Vitamine B-12, ook bekend als cobalamine en cyanocobalamine, is een van de acht B-complexvitaminen. Vitamine B12 is volgens FamilyDoctor.org noodzakelijk voor metabolisme, DNA-synthese, productie van rode bloedcellen en onderhoud van gezonde zenuwcellen. B-12 komt van nature voor in dierlijke producten zoals vlees, vis, melk en eieren. B-12 wordt ook toegevoegd aan verrijkte voedingsmiddelen zoals ontbijtgranen. Overdosering met vitamine B12 kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. De aanbevolen dagelijkse inname van B-12 is 2, 4 microgram voor volwassenen. Het Institute of Medicine heeft volgens Linus Pauling Institute geen dagelijkse limiet voor B-12, maar je kunt symptomen krijgen als je een hoeveelheid inneemt die te veel voor je is.
Hartfalen
Overmaat vitamine B-12 kan ervoor zorgen dat het hart niet meer goed pompt, wat volgens Drugs.com kan leiden tot symptomen van hartfalen. Vitamine B-12-injecties veroorzaken eerder onmiddellijke problemen voor het hart omdat de vitamines rechtstreeks in de bloedbaan worden toegediend. Patiënten met hartproblemen moeten zonder de goedkeuring van hun arts zonder recept verkrijgbare vitamines nemen.
Nier- en leverproblemen
Overmaat vitamine B-12 kan lever- en niercellen beschadigen, wat volgens Drugs.com kan leiden tot symptomen van lever- en nierfalen. B-12 wordt gemetaboliseerd in de lever en de bijproducten worden door de nieren uit het lichaam verwijderd. Blootstelling van de lever aan hoge niveaus van B-12 kan schade aan levercellen veroorzaken, wat leidt tot ontsteking en littekenvorming. Nierbuisjes kunnen ook worden beschadigd door een overmaat aan B12 omdat het uit het lichaam wordt uitgescheiden. Patiënten met lever- en nierproblemen dienen hun arts te raadplegen voordat zij vrij verkrijgbare vitamines met B12 gebruiken.
Bloedproppen
Overmaat vitamine B12 kan leiden tot de vorming van bloedstolsels in grote bloedvaten. Bloedstolsels zijn gevaarlijk omdat ze de bloedstroom naar lichaamsorganen voorkomen, wat orgaanfalen kan veroorzaken, volgens Drugs.com. Bloedstolsels kunnen ook bloedvaten blokkeren die bloed naar het hart en de hersenen transporteren, wat leidt tot een hartaanval en beroerte. B-12-supplementen moeten voorzichtig worden gebruikt om bloedstolsels te voorkomen. Patiënten met een eerdere geschiedenis van bloedstolsels, beroerte en hartaanval moeten vitamine B12 niet gebruiken.
