Abrikozen zijn een klein steenfruit met een kern (of zaad) erin waarvan wordt gezegd dat het grote genezende krachten heeft. Abrikozenolie komt uit dit zaad en wordt gebruikt voor huidtoepassingen en sommige bewerkte voedingsmiddelen. Sommigen kopen abrikozenolie zonder zich volledig te realiseren hoe het kan worden gebruikt.
Abrikozenolie heeft antimicrobiële, ontstekingsremmende en gezondheidsimplicaties. Zodra u over het onderzoek leert, wilt u misschien de zoete olie toevoegen aan uw huidverzorgingsregime en dieet.
Tip
Abrikozenolie is veelbelovend als een behandeling voor psoriasis, darmproblemen en hartaandoeningen. Gebruik het lokaal of koop eetbare abrikozenolie om te koken.
Over abrikozenolie
Abrikozenpitten lijken veel op een amandel. Wanneer de olie wordt geëxtraheerd en verwerkt, is abrikozenolie chemisch vergelijkbaar met bittere amandelolie. Cooks Info legt uit dat je het kunt gebruiken als vervanging voor amandelolie tijdens het koken. Het heeft een hoog rookpunt, dus het is geschikt voor bakken en braden. De smaak is mild, zodat u de impact op de smaak van uw gerechten niet zult merken.
Abrikozenolie is rijk aan oliezuur, meldt een studie gepubliceerd in Antioxidanten in maart 2015. Oliezuur is een omega-9-vetzuur dat buitengewoon goed is voor u en de gezondheid van uw hart en hersenen verbetert. Het is het primaire vetzuur dat olijfolie tot een waardevol onderdeel van een uitgebalanceerd dieet maakt, en het maakt eetbare vormen van abrikozenolie ook een gezonde aanvulling op uw dieet.
Abrikozenolie is ook een component in huidproducten, waaronder crèmes, scrubs en serums. U kunt alleen eetbare abrikozenolie en abrikozenolie vinden voor cosmetisch gebruik. Cosmetische abrikozenolie is zacht en rijk aan vitamine E; het absorbeert gemakkelijk in de huid en is geschikt voor alle huidtypen, inclusief de gevoelige huid. Gebruik het als een dragerolie voor het aanbrengen van meer geconcentreerde etherische oliën, zoals lavendel of pepermunt.
Abrikozenolie en Psoriasis
Psoriasis is een huidaandoening die verschijnt als vlekken van rode gebieden, soms bedekt met zilveren schubben of verdikt overtollig weefsel. De aandoening is chronisch en zonder een langdurige remedie. Psoriasis gebeurt wanneer uw immuunsysteem in de war raakt en ervoor zorgt dat de huidcellen te snel groeien. Bij de gemiddelde persoon wordt de huid om de paar weken afgeworpen om te worden vervangen door nieuwe cellen. Met psoriasis produceer je in slechts een paar dagen nieuwe huidcellen en deze stapelen zich op en vormen de plekken met overtollige huid.
Psoriasis kan jeuken en je een zelfbewust gevoel geven. Patches kunnen relatief groot worden en samenvloeien om grote delen van de huid te bedekken. Omdat psoriasis geen remedie heeft, is elk management of verlichting welkom.
Volgens onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Molecular Science in januari 2018, kan psoriasisbehandeling worden vermeld als een voordeel voor abrikozenzaad. Wanneer topisch aangebracht, kunnen verbindingen in de olie verlichting bieden en vlekken van de psoriatische huid kalmeren.
Aanvullend onderzoek gepresenteerd in het tijdschrift International Immunopharmacology gepubliceerd in mei 2016 merkt op dat psoriasis 2 procent van de wereldbevolking treft. Bittere abrikozen etherische olie, wanneer toegepast op HaCaT-cellen van de huid in een laboratorium, was in staat om hun groei te stoppen - waardoor de olie een veelbelovende kandidaat was om psoriasis te behandelen.
Abrikozenolie is antibacterieel
Een artikel gepubliceerd in Phytotherapy Research in december 2014 merkt op dat abrikozenzaad een rol speelt in de traditionele oosterse geneeskunde als een behandeling voor huidziekten, waaronder acne en roos. Het is ook gebruikt om te helpen bij aandoeningen zo gevarieerd als hoesten, astma en constipatie.
In het artikel testten onderzoekers het antimicrobiële potentieel van abrikozenolie om te zien of het enig effect had tegen invasieve bacteriën en gisten. Ze concludeerden dat abrikozenolie een zekere mate van bescherming tegen bacteriën en gisten vertoont door ze te doden of op zijn minst hun groei te remmen.
Het International Journal of Essential Oil Therapeutics publiceerde onderzoek in januari 2010 en rapporteerde dat abrikozenolie een antimicrobiële impact heeft op verschillende bacteriën, waaronder:
- E coli
- Serratia marcescens
- Staphylococcus aureus
- Salmonella typhimurium
- Streptococcus pyogenes
De studie concludeerde dat abrikozenolie het meest effectief is tegen Salmonella typhimurium .
Abrikozenolie en darmstoornissen
Onderzoek gepubliceerd in Research in Pharmaceutical Sciences in het juli-augustus 2014 nummer vond dat abrikozenolie een mogelijk aanvullend medicijn kan zijn voor inflammatoire darmaandoeningen. De studie werd uitgevoerd op ratten, maar ontdekte dat abrikozenpittenextract zowel met als zonder de olie de onaangename symptomen van colitis verbeterde.
Een Turkse studie gepubliceerd in 2018 in Biotechnic and Histochemistry onderzocht het maagbeschermende effect van abrikozenpitolie op maagzweren, ook bij ratten. De ratten hadden zweren gecreëerd door de introductie van ethanol, en een groep had zowel ethanol als abrikozenolie geïntroduceerd.
De abrikozenolie beschermde het slijmvlies (of de darmwand) van de ratten in feite tegen het ontwikkelen van zweren in vergelijking met alleen de ratten die ethanol kregen. De onderzoekers concluderen dat dit te wijten is aan de ontstekingsremmende en antioxidatieve effecten van abrikozenolie. Abrikozenolie kan zelfs een effectieve manier zijn om de ernst van maagzweren te verminderen.
Hartbescherming en chemotherapie
Ouder, gevestigd onderzoek gepubliceerd in Food and Chemical Toxicology in december 2011 beschreef de mogelijke cardioprotectieve effecten van abrikozenpitolie. De studie werd uitgevoerd op ratten en toonde aan dat abrikozenolie bepaalde positieve reacties in het cardiovasculaire systeem kan stimuleren om een hartinfarct te voorkomen - ook wel hartaanvallen genoemd.
De analyse in het International Journal of Essential Oil Therapeutics verklaart de antioxidantwaarde van abrikozenolie. Het relatief hoge fenolbestanddeel van 2, 2 milligram per milliliter van de olie is vergelijkbaar met olijfolie en kan beschermende effecten hebben tegen hartaandoeningen.
Abrikozenolie kan ook een krachtige manier zijn om het negatieve effect van chemotherapie op het immuunsysteem te verlichten. Een studie gepubliceerd in het augustus 2016 nummer van Lipiden wees uit dat ratten die cyclofosfamide kregen en ook abrikozenolie hadden, minder orgaanafbraak en meer groei ervoeren dan degenen die zojuist het chemotherapie-medicijn ontvingen. De witte bloedcellen van die ratten die de abrikozenolie ontvingen, vertoonden ook een gezonder niveau van belangrijke immuunverbindingen.
