Kaliumgluconaat is een soort kaliumsupplement. Kalium is een elektrolyt, of een mineraal in uw bloed en andere lichaamsvloeistoffen die een elektrische lading dragen. Het is belangrijk om een balans van elektrolyten in uw lichaam te houden. De meeste mensen krijgen alle kalium die ze nodig hebben uit een gezond dieet. Sommige mensen die kalium missen, kunnen er echter voor kiezen om een supplement te nemen. Degenen die last hebben van malabsorptiesyndromen, zoals de ziekte van Crohn, of lusdiuretica gebruiken, kunnen vooral baat hebben bij het nemen van een supplement.
Hart gezondheid
Twee keer zoveel kalium consumeren als natrium in het dieet vermindert je risico om te overlijden aan hartaandoeningen, volgens een studie gepubliceerd door Paul Whelton in het Journal of the American Medical Association. Het nemen van kaliumsupplementen kan een daling van de bloeddruk veroorzaken, volgens het University of Maryland Medical Center. Het effect kan echter alleen optreden als u begint met een tekort aan kalium. Hoge bloeddruk is een risicofactor voor hartziekten.
Voorkomt hypokaliëmie
Hypokaliëmie of laag kalium kan worden veroorzaakt door een tekort aan kalium in het dieet. Het kan ook worden veroorzaakt door het gebruik van een diureticum of diarree of braken gedurende lange tijd, volgens de Merck Manual of Health and Aging. Hypokaliëmie kan leiden tot lage insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt. Als kalium erg laag blijft, kunnen vermoeidheid, verwarring, spierzwakte en krampen ontstaan. Zeer ernstige hypokaliëmie kan verlamming en abnormale hartritmes of aritmieën veroorzaken. Kaliumsupplementen kunnen hypokaliëmie behandelen.
Bot gezondheid
Kaliumrijke diëten kunnen een gunstig effect hebben op de gezondheid van de botten. Een dieet met veel bicarbonaat, gevonden in fruit en groenten, en kalium, aanwezig in zuivelproducten, vermindert de botomzet of botafbraak en reformatie aanzienlijk, volgens een studie uit 2008 gepubliceerd door Susan A. Lanham-New in het Journal of Nutrition. Het effect zou ook veroorzaakt kunnen zijn door andere componenten in kaliumrijk voedsel.
Spierfunctie
De verhouding van natrium tot kalium is cruciaal voor spiercontractie, volgens het Linus Pauling Institute aan de Oregon State University. Laag kalium kan spierkrampen veroorzaken. Kalium is ook noodzakelijk voor de opbouw van spieren.
