Tip
Voedingsmiddelen om te voorkomen met zweren zijn cafeïne, alcohol, chili en pepers. Als u H. pylori heeft, kunnen dieetveranderingen zoals het eten van probiotica en vitamine C-rijk voedsel de bacteriën helpen uitroeien - samen met het nemen van voorgeschreven antibiotica.
Wat is een maagzweer?
Een maagzweer is een pijnlijke plek in uw maagwand (ook wel maagzweer genoemd) of de voering van uw twaalfvingerige darm, wat het eerste deel van de dunne darm is (een zweer hier wordt een darmzweer genoemd).
MedlinePlus legt uit dat deze zweren optreden wanneer de wanden van uw maag of twaalfvingerige darm beschadigd zijn, waardoor open zweren ontstaan. Maagzweren zijn in verband gebracht met een infectie met Helicobacter pylori (H. pylori) -bacteriën en met langdurig gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen en aspirine.
Volgens de Mayo Clinic is brandende maagpijn het meest voorkomende symptoom. De symptomen kunnen het meest intens zijn tussen de maaltijden en 's nachts, wanneer uw maag leeg is. Andere veel voorkomende symptomen van een maagzweer zijn:
- Gevoel vol of opgeblazen
- Maagzuur (ook bekend als zure reflux)
- Misselijkheid
- Intolerantie voor vet voedsel
Er zijn ook minder vaak voorkomende, mogelijk ernstige symptomen zoals braken, bloed braken (dat zwart kan lijken), zich zwak voelen, bloed of donker bloed in de ontlasting, ademhalingsproblemen, onverklaarbaar gewichtsverlies en veranderingen in eetlust.
Diagnose van een maagzweer
De enige manier om definitief een maagzweer te diagnosticeren, is via een bovenste GI-endoscopie. Uw arts gebruikt een flexibele scoop met een camera aan het uiteinde om uw slokdarm, maag en twaalfvingerige darm te inspecteren.
Een bovenste GI-endoscopie wordt meestal gedaan terwijl de patiënt onder lichte sedatie is en duurt ongeveer 15 tot 30 minuten. Met de procedure kan de arts fysiek eventuele zweren in uw maagwand of twaalfvingerige darm zien.
Uw arts kan ook enkele tests uitvoeren om te controleren op H. pylori-infectie. H. pylori is een veel voorkomende bacterie die niet altijd symptomen veroorzaakt, maar het kan soms de binnenkant van uw maag of twaalfvingerige darm afbreken en zweren veroorzaken.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention veroorzaakt H. pylori meer dan 90 procent van zweren in de twaalfvingerige darm en tot 80 procent van maagzweren. De bacteriën zijn ook in verband gebracht met gastritis (een ontsteking van uw maagwand) en maagkanker. Er zijn bloed-, ontlasting- en ademtests die uw arts kan doen om te controleren op de aanwezigheid van H. pylori.
Een maagzweer behandelen
De beste behandeling voor uw zweer hangt af van de oorzaak, evenals van andere gezondheidsproblemen die u heeft of voorgeschreven medicijnen die u gebruikt. Een veel voorkomende zweerbehandeling is een protonpompremmer (PPI), die, zoals Mayo Clinic uitlegt, maagzuurniveaus verlaagt door "de werking van de delen van cellen die zuur produceren te blokkeren".
Andere opties zijn onder andere maagzuurremmers om maagzuur te neutraliseren, of zuurremmers die de zuurgraad verlagen. Het verlagen van zuurniveaus kan helpen de pijnklachten te verminderen en de genezing te bevorderen.
Als uw zweer werd veroorzaakt door een H. pylori-infectie, kan uw arts antibiotica aanbevelen om van de bacteriële infectie af te komen. De Mayo Clinic zegt dat veel voorkomende antibiotica hiervoor omvatten amoxicilline, clarithromycine, levofloxacine, metronidazol, tetracycline en tinidazol, maar de exacte combinatie en dosering varieert van patiënt tot patiënt. Bovendien kunnen sommige infecties resistent zijn tegen antibiotica.
Als uw zweer werd veroorzaakt door te veel gebruik van NSAID's, zal uw arts u waarschijnlijk aanbevelen om het gebruik van NSAID's te beperken of volledig te verwijderen. Als u NSAID's blijft gebruiken, kunnen uw symptomen verergeren of is de kans groter dat u in de toekomst een nieuwe maagzweer krijgt.
Aanbevelingen voor maagzweren
Je kunt veel voedsel eten dat maagzuur vermindert om je symptomen te verminderen, en onderzoek aanbevolen voedsel om te voorkomen met zweren. Het is belangrijk om op te merken dat iedereen anders is, dus voedsel dat de symptomen van sommige mensen verergert, kan anderen niet beïnvloeden. Houd bij welke specifieke voedingsmiddelen en dranken uw symptomen verergeren en probeer uw best om ze te vermijden.
UMass Medical School zegt dat je maagirriterende stoffen moet vermijden die de maagzuurafscheiding kunnen verhogen. Aanbevolen voedingsmiddelen om te vermijden met zweren zijn cafeïnehoudende dranken, chili, alcoholische dranken, chocolade, koolzuurhoudende dranken en paprika's. Andere voedingsmiddelen die flare-ups kunnen veroorzaken zijn:
- Zuivelproducten. Het Ohio State University Wexner Medical Center zegt dat het drinken van grote hoeveelheden melk de maagzuursecretie kan verhogen en suggereert dat volle melk, room en boter allemaal voedsel zijn om te voorkomen met zweren.
- Vet voedsel, waaronder gefrituurd voedsel, reuzel, margarine en vetrijk vlees zoals spek.
- Pittig voedsel. Je zou kunnen merken dat bepaalde kruiden en kruiden die brandende maagpijn veroorzaken, in welk geval het het beste is om ze te vermijden.
H. Pylori Dieet
H. pylori dieetaanbevelingen omvatten het verhogen van uw vitamine C-inname. Een overzicht van literatuur in augustus 2018, gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Physiology, concludeerde dat het "de moeite waard" is om farmacologisch ascorbaat op te nemen in de behandeling van H. pylori.
U kunt met uw arts praten over vitamine C-supplementen, of veel vitamine C-rijk voedsel eten zoals guaves, aardbeien, broccoli, bloemkool, kool, bosbessen, bramen, kiwi's, paprika, spinazie, boerenkool en snijbiet.
Een andere optie: Probiotica. Een artikel in Toegepaste Microbiologie en Biotechnologie van oktober 2017 beval aan probiotica te combineren met standaard antibiotica H. pylori-behandelingen. Dit kan helpen om de snelheid van uitroeiing te verbeteren, terwijl het risico op bijwerkingen van antibiotica wordt verlaagd. Overweeg het toevoegen van probiotische voedingsmiddelen zoals kombucha, miso, kefir, zuurkool, augurken en yoghurt met levende culturen aan uw H. pylori-dieet.
