Het slechte gevoel dat je krijgt als je maag overstuur is, kan een goede tijd stoppen precies in het spoor. Verschillende dingen kunnen het probleem veroorzaken: voedselvergiftiging, infecties, bewegingsziekte, zwangerschap, hersenschudding of zelfs ernstige medische aandoeningen zoals hersentumoren of kanker. Wat de oorzaak ook is, je wilt je snel beter voelen. Een van de gemakkelijkste manieren om dit te doen, is om bepaalde vloeistoffen te drinken.
Zuiveringszout
Het klinkt misschien onaantrekkelijk, maar het drinken van bakpoeder opgelost in water is een huismiddeltje waarvan bekend is dat het de maag verstoort. Meng een halve theelepel in 4 oz water, meng tot het volledig is opgelost en drink langzaam. Neem contact op met uw arts voordat u deze antacida gebruikt, voor het geval u veel natrium heeft of bakpoeder om andere medische redenen moet vermijden.
Gember
Het drinken van ginger ale of gemberthee combineert de maagverzachtende eigenschappen van vloeistoffen nippen met de kalmerende effecten van gember. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center wordt gember door professionals in de gezondheidszorg vaak aanbevolen om misselijkheidssymptomen gerelateerd aan bewegingsziekte, chemotherapiebehandelingen en ochtendmisselijkheid te verminderen. Gember wordt als een kruid beschouwd, dus moet het met mate worden ingenomen. Overmatige doses kunnen leiden tot brandend maagzuur of diarree. Vermijd gember als je galstenen hebt.
Kruidenthee
Andere theesoorten behalve gemberwortel kunnen ook de symptomen van misselijkheid helpen verlichten. Probeer gladde iep, rode framboos, moederkruid, berberis, kattenkruid, alfalfa, kamille, munt of zoethoutthee, afhankelijk van uw voorkeur. Als je misselijkheid het gevolg is van het drinken van teveel alcohol, kan het toevoegen van honing aan je thee je symptomen verminderen. Honing wordt verondersteld de leveralcoholoxidatie te versnellen, volgens de voordelen van de website van Honey, die het herstel van de kater zou moeten versnellen.
Frisdrank
Wanneer een ijskoud drankje meer geruststellend klinkt, beveelt London Health Sciences Centre kleine slokjes platte, cafeïnevrije frisdranken aan. De website Home Remedies en Natural Cures suggereert echter dat koolzuur bij sommige mensen de maag of darmen kan irriteren, maar kleine hoeveelheden zouden nuttiger dan schadelijk moeten zijn.
Andere drankjes en tips
Limonade drinken wordt voorgesteld door de American Pregnancy Association om misselijkheid veroorzaakt door ochtendmisselijkheid te verlichten. De vereniging beveelt ook aan om gedurende de dag en 30 minuten voor de maaltijd kleine hoeveelheden vloeistof te drinken, maar niet tijdens het eten. Drink dranken langzaam en zonder warme en koude producten te mengen, zegt Cleveland Clinic. Heldere, natriumarme soepen zijn een andere optie, evenals tarwekiemen gemengd in water. Let op tekenen van uitdroging en zoek medische hulp als de symptomen braken zijn en langer dan 24 uur aanhouden.
