Goede mondhygiëne is belangrijk om gaatjes en tandvleesaandoeningen te voorkomen die kunnen leiden tot tandverlies. De American Dental Association beveelt aan om je tanden twee keer per dag te poetsen met een fluoridetandenborstel en dagelijks tussen je tanden te poetsen om bacteriën en voedseldeeltjes te verwijderen die een tandenborstel niet kan bereiken. Waterpicks en floos hebben hun voor- en nadelen, volgens de tandarts van Chicago en ADA-woordvoerder Mary Hayes.
Beschrijving
De ADA beschrijft flosdraad als een flexibele streng van nylon of plastic filamenten die mechanisch voedsel tussen tanden en de film van bacteriën verwijdert die zich daar vormt voordat het de kans krijgt om uit te harden tot tandplak. Een WaterPik, ook bekend als een orale irrigator of tandheelkundige waterstraal, is een apparaat dat een stroom water naar je tanden richt om voedseldeeltjes te verwijderen, volgens MayoClinic.com. De echte WaterPik is een geregistreerd handelsmerk uitgevonden in 1962 door Water Pik, Inc., volgens de website van het bedrijf, maar Waterpik is een generieke term geworden voor elk apparaat dat water in de tanden schiet om ze te reinigen, zegt Hayes. Vanaf 2010 kost een pakket flosdraad minder dan $ 3, vergeleken met ongeveer $ 50 voor een Waterpik.
Voors en tegens: Floss
Tandzijde is een goedkope manier om uw tanden en tandvlees gezond te houden. MayoClinic.com geeft aan dat floss effectief is voor het reinigen van krappe ruimtes tussen tanden en ook langs de zijkanten van elke tand zal schrapen. Dit is belangrijk omdat als plaque niet wordt verwijderd, het volgens de ADA een risicofactor kan worden voor het vroege stadium van tandvleesaandoeningen die gingivitis worden genoemd.
Aan de andere kant kan de mechanische aard van floss schurend zijn. "Flossen kan irriterend zijn voor mensen met gevoelig tandvlees en kan bij sommige mensen zelfs bloedingen veroorzaken, " merkt Hayes op. Floss kan ook niet worden gebruikt door mensen die een beugel dragen omdat het niet door de draden kan dringen om het tandvlees te bereiken, voegt Hayes toe.
Voors en tegens: Waterpik
Een voordeel van een Waterpik is dat het zacht is voor het tandvlees en minder waarschijnlijk bloedingen veroorzaakt bij mensen met gevoelig tandvlees, volgens Hayes. Een Waterpic is ook ideaal voor mensen die een beugel dragen - water zal achter de metalen draden komen en voedseldeeltjes wegspoelen. Een Waterpik wordt soms aanbevolen voor mensen met een actieve tandvleesaandoening omdat het bacteriën uit diepe zakken spoelt die ontstaan wanneer tandvlees van de tanden wegtrekt. "Floss kan deze zakken niet bereiken", zegt Hayes. Het nadeel: een Waterpik verwijdert geen tandplak van tanden en floszijde. "Flossing schraapt de plakkerige film van bacteriën af, terwijl een Waterpic het gewoon afspoelt", legt Hayes uit. MayoClinic.com zegt dat het gebruik van een Waterpik geen vervanging is voor flossen.
Hoe te gebruiken
Om flosdraad te gebruiken, houdt u de draad strak tussen uw duim en wijsvinger en steekt u deze voorzichtig tussen de tanden. De ADA beveelt aan de floss in een "C" -vorm te buigen wanneer deze de tandvleeslijn bereikt en vervolgens de zijkant van de tand in op en neer gaande bewegingen te wrijven. Zorg ervoor dat alle tanden flossen, inclusief de rugtanden. Om een Waterpik te gebruiken, stelt Hayes voor om te beginnen met de laagste instelling met warm water - je kunt hem opdoen als je de techniek beheerst. Richt het water tussen je tanden. Het is het beste om met de achtertanden te beginnen en je een weg vooruit te werken, volgens Hayes.
aanvullende overwegingen
De ADA waarschuwt voor het meer dan eens gebruiken van floss. Gebruikte floss kan rafelen, zijn effectiviteit verliezen of bacteriën opnieuw in uw mond zetten. Het is niet nodig om een dure Waterpik te kopen met alle toeters en bellen. Hayes stelt voor het basismodel te kopen. Kijk rond voor de beste deal. Als u tandvleesaandoeningen heeft of extra ijverig wilt zijn over mondhygiëne, overweeg dan om zowel floss als een Waterpik te gebruiken. In dat geval stelt Hayes voor om eerst te flossen om plaque los te maken, en vervolgens Waterpik om het weg te spoelen, en daarna te poetsen met fluoridetandpasta.
