort vitaminesupplement zonder uw arts te raadplegen.
