In de tweede helft van de 20e eeuw werd ontdekt dat roken geen gezonde sociale gewoonte is. De American Heart Association meldt dat roken een van de meest vermijdbare doodsoorzaken is. In feite schat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dat 443.000 Amerikanen elk jaar sterven aan complicaties die verband houden met roken. Roken beïnvloedt elk deel van je lichaam, inclusief de bloedsomloop. De bloedsomloop bestaat uit de bloedvaten, spieren en organen die bloed door uw lichaam transporteren.
gifstoffen
Er zijn verschillende gifstoffen in rookproducten die je lichaam kunnen verwoesten. Dergelijke gifstoffen zijn nog krachtiger wanneer ze samen in sigaretten worden gecombineerd. Volgens het Better Health Channel omvatten deze toxines koolmonoxide, vrije radicalen, waterstofcyanide, metalen zoals lood, radioactieve verbindingen en teer. Koolmonoxide beïnvloedt rechtstreeks uw bloed door het transport van zuurstof naar uw organen te remmen. Vrije radicalen verhogen uw lage-dichtheid lipoproteïne (LDL) cholesterolgehalte, waardoor uw totale cholesterolniveau wordt verhoogd.
Verminderde circulatie
Gifstoffen in sigaretten, met name koolmonoxide en vrije radicalen, remmen dat uw bloed door het lichaam stroomt. De CDC legt uit dat dit wordt veroorzaakt door een vernauwing van de bloedvaten. Alle belangrijke organen, zoals de hersenen en het hart, de spieren en weefsels in het lichaam zijn allemaal afhankelijk van een goede bloedcirculatie om zuurstof en voedingsstoffen te ontvangen. Andere organen zoals de lever hebben een goede bloedsomloop nodig om gifstoffen uit het lichaam te transporteren.
Effecten
Verminderde bloedcirculatie beïnvloedt uw lichaam op verschillende manieren. Volgens het Better Health Channel veroorzaakt verminderde circulatie hoge bloeddruk, verhoogde hartslag, bloedstolsels, arteriële wandopbouw en verlaagde lichaamstemperatuur. Bovendien kan een verminderde bloedcirculatie problemen veroorzaken in je tenen en vingers; in ernstige gevallen kan amputatie nodig zijn.
Potentiële complicaties
De CDC meldt dat roken direct coronaire hartziekten veroorzaakt, de belangrijkste doodsoorzaak bij Amerikanen. De effecten van roken op de bloedsomloop leiden ook tot perifere vaatziekten, beroerte, hartaanval en aneurysma van de abdominale aorta. Volgens de American Heart Association mogen vrouwen geen orale anticonceptiva zoals de pil gebruiken. Orale anticonceptiva verhogen het risico op alleen hartaandoeningen en beroertes; daarom verhoogt roken dit risico nog verder.
Meeroken
Meeroken brengt ook uw bloedsomloop in gevaar. De American Heart Association schat dat jaarlijks tot 69.600 bloedvaten en hartziekten gerelateerd zijn aan passief roken. Houd er rekening mee dat als je stopt met roken, je jezelf nog steeds in gevaar brengt als je in de buurt bent van mensen die roken.
