Als je op de loopband aan het ploeteren bent, merk je dan dat je dagdroomt over de zonovergoten stranden van Californië? Of drijft je geest af naar de glooiende heuvels van het Toscaanse platteland? Als je de reismicrobe hebt opgemerkt, ben je niet alleen. Dus om te helpen genezen van je dorst naar het rondzwerven van de wereld met sneakers op sleeptouw, hebben hardlopers van over de hele wereld hun top 26 plaatsen samengesteld om te rennen in de wereld. Verzadig je zoektocht naar de high van de ultieme hardloper terwijl je tegelijkertijd voldoet aan je wens om te reizen en die hardloopschoenen aan te trekken. Vertel ons dan: wat is je favoriete plek om te rennen?
Als je op de loopband aan het ploeteren bent, merk je dan dat je dagdroomt over de zonovergoten stranden van Californië? Of drijft je geest af naar de glooiende heuvels van het Toscaanse platteland? Als je de reismicrobe hebt opgemerkt, ben je niet alleen. Dus om te helpen genezen van je dorst naar het rondzwerven van de wereld met sneakers op sleeptouw, hebben hardlopers van over de hele wereld hun top 26 plaatsen samengesteld om te rennen in de wereld. Verzadig je zoektocht naar de high van de ultieme hardloper terwijl je tegelijkertijd voldoet aan je wens om te reizen en die hardloopschoenen aan te trekken. Vertel ons dan: wat is je favoriete plek om te rennen?
1. Hyde Park, Londen, VK
"Hyde Park is niet alleen de thuisbasis van Kate Middleton, het is ook de thuisbasis van mijlen en mijlen van prachtige, geprepareerde hardlooppaden. Deze idyllische locatie is gemaakt voor zowel lange afstandlopers als sprinters en biedt een platte lus van vijf mijl rond het park, of je kunt kiezen voor een heen en terug rennen voor minder kilometers. Als je zin hebt in een snelle dag, probeer dan een paar sprints op de tientallen grasvelden. Om je dorst te lessen voor touren, loop je langs Kensington Palace, de thuisbasis van Kate Middleton en Prince William. Je reist ook door het beroemde Hyde Park-concertgebied, waar bands als U2 en The Rolling Stones optreden op zomernachten in Londen. Op een zonnige dag in Londen is dit absoluut de beste plek Met mensen die paarden rijden op parallelle ruiterpaden, gezinnen die wandelen, picknicken met vrienden en mensen die varen op de binnenmeren, is dit de perfecte schilderachtige hardlooproute voor uw reizen. " - Collette Stohler, blogger bij Roamaroo
"Hyde Park is niet alleen de thuisbasis van Kate Middleton, het is ook de thuisbasis van mijlen en mijlen van prachtige, geprepareerde hardlooppaden. Deze idyllische locatie is gemaakt voor zowel lange afstandlopers als sprinters en biedt een platte lus van vijf mijl rond het park, of je kunt kiezen voor een heen en terug rennen voor minder kilometers. Als je zin hebt in een snelle dag, probeer dan een paar sprints op de tientallen grasvelden. Om je dorst te lessen voor touren, loop je langs Kensington Palace, de thuisbasis van Kate Middleton en Prince William. Je reist ook door het beroemde Hyde Park-concertgebied, waar bands als U2 en The Rolling Stones optreden op zomernachten in Londen. Op een zonnige dag in Londen is dit absoluut de beste plek Met mensen die paarden rijden op parallelle ruiterpaden, gezinnen die wandelen, picknicken met vrienden en mensen die varen op de binnenmeren, is dit de perfecte schilderachtige hardlooproute voor uw reizen. " - Collette Stohler, blogger bij Roamaroo
2. Ocean Park Boulevard in Santa Monica, Californië
"De promenade van Santa Monica / Venetië / Marina De Rey is een van mijn favoriete afdalingen vanwege het uitzicht op de oceaan. Het pad is eenvoudig en vlak en ik kan op het zand rennen als optie of calisthenics en capoeira doen op de grasvelden. Begin met een eenvoudig uit te voeren run, zodat je het opnieuw wilt doen - 20 tot 30 minuten om te beginnen en je weg op te bouwen tot 30 tot 45 minuten. Je kunt het doen voor tijd of afstand, ongeveer drie mijl. een competitief element, probeer een afstand in een bepaalde tijd af te leggen. Bijvoorbeeld, drie mijl in 30 minuten zou een matige 10 minuten / mijl joggen, of drie mijl in 24 minuten zou een snellere acht minuten / mijl zijn snel joggen. Je zult zeker veel toeristen en buitenlanders vinden, maar ook een goede mix van locals die hun honden uitlaten, trainers met hun klanten en sportteams. Mensen doen alles van skaten en fietsen tot skateboarden en surfen! een meer rustige, vredige run, dit is niet de plek. " --Brett Hoebel, personal trainer en fitness-expert
"De promenade van Santa Monica / Venetië / Marina De Rey is een van mijn favoriete afdalingen vanwege het uitzicht op de oceaan. Het pad is eenvoudig en vlak en ik kan op het zand rennen als optie of calisthenics en capoeira doen op de grasvelden. Begin met een eenvoudig uit te voeren run, zodat je het opnieuw wilt doen - 20 tot 30 minuten om te beginnen en je weg op te bouwen tot 30 tot 45 minuten. Je kunt het doen voor tijd of afstand, ongeveer drie mijl. een competitief element, probeer een afstand in een bepaalde tijd af te leggen. Bijvoorbeeld, drie mijl in 30 minuten zou een matige 10 minuten / mijl joggen, of drie mijl in 24 minuten zou een snellere acht minuten / mijl zijn snel joggen. Je zult zeker veel toeristen en buitenlanders vinden, maar ook een goede mix van locals die hun honden uitlaten, trainers met hun klanten en sportteams. Mensen doen alles van skaten en fietsen tot skateboarden en surfen! een meer rustige, vredige run, dit is niet de plek. " --Brett Hoebel, personal trainer en fitness-expert
3. Lost Man Loop, dicht bij Independence Pass en Aspen, Colorado
"Een 8, 8-mijls parcours voor trailrunning of -wandeling bijna bovenaan de Independence Pass en de Continental Divide. Het is toegankelijk via twee trailheads: The Lost Man Campground of Independence Lake Trailhead. of een heen en terug 5, 5-mijl lus van Independence Lake Trailhead. De Independence Pass is mooi op zichzelf, en het toevoegen van twee hoog-alpine meren maken dit een idyllische trail run of wandeling. Independence Pass is alleen open voor verkeer van Memorial Dag tot eind oktober, afhankelijk van de sneeuw, dus dit pad is het beste in de zomer, wanneer het waarschijnlijker droog is. Neem een pakket met water en snacks mee, vooral als je niet gewend bent aan hoogte - je komt terecht op meer dan 12.000 voet hoogte! " --Jessica Jacobi, marketingmanager voor Aspen Skiing Company
"Een 8, 8-mijls parcours voor trailrunning of -wandeling bijna bovenaan de Independence Pass en de Continental Divide. Het is toegankelijk via twee trailheads: The Lost Man Campground of Independence Lake Trailhead. of een heen en terug 5, 5-mijl lus van Independence Lake Trailhead. De Independence Pass is mooi op zichzelf, en het toevoegen van twee hoog-alpine meren maken dit een idyllische trail run of wandeling. Independence Pass is alleen open voor verkeer van Memorial Dag tot eind oktober, afhankelijk van de sneeuw, dus dit pad is het beste in de zomer, wanneer het waarschijnlijker droog is. Neem een pakket met water en snacks mee, vooral als je niet gewend bent aan hoogte - je komt terecht op meer dan 12.000 voet hoogte! " --Jessica Jacobi, marketingmanager voor Aspen Skiing Company
4. Tafelberg, Kaapstad, Zuid-Afrika
"Dit is tussen een run en een wandeling, maar het is absoluut de moeite waard. Met een piek van ongeveer 3500 voet, stijgt de Tafelberg recht boven Kaapstad om je een van de meest ongelooflijke uitzichten te geven die je maar kunt bedenken. Om de wandeling / run te maken, je kijkt naar ongeveer twee kilometer joggen vanaf de parkeerplaats naar het begin van het pad. De eerste helft van het pad (ongeveer drie kilometer naar de top) is volledig begaanbaar. Hoewel de helling stabiel is, is het pad goed versleten en redelijk stabiel. In de tweede helft van de run / wandeling wordt het een beetje lastiger. Met ongeveer drie tot vier kilometer in de zak tegen de tijd dat je de tweede helft van het pad bereikt, neemt de helling dramatisch toe en het terrein wordt het een stuk moeilijker om te rennen. Een snelle en gecontroleerde wandeling kan je de resterende kilometer naar de top van de Tafelberg brengen, waar de uitzichten zo episch zijn als mogelijk. In feite zul je waarschijnlijk zo in de ban zijn van de opvattingen onderweg die je niet anders kunt dan nemen een foto of twee terwijl je rent. De beste tijd van het jaar om te rennen is van februari tot juni (de zomer en herfst in Zuid-Afrika), en ik stel persoonlijk voor dit eerste ding in de ochtend te doen, omdat de zon niet helemaal op volle sterkte is. Het bonusdeel? Als je te moe bent wanneer je aan de top bent, maak je geen zorgen, er is een kabelbaan terug naar de bodem. "- Ben Aronson, blogger bij The 30ish
Credit: Instagram: @ the30ish"Dit is tussen een run en een wandeling, maar het is absoluut de moeite waard. Met een piek van ongeveer 3500 voet, stijgt de Tafelberg recht boven Kaapstad om je een van de meest ongelooflijke uitzichten te geven die je maar kunt bedenken. Om de wandeling / run te maken, je kijkt naar ongeveer twee kilometer joggen vanaf de parkeerplaats naar het begin van het pad. De eerste helft van het pad (ongeveer drie kilometer naar de top) is volledig begaanbaar. Hoewel de helling stabiel is, is het pad goed versleten en redelijk stabiel. In de tweede helft van de run / wandeling wordt het een beetje lastiger. Met ongeveer drie tot vier kilometer in de zak tegen de tijd dat je de tweede helft van het pad bereikt, neemt de helling dramatisch toe en het terrein wordt het een stuk moeilijker om te rennen. Een snelle en gecontroleerde wandeling kan je de resterende kilometer naar de top van de Tafelberg brengen, waar de uitzichten zo episch zijn als mogelijk. In feite zul je waarschijnlijk zo in de ban zijn van de opvattingen onderweg die je niet anders kunt dan nemen een foto of twee terwijl je rent. De beste tijd van het jaar om te rennen is van februari tot juni (de zomer en herfst in Zuid-Afrika), en ik stel persoonlijk voor dit eerste ding in de ochtend te doen, omdat de zon niet helemaal op volle sterkte is. Het bonusdeel? Als je te moe bent wanneer je aan de top bent, maak je geen zorgen, er is een kabelbaan terug naar de bodem. "- Ben Aronson, blogger bij The 30ish
5. Manhattan Beach, Californië
"Manhattan Beach is een charmante kuststad in Californië ten zuiden van Los Angeles, bekend als de beachvolleybalhoofdstad van de wereld. Maar het is ook de thuisbasis van The Strand, een voetgangers- (en fiets) pad dat langs de pittoreske Stille Oceaan loopt. Start in het noorden Manhattan Beach aan Rosecrans Avenue en ren de 3, 5 mijl naar de Redondo Beach Pier.Op je ren je langs menigten zonovergoten Californiërs die volleybal spelen en geniet je van de huizen aan het strand van miljoenen dollars langs The Strand. loop je voorbij Redondo Beach en het Palos Verdes-schiereiland op. Voeg wat zandrennen aan de mix toe om deze run moeilijker te maken. " - Collette Stohler, blogger bij Roamaroo
Credit: Jesse Kahle / Whitford Foundry"Manhattan Beach is een charmante kuststad in Californië ten zuiden van Los Angeles, bekend als de beachvolleybalhoofdstad van de wereld. Maar het is ook de thuisbasis van The Strand, een voetgangers- (en fiets) pad dat langs de pittoreske Stille Oceaan loopt. Start in het noorden Manhattan Beach aan Rosecrans Avenue en ren de 3, 5 mijl naar de Redondo Beach Pier.Op je ren je langs menigten zonovergoten Californiërs die volleybal spelen en geniet je van de huizen aan het strand van miljoenen dollars langs The Strand. loop je voorbij Redondo Beach en het Palos Verdes-schiereiland op. Voeg wat zandrennen aan de mix toe om deze run moeilijker te maken. " - Collette Stohler, blogger bij Roamaroo
6. Runyon Park, Los Angeles
"Runyon Canyon is een van de meest iconische Hollywood-wandelingen en een must-do wanneer in het LA-gebied. De meeste paden zijn een lus van 2, 5 tot drie mijl, met verschillende gradaties van intensiteit. Er zijn ook enkele grasrijke parkgebieden waar lokale trainers leer gratis bootcamp- en yogalessen.Honden zijn welkom zolang ze aan de lijn zijn.Runyon is een hotspot voor waarnemingen van beroemdheden, runclubs vol modellen, fotoshoots en epische uitzichten op de stad en Hollywood-bord. een toeristische attractie, het kan erg druk zijn. Schiet voor vroege ochtenden - voor 9 uur 's ochtends of' s middags om de beste straatparking te krijgen. En breng water omdat het aan de top heet en stoffig kan worden. " - Shay Kastobi, persoonlijke trainer
Credit: Instagram: @shaykostabi"Runyon Canyon is een van de meest iconische Hollywood-wandelingen en een must-do wanneer in het LA-gebied. De meeste paden zijn een lus van 2, 5 tot drie mijl, met verschillende gradaties van intensiteit. Er zijn ook enkele grasrijke parkgebieden waar lokale trainers leer gratis bootcamp- en yogalessen.Honden zijn welkom zolang ze aan de lijn zijn.Runyon is een hotspot voor waarnemingen van beroemdheden, runclubs vol modellen, fotoshoots en epische uitzichten op de stad en Hollywood-bord. een toeristische attractie, het kan erg druk zijn. Schiet voor vroege ochtenden - voor 9 uur 's ochtends of' s middags om de beste straatparking te krijgen. En breng water omdat het aan de top heet en stoffig kan worden. - Shay Kastobi, persoonlijke trainer
7. Duke University, Durham, North Carolina
"Durham is de thuisbasis van de Duke University, met een campus met prachtige gotische stijlarchitectuur en mijlen van rustige, ongerepte looppaden, tuinen en behouden bosgebied. Dit maakt het de perfecte plek voor een run met een beste vriend om bij te praten en contact te maken na een intensieve lesdag aan de Fuqua School of Business. Je kunt een lus maken van vier mijl rond West Campus, die je langs de adembenemende gotische architectuur van de Duke Chapel, het meest iconische monument van Duke, brengt. Vlakbij ligt de Sarah P Duke Gardens, die vijf mijl van onverharde paden omvat door 55 hectare spectaculaire botanische tuinen en een koivijver Je kunt regelmatig studenten, bewoners en toeristen vinden die studeren, ontspannen en genieten van de sereniteit en de natuurlijke schoonheid van de tuinen. voeg meer kilometers toe of ga sneller rennen, je kunt springen op de Al Beuhler Trail, een drie kilometer lang geplette stenen pad met glooiende heuvels rond de golfbaan van Duke University. " - Caitlin Bullock en Katie Read, bloggers bij See Red Run
Credit: Kishor Nagula"Durham is de thuisbasis van de Duke University, met een campus met prachtige gotische stijlarchitectuur en mijlen van rustige, ongerepte looppaden, tuinen en behouden bosgebied. Dit maakt het de perfecte plek voor een run met een beste vriend om bij te praten en contact te maken na een intensieve lesdag aan de Fuqua School of Business. Je kunt een lus maken van vier mijl rond West Campus, die je langs de adembenemende gotische architectuur van de Duke Chapel, het meest iconische monument van Duke, brengt. Vlakbij ligt de Sarah P Duke Gardens, die vijf mijl van onverharde paden omvat door 55 hectare spectaculaire botanische tuinen en een koivijver Je kunt regelmatig studenten, bewoners en toeristen vinden die studeren, ontspannen en genieten van de sereniteit en de natuurlijke schoonheid van de tuinen. voeg meer kilometers toe of ga sneller rennen, je kunt springen op de Al Beuhler Trail, een drie kilometer lang geplette stenen pad met glooiende heuvels rond de golfbaan van Duke University. " - Caitlin Bullock en Katie Read, bloggers bij See Red Run
8. Saviese, Zwitserland
"Dit toevluchtsoord in de Zwitserse Alpen is de perfecte locatie om je los te koppelen van de wereld. Niet alleen heb je moeite om toegang tot gegevens te hebben, maar het is gewoon omgeven door stilte. Er is een geweldige route die vanuit het dorp door bossen leidt waar je kilometers kunt rennen langs een natuurlijke bergkam langs de berg. Het is een lastig pad dat meer geschikt is voor cross-country hardlopers dan voor diegenen die hun persoonlijke records willen verslaan, omdat je over verwarde boomwortels op de grond moet springen, springen en springen. een van de mooiste pistes die ik ooit heb gedaan. De lucht is zo schoon als maar kan zijn, maar je zult de hoogte opmerken, waardoor je misschien een beetje korter kunt ademen als je er niet aan gewend bent. wandelpaden en verlaten kerken wachten op u in het bos. " - Ben Walker, eigenaar van Zoom PR
Credit: Instagram: @bensroom"Dit toevluchtsoord in de Zwitserse Alpen is de perfecte locatie om je los te koppelen van de wereld. Niet alleen heb je moeite om toegang tot gegevens te hebben, maar het is gewoon omgeven door stilte. Er is een geweldige route die vanuit het dorp door bossen leidt waar je kilometers kunt rennen langs een natuurlijke bergkam langs de berg. Het is een lastig pad dat meer geschikt is voor cross-country hardlopers dan voor diegenen die hun persoonlijke records willen verslaan, omdat je over verwarde boomwortels op de grond moet springen, springen en springen. een van de mooiste pistes die ik ooit heb gedaan. De lucht is zo schoon als maar kan zijn, maar je zult de hoogte opmerken, waardoor je misschien een beetje korter kunt ademen als je er niet aan gewend bent. wandelpaden en verlaten kerken wachten op u in het bos. " - Ben Walker, eigenaar van Zoom PR
9. El Yunque Nationaal regenwoud, Puerto Rico
"Terwijl San Juan een prachtige stad is om te touren, reizen en rennen, merkte ik dat ik me aangetrokken voelde tot de natuurlijke stukken van het land van Puerto Rico terwijl ik op vakantie was in dit land. El Yunque National Rainforest ligt ongeveer een uur buiten de hoofdstad en biedt veel schaduw via prachtige vegetatie en een bladerdak van bomen. Ik heb hier een gestage 10-mijl rennen door het regenwoud en vond watervallen, heuveltraining en uitzicht vanaf de top die adembenemend was. Het is ook een goede plek om je water te dragen -bestendige sokken en voorbereidingen voor natte schoenen, terwijl je wordt besprenkeld met mist en regen, wat zorgt voor een verfrissende run de hele tijd dat je daar bent. Het is een goede plek om een vriend of echtgenoot mee te nemen, en een groot deel van het parcours is op beton, dus training is redelijk optimaal omdat het op de meeste locaties op de kaart niet offroad is. " - Kate Cummins, Psy.D., erkend klinisch psycholoog
Credit: Wirepec / iStock / Getty Images"Terwijl San Juan een prachtige stad is om te touren, reizen en rennen, merkte ik dat ik me aangetrokken voelde tot de natuurlijke stukken van het land van Puerto Rico terwijl ik op vakantie was in dit land. El Yunque National Rainforest ligt ongeveer een uur buiten de hoofdstad en biedt veel schaduw via prachtige vegetatie en een bladerdak van bomen. Ik heb hier een gestage 10-mijl rennen door het regenwoud en vond watervallen, heuveltraining en uitzicht vanaf de top die adembenemend was. Het is ook een goede plek om je water te dragen -bestendige sokken en voorbereidingen voor natte schoenen, terwijl je wordt besprenkeld met mist en regen, wat zorgt voor een verfrissende run de hele tijd dat je daar bent. Het is een goede plek om een vriend of echtgenoot mee te nemen, en een groot deel van het parcours is op beton, dus training is redelijk optimaal omdat het op de meeste locaties op de kaart niet offroad is. " - Kate Cummins, Psy.D., erkend klinisch psycholoog
10. Joshua Tree, Californië
"Joshua Tree National Park ligt in de Zuid-Californische woestijn en omvat bijna 800.000 hectare aan woestijnen Mojave en Colorado. Er is een uitgebreid netwerk van paden van verschillende lengte en moeilijkheidsgraad. Van korte natuurpaden tot lange, inspannende wandelingen, er is iets Joshua Tree is een prachtige en serene plek om te kamperen en ook een uitstekende uitdaging voor bergbeklimmers. Wees voorbereid omdat de temperaturen 's nachts dramatisch kunnen dalen en de middag kan verbranden, vooral in piekzomermaanden. Palm Springs ligt op een klein eindje rijden. De beste tijden om te gaan zijn vroeg tot midden in de ochtend en laat in de middag tot zonsondergang. De naam Joshua Tree kwam van een groep mormoonse kolonisten die in het midden van de 19e eeuw de Mojave-woestijn overstaken. De unieke vorm van de boom herinnerde hen aan een bijbels verhaal waarin Joshua in gebed de handen naar de hemel reikt. De Joshua Tree heeft een opmerkelijke spirituele en emotionele kwaliteit. is waarschijnlijk een van mijn meest favoriete plekken in Californië. " - Shay Kostabi, personal trainer
Credit: Instagram: @shaykostabi"Joshua Tree National Park ligt in de Zuid-Californische woestijn en omvat bijna 800.000 hectare aan woestijnen Mojave en Colorado. Er is een uitgebreid netwerk van paden van verschillende lengte en moeilijkheidsgraad. Van korte natuurpaden tot lange, inspannende wandelingen, er is iets Joshua Tree is een prachtige en serene plek om te kamperen en ook een uitstekende uitdaging voor bergbeklimmers. Wees voorbereid omdat de temperaturen 's nachts dramatisch kunnen dalen en de middag kan verbranden, vooral in piekzomermaanden. Palm Springs ligt op een klein eindje rijden. De beste tijden om te gaan zijn vroeg tot midden in de ochtend en laat in de middag tot zonsondergang. De naam Joshua Tree kwam van een groep mormoonse kolonisten die in het midden van de 19e eeuw de Mojave-woestijn overstaken. De unieke vorm van de boom herinnerde hen aan een bijbels verhaal waarin Joshua in gebed de handen naar de hemel reikt. De Joshua Tree heeft een opmerkelijke spirituele en emotionele kwaliteit. is waarschijnlijk een van mijn meest favoriete plekken in Californië. " - Shay Kostabi, personal trainer
11. Cliffs of Moher, Ierland
"Ik ben nog nooit een plek zo mooi en majestueus tegengekomen, letterlijk en figuurlijk, toen ik de paden van de Cliffs of Moher in West-Ierland rende. Deze run hoog boven de krachtige Atlantische Oceaan, ligt 214 meter boven de zeespiegel, kies voor een adembenemend uitzicht. Kies het kustpad rond de zee en ren van het bezoekerscentrum naar Hags Head voor een vijf kilometer lange run of naar Doolin voor een acht kilometer lange run. De weelderige groene kliffen in combinatie met het helderblauwe Atlantische merk voor een perfect pittoreske afdaling. Je passeert de Aran-eilanden en de prachtige baai van Galway. Houd er rekening mee dat de weersomstandigheden drastisch kunnen veranderen bij de kliffen, dus bereid je voor met een regenjas. We raden aan deze run vroeg in de ochtend te doen wanneer er geen drukte van toeristen. " - Scott en Collette Stohler, bloggers op Roamaroo
Credit: Instagram: @roamaroo"Ik ben nog nooit een plek zo mooi en majestueus tegengekomen, letterlijk en figuurlijk, toen ik de paden van de Cliffs of Moher in West-Ierland rende. Deze run hoog boven de krachtige Atlantische Oceaan, ligt 214 meter boven de zeespiegel, kies voor een adembenemend uitzicht. Kies het kustpad rond de zee en ren van het bezoekerscentrum naar Hags Head voor een vijf kilometer lange run of naar Doolin voor een acht kilometer lange run. De weelderige groene kliffen in combinatie met het helderblauwe Atlantische merk voor een perfect pittoreske afdaling. Je passeert de Aran-eilanden en de prachtige baai van Galway. Houd er rekening mee dat de weersomstandigheden drastisch kunnen veranderen bij de kliffen, dus bereid je voor met een regenjas. We raden aan deze run vroeg in de ochtend te doen wanneer er geen drukte van toeristen. " - Scott en Collette Stohler, bloggers op Roamaroo
12. De Arabische woestijn, Abu Dhabi, Verenigde Arabische Emiraten
"Dit lijkt misschien niet opwindend, maar voor mij was het geweldig. Als onderdeel van een Jeep-tour door de Arabische woestijn zijn er middagactiviteiten (zandboarden, kameelrijden, enz.), Maar in plaats van deel te nemen aan de toeristische activiteiten, ging ik liever een korte wandeling maken. Dus schopte ik mijn schoenen uit, gooide mijn koptelefoon op en nam een korte wandeling van drie mijl door de woestijn. Het uitzicht op de middagzon op het zand is absoluut geweldig, en het werk je doet je kuiten en voeten aan rennen in dat zachte zand is ook geen gemakkelijk werk. Het ideale moment om deze run te maken is in de winter, wanneer het op zijn minst niet broeiend heet is, en de middag met de zon achter je maakt het heel pittoresk. Maar één ding: zorg ervoor dat je gidsen weten waar je naartoe gaat, zodat je niet verdwaalt en Aladdin nodig hebt om je te redden. " - Ben Aronson, blogger bij The 30ish
Credit: Instagram: @ the30ish"Dit lijkt misschien niet opwindend, maar voor mij was het geweldig. Als onderdeel van een Jeep-tour door de Arabische woestijn zijn er middagactiviteiten (zandboarden, kameelrijden, enz.), Maar in plaats van deel te nemen aan de toeristische activiteiten, ging ik liever een korte wandeling maken. Dus schopte ik mijn schoenen uit, gooide mijn koptelefoon op en nam een korte wandeling van drie mijl door de woestijn. Het uitzicht op de middagzon op het zand is absoluut geweldig, en het werk je doet je kuiten en voeten aan rennen in dat zachte zand is ook geen gemakkelijk werk. Het ideale moment om deze run te maken is in de winter, wanneer het op zijn minst niet broeiend heet is, en de middag met de zon achter je maakt het heel pittoresk. Maar één ding: zorg ervoor dat je gidsen weten waar je naartoe gaat, zodat je niet verdwaalt en Aladdin nodig hebt om je te redden. " - Ben Aronson, blogger bij The 30ish
13. Bondi Beach, Sydney, Australië
"Als ik op vakantie ben, waardeer ik het te voet in mijn hardloopkleding het meest in een grote stad, waar veel sites zijn en cultuur rijk is. Het beste deel van het rennen door grote, grootstedelijke plaatsen is dat je het gevoel krijgt dat je een deel bent van de plaats, dat je je voetafdrukken op het land hebt gezet en je gemakkelijk door de toeristische plekken navigeert. Bondi Beach in Sydney, Australië, is een surfparadijs, hardlopersparadijs en het doorlezen van de vrijetijdsbesteding van mensen. Ik heb een leuke 15- mijl rennen hier aan de kust, beginnend bij het strand, waar straatkunst muurschilderingen langs de muren lopen met een eclectische groep van kunstenaarswerken.De ren gaat langs de kust voor mijlen, vrachtwagen door houten paden, cement loopbruggen en stenen trappen gemaakt rechtstreeks van de aarde. Er zijn vele anderen op dit pad, maar het wordt ook van jou hoe verder je van het strand af bent. Het is een perfecte mix van sociale sites en soul-southing, hardlooptherapie. " - Kate Cummins, Psy.D., erkend klinisch psycholoog
Credit: CBCK-Christine / iStock / Getty Images"Als ik op vakantie ben, waardeer ik het te voet in mijn hardloopkleding het meest in een grote stad, waar veel sites zijn en cultuur rijk is. Het beste deel van het rennen door grote, grootstedelijke plaatsen is dat je het gevoel krijgt dat je een deel bent van de plaats, dat je je voetafdrukken op het land hebt gezet en je gemakkelijk door de toeristische plekken navigeert. Bondi Beach in Sydney, Australië, is een surfparadijs, hardlopersparadijs en het doorlezen van de vrijetijdsbesteding van mensen. Ik heb een leuke 15- mijl rennen hier aan de kust, beginnend bij het strand, waar straatkunst muurschilderingen langs de muren lopen met een eclectische groep van kunstenaarswerken.De ren gaat langs de kust voor mijlen, vrachtwagen door houten paden, cement loopbruggen en stenen trappen gemaakt rechtstreeks van de aarde. Er zijn vele anderen op dit pad, maar het wordt ook van jou hoe verder je van het strand af bent. Het is een perfecte mix van sociale sites en soul-southing, hardlooptherapie. " - Kate Cummins, Psy.D., erkend klinisch psycholoog
14. Mumbai, India
"India is een van de meest interessante plekken geweest die ik heb doorkruist en de straat op ging. De 4, 3 kilometer lange zeewering Marine Drive in Mumbai was zo'n coole ervaring. Ik was een onmogelijk pijnlijke duim die tussen de lokale bevolking uitstak in mijn korte broek en bleke huid. Ik werd tegengehouden door mensen die de zonsopkomst bekeken en nieuwsgierig waren naar hoe en waarom ik in de situatie kwam van rennen langs de kust van de Arabische Zee. Het lijkt alsof hardlopen geen populaire toeristische activiteit is in India. Een kleine jongen vroeg zijn vader of hij met me kon racen, een groep vrouwen met ingewikkeld geweven en sierlijke zijden tops met grijze joggingbroek riep: "Hallo, westerse meid!" en gooiden toen hun armen in de lucht om me toe te juichen. Ik zou 's morgens vroeg in het jaar hardlopen aanbevelen in Mumbai. De hitte en vochtigheid zijn meedogenloos en je moet alleen flessenwater drinken om te hydrateren. Terwijl veel mensen me waarschuwden voor het runnen van kleding in een meer conservatief land, de liberale steden zoals Mumbai en New Del hoi staan open voor alle soorten outfits, en je zult zeker niet alleen zijn in een korte broek en mouwloze tank. " - Melissa Wolfe, instructeur indoor cycling
Credit: Instagram: @iammelissawolfe"India is een van de meest interessante plekken geweest die ik heb doorkruist en de straat op ging. De 4, 3 kilometer lange zeewering Marine Drive in Mumbai was zo'n coole ervaring. Ik was een onmogelijk pijnlijke duim die tussen de lokale bevolking uitstak in mijn korte broek en bleke huid. Ik werd tegengehouden door mensen die de zonsopkomst bekeken en nieuwsgierig waren naar hoe en waarom ik in de situatie kwam van rennen langs de kust van de Arabische Zee. Het lijkt alsof hardlopen geen populaire toeristische activiteit is in India. Een kleine jongen vroeg zijn vader of hij met me kon racen, een groep vrouwen met ingewikkeld geweven en sierlijke zijden tops met grijze joggingbroek riep: "Hallo, westerse meid!" en gooiden toen hun armen in de lucht om me toe te juichen. Ik zou 's morgens vroeg in het jaar hardlopen aanbevelen in Mumbai. De hitte en vochtigheid zijn meedogenloos en je moet alleen flessenwater drinken om te hydrateren. Terwijl veel mensen me waarschuwden voor het runnen van kleding in een meer conservatief land, de liberale steden zoals Mumbai en New Del hoi staan open voor alle soorten outfits, en je zult zeker niet alleen zijn in een korte broek en mouwloze tank. " - Melissa Wolfe, instructeur indoor cycling
15. De Grand Circle Trail, Grand Canyon
"Als u op zoek bent naar een uitdagende maar schilderachtige trailrun, is dit het. Dit is een lus van 11, 6 mijl die begint bij het Red Rock Canyon Visitor Center en grofweg parallel loopt met de Scenic Loop Road. Het is mooi en het terrein is zeer gevarieerd. Sommige delen zijn rotsachtig (bijna een klauteren); andere delen zijn hard gepakt vuil, en er is ook een klein deel los zand. Ik zou sterk aanbevelen om een kaart te pakken in het bezoekerscentrum - en aandachtig te letten op omdat het pad niet duidelijk is aangegeven. Het is het beste om de hete zomermaanden te vermijden, en ongeacht de tijd van het jaar, breng een teveel aan water en wat elektrolyten. " - Emma Black, wereldreiziger en hardloper
Credit: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images"Als u op zoek bent naar een uitdagende maar schilderachtige trailrun, is dit het. Dit is een lus van 11, 6 mijl die begint bij het Red Rock Canyon Visitor Center en grofweg parallel loopt met de Scenic Loop Road. Het is mooi en het terrein is zeer gevarieerd. Sommige delen zijn rotsachtig (bijna een klauteren); andere delen zijn hard gepakt vuil, en er is ook een klein deel los zand. Ik zou sterk aanbevelen om een kaart te pakken in het bezoekerscentrum - en aandachtig te letten op omdat het pad niet duidelijk is aangegeven. Het is het beste om de hete zomermaanden te vermijden, en ongeacht de tijd van het jaar, breng een teveel aan water en wat elektrolyten. " - Emma Black, wereldreiziger en hardloper
16. De Charles River, Boston, Massachusetts
"Rennen langs de rivier is geweldig heel vroeg in de ochtend, net voor zonsopgang in de zomer wanneer het koel is of net na zonsopgang in de herfst wanneer de lucht koel en fris is. Je kunt er zeker van zijn dat je niet alleen bent, Boston is een zeer actieve stad, en elke keer als ik daar ben, zie ik veel mensen buiten rennen, ongeacht het tijdstip van de dag. Je kunt verwachten dat er veel natuuractiviteiten langs deze rivier te zien zijn - van eekhoorns tot zilverreigers tot valken tot ganzen tot schildpadden tot gophers tot opossums - in deze lus van vier mijl. Het is een prachtige, frisse en inspirerende run. " - Sarah Kusch, holistische gezondheidscoach en fitness-expert
Credit: Samuli Siltanen / iStock / Getty Images"Rennen langs de rivier is geweldig heel vroeg in de ochtend, net voor zonsopgang in de zomer wanneer het koel is of net na zonsopgang in de herfst wanneer de lucht koel en fris is. Je kunt er zeker van zijn dat je niet alleen bent, Boston is een zeer actieve stad, en elke keer als ik daar ben, zie ik veel mensen buiten rennen, ongeacht het tijdstip van de dag. Je kunt verwachten dat er veel natuuractiviteiten langs deze rivier te zien zijn - van eekhoorns tot zilverreigers tot valken tot ganzen tot schildpadden tot gophers tot opossums - in deze lus van vier mijl. Het is een prachtige, frisse en inspirerende run. " - Sarah Kusch, holistische gezondheidscoach en fitness-expert
17. Kyoto, Japan
Een lang, verhard pad loopt langs de Kamogawa-rivier, waar de heen en terug afstand iets meer dan 21 km is. Een lerares hield me tegen toen ik net was begonnen met rennen en vroeg of ik een paar races kon lopen met haar studenten en hen een paar oefeningen kon leren. Ze zei dat ze haar studenten het belang van lichamelijke gezondheid probeerde aan te leren, en waarschuwde me dat ze erg verlegen waren en echt niet van sporten hielden. Met enige harde aanmoediging begonnen sommige kinderen met mij heen en weer te rennen, en uiteindelijk drong de hele klas aan op hun beurt om tegen elkaar en mij te racen. Uiteindelijk deden ze met me aan jacks, lunges en planken, allemaal geleid door gebaren, demonstraties en veel gelach. Ik zou zeker aanraden om je eigen water mee te nemen tijdens het hardlopen in Japan, omdat de routes meestal worden verwijderd uit drukbezochte verkopersgebieden en ik geen waterfonteinen tegenkwam tijdens mijn runs daar. De meeste routes die ik daar heb gereden zijn vlak of met zeer weinig hoogtewinst of -daling. Mij is verteld dat de lente de mooiste tijd is om in Japan te lopen met de kersenbloesems in bloei, maar mijn rivierroutes waren perfect mooi met milde temperaturen en veel schaduw in de vroege herfst. "- Melissa Wolfe, indoor cycling instructeur
Credit: tupungato / iStock / Getty ImagesEen lang, verhard pad loopt langs de Kamogawa-rivier, waar de heen en terug afstand iets meer dan 21 km is. Een lerares hield me tegen toen ik net was begonnen met rennen en vroeg of ik een paar races kon lopen met haar studenten en hen een paar oefeningen kon leren. Ze zei dat ze haar studenten het belang van lichamelijke gezondheid probeerde aan te leren, en waarschuwde me dat ze erg verlegen waren en echt niet van sporten hielden. Met enige harde aanmoediging begonnen sommige kinderen met mij heen en weer te rennen, en uiteindelijk drong de hele klas aan op hun beurt om tegen elkaar en mij te racen. Uiteindelijk deden ze met me aan jacks, lunges en planken, allemaal geleid door gebaren, demonstraties en veel gelach. Ik zou zeker aanraden om je eigen water mee te nemen tijdens het hardlopen in Japan, omdat de routes meestal worden verwijderd uit drukbezochte verkopersgebieden en ik geen waterfonteinen tegenkwam tijdens mijn runs daar. De meeste routes die ik daar heb gereden zijn vlak of met zeer weinig hoogtewinst of -daling. Mij is verteld dat de lente de mooiste tijd is om in Japan te lopen met de kersenbloesems in bloei, maar mijn rivierroutes waren perfect mooi met milde temperaturen en veel schaduw in de vroege herfst. "- Melissa Wolfe, indoor cycling instructeur
18. Snapper Rocks, Gold Coast, Australië
"Elk jaar ga ik naar Coolangatta om de Quiksilver Pro te bekijken. Het strand is mijn leven, en ik hou van het gevoel van dit beeld - zoveel warmte en liefde. Ik ren langs het strand op het zand, en er zijn wandelpaden die volgen het strand, opnieuw met fitnessapparatuur in de buitenlucht. Ik hou van rennen langs het strand, de zoute lucht inademen en kijken naar de golven op het zand. Afhankelijk van waar ik langs de Gold Coast ren, ren ik normaal gesproken vijf tot tien kilometers hier. " - Fiona Peters, levensstijlfotograaf
Credit: Instagram: @fionapeters"Elk jaar ga ik naar Coolangatta om de Quiksilver Pro te bekijken. Het strand is mijn leven, en ik hou van het gevoel van dit beeld - zoveel warmte en liefde. Ik ren langs het strand op het zand, en er zijn wandelpaden die volgen het strand, opnieuw met fitnessapparatuur in de buitenlucht. Ik hou van rennen langs het strand, de zoute lucht inademen en kijken naar de golven op het zand. Afhankelijk van waar ik langs de Gold Coast ren, ren ik normaal gesproken vijf tot tien kilometers hier. " - Fiona Peters, levensstijlfotograaf
19. New York, New York
"In een stad met meer dan 8 miljoen inwoners is hardlopen een equalizer, een lijmstift in de gemeenschap en een toevluchtsoord in de wervelwind van zintuiglijke overbelasting en overgestructureerde schema's waarin het stadsleven ons overspoelt. Iedereen kan hier een hardloper zijn. CEO's, leidinggevenden, worstelende kunstenaars met Broadway-dromen, thuisblijvende moeders, competitieve atleten met de nieuwste gadgets en uitrusting en degenen die gewoon goed willen blijven en het simpel willen houden - een paar hardloopschoenen, een korte broek en een T-stuk. / vrijetijdsritten, de West Side Highway en Central Park zijn waarschijnlijk de twee meest geliefde gebieden.Mijn lange loopbaan is het nemen van de metro naar 181st Street net boven de George Washington Bridge en het uitvoeren van een recht schot naar Battery Park. iets minder dan 11, 5 mijl en geeft zo'n verfrissend perspectief van New York. Je passeert groene parken, industriële gebieden, woonwijken en zakelijke districten aan de ene kant, terwijl de andere kant een onberispelijke, volledig zichtbare hemel boven de Hudson River herbergt. l trainingen, Harlem Hills aan de noordkant van Central Park kan worden herhaald op een 1, 43-mijl lus van de 102nd Street Transverse naar 110th Street. Ik vind het met de klok mee draaien het meest uitdagend. Ik raad lente en herfst aan als de beste tijden van het jaar om in New York City te lopen. "- Melissa Wolfe, instructeur indoor cycling
Credit: william87 / iStock / Getty Images"In een stad met meer dan 8 miljoen inwoners is hardlopen een equalizer, een lijmstift in de gemeenschap en een toevluchtsoord in de wervelwind van zintuiglijke overbelasting en overgestructureerde schema's waarin het stadsleven ons overspoelt. Iedereen kan hier een hardloper zijn. CEO's, leidinggevenden, worstelende kunstenaars met Broadway-dromen, thuisblijvende moeders, competitieve atleten met de nieuwste gadgets en uitrusting en degenen die gewoon goed willen blijven en het simpel willen houden - een paar hardloopschoenen, een korte broek en een T-stuk. / vrijetijdsritten, de West Side Highway en Central Park zijn waarschijnlijk de twee meest geliefde gebieden.Mijn lange loopbaan is het nemen van de metro naar 181st Street net boven de George Washington Bridge en het uitvoeren van een recht schot naar Battery Park. iets minder dan 11, 5 mijl en geeft zo'n verfrissend perspectief van New York. Je passeert groene parken, industriële gebieden, woonwijken en zakelijke districten aan de ene kant, terwijl de andere kant een onberispelijke, volledig zichtbare hemel boven de Hudson River herbergt. l trainingen, Harlem Hills aan de noordkant van Central Park kan worden herhaald op een 1, 43-mijl lus van de 102nd Street Transverse naar 110th Street. Ik vind het met de klok mee draaien het meest uitdagend. Ik raad lente en herfst aan als de beste tijden van het jaar om in New York City te lopen. "- Melissa Wolfe, instructeur indoor cycling
20. Villefranche-sur-Mer, Frankrijk
"Het is het beste om hier in de herfst of lente te rennen, maar ik geef eigenlijk de voorkeur aan de zomer, wanneer ik 30 seconden in mijn run loop, zweet ik van de luchtvochtigheid. Vanaf de hoofdweg boven kun je naar beneden kijken over de rode pannendaken van de oude stad, met de kenmerkende kerk en de klokkentoren in het centrum. Net als de middeleeuwse dorpjes in het achterland, lopen de smalle geplaveide straatjes met stenen en stenen steil naar beneden (in dit geval naar de zee) of doorkruisen ze de helling, met gewelfde doorgangen onder de huizen. Er is hier een vrij middeleeuws gevoel. Terwijl je je een weg slingert over de hellingen op de smalle, kronkelende straatjes door huizen, kleine restaurants en winkels, zul je je uiteindelijk openen voor de heldere en luchtige kust. Dit is zonder twijfel een van mijn meest inspirerende runs tot nu toe. " - Sarah Kusch, holistische gezondheidscoach en fitness-expert
Credit: Elenathewise / iStock / Getty Images"Het is het beste om hier in de herfst of lente te rennen, maar ik geef eigenlijk de voorkeur aan de zomer, wanneer ik 30 seconden in mijn run loop, zweet ik van de luchtvochtigheid. Vanaf de hoofdweg boven kun je naar beneden kijken over de rode pannendaken van de oude stad, met de kenmerkende kerk en de klokkentoren in het centrum. Net als de middeleeuwse dorpjes in het achterland, lopen de smalle geplaveide straatjes met stenen en stenen steil naar beneden (in dit geval naar de zee) of doorkruisen ze de helling, met gewelfde doorgangen onder de huizen. Er is hier een vrij middeleeuws gevoel. Terwijl je je een weg slingert over de hellingen op de smalle, kronkelende straatjes door huizen, kleine restaurants en winkels, zul je je uiteindelijk openen voor de heldere en luchtige kust. Dit is zonder twijfel een van mijn meest inspirerende runs tot nu toe. " - Sarah Kusch, holistische gezondheidscoach en fitness-expert
21. Peniche, Portugal
"Ik zal nooit stoppen met reizen. Portugal is mijn favoriete land in Europa dat ik de afgelopen twee jaar heb bezocht. De kustlijn is prachtig en perfect om te rennen en nieuwe landschappen te verkennen. Ik verblijf in het kleine kustplaatsje Peniche en ren langs de strandkliffen, het verkennen van de kustlijn. Ze hebben een geweldig lopend plaveisel dat het strand volgt met een openluchtgymnastiek langs het pad. Het pad heeft zelfs obstakels - het is geweldig! De run is normaal ongeveer zeven tot acht kilometer, de oceaan in zich op de hele weg." - Fiona Peters, levensstijlfotograaf
Credit: Instagram: @fionapeters"Ik zal nooit stoppen met reizen. Portugal is mijn favoriete land in Europa dat ik de afgelopen twee jaar heb bezocht. De kustlijn is prachtig en perfect om te rennen en nieuwe landschappen te verkennen. Ik verblijf in het kleine kustplaatsje Peniche en ren langs de strandkliffen, het verkennen van de kustlijn. Ze hebben een geweldig lopend plaveisel dat het strand volgt met een openluchtgymnastiek langs het pad. Het pad heeft zelfs obstakels - het is geweldig! De run is normaal ongeveer zeven tot acht kilometer, de oceaan in zich op de hele weg." - Fiona Peters, levensstijlfotograaf
22. Bangkok, Thailand
"Lumpini Park in het centrum van Bangkok is een geweldige plek om te relaxen of op de stoep te stampen om te ontsnappen aan de drukte van de stad. Regelmatige evenementen met leuke evenementen worden hier gehouden, en onlangs nam ik deel aan een kleurenrun om geld voor operatie Smile Thailand, pas op dat je geen bewoners van Komodo-draken verstoort! Lumpini Park geeft een gevoel van rust in een groene omgeving, dus hier rennen voelt alsof je de zuurstof rechtstreeks vanuit de bomen om je heen inademt. Color Run was erg leuk, en omdat een internationale school in de stad het organiseerde, deden er verschillende nationaliteiten mee. Ik werk graag in Lumpini Park als ik in Bangkok ben. Je hebt het gevoel dat je in een andere zit wereld als het geluid van motorfietsen en autohoorns in de verte vervagen. Je bent mooi in de schaduw van bomen, en - als je geluk hebt - kun je een spray door de sproeiers tegenhouden, die wat verlichting zal bieden. is ongeveer 2, 5 kilometer, maar er zijn veel paden naar maak een langere run interessant. De meeste hardlopers zullen baantjes trekken om de vereiste afstand te halen. "- Sarah O'Farrell, blogger bij Fit Travels
Credit: suriyasilsaksom / iStock / Getty Images"Lumpini Park in het centrum van Bangkok is een geweldige plek om te relaxen of op de stoep te slaan om te ontsnappen aan de drukte van de stad. Er worden hier regelmatig leuke evenementen georganiseerd en onlangs nam ik deel aan een kleurenrun om geld voor operatie Smile Thailand, pas op dat je geen bewoners van Komodo-draken verstoort! Lumpini Park geeft een gevoel van rust in een groene omgeving, dus hier rennen voelt alsof je de zuurstof rechtstreeks vanuit de bomen om je heen inademt. Color Run was erg leuk, en omdat een internationale school in de stad het organiseerde, deden er verschillende nationaliteiten mee. Ik werk graag in Lumpini Park als ik in Bangkok ben. Je hebt het gevoel dat je in een andere zit wereld als het geluid van motorfietsen en autohoorns in de verte vervagen. Je bent mooi in de schaduw van bomen, en - als je geluk hebt - kun je een spray door de sproeiers tegenhouden, die wat verlichting zal bieden. is ongeveer 2, 5 kilometer, maar er zijn veel paden naar maak een langere run interessant. De meeste hardlopers zullen baantjes trekken om de vereiste afstand te halen. "- Sarah O'Farrell, blogger bij Fit Travels
23. Rio de Janeiro, Brazilië
"Channel je innerlijke 'Girl From Ipanema' door naar Rio te gaan om te rennen op zijn prachtige stranden. Rio de Janeiro staat bekend om zijn warme stranden en nog warmere slofjes, waardoor het een van de beste plekken is om te rennen in de hele wereld. Neem jog op het pad dat evenwijdig loopt aan de Atlantische Oceaan, jog met een schilderachtig assortiment van zand en zon langs de lokale bevolking en speel voetbal en voetvolleybal (een mix van voetbal en volleybal) op het strand Start in Leblon Beach en ga naar het einde van Ipanema Beach voor een wandeling van 2, 5 mijl. Als je het langer wilt maken, ga je verder langs Ipanema en verder naar Copacabana Beach. Met de Dos Irmaos (Two Brothers) Mountains op de achtergrond en de verleidelijke Atlantische Oceaan aan je zijde, wordt er niets meer mooier dan deze Braziliaanse run. " - Collette Stohler, blogger bij Roamaroo
Credit: Instagram: @roamaroo"Channel je innerlijke 'Girl From Ipanema' door naar Rio te gaan om te rennen op zijn prachtige stranden. Rio de Janeiro staat bekend om zijn warme stranden en nog warmere slofjes, waardoor het een van de beste plekken is om te rennen in de hele wereld. Neem jog op het pad dat parallel loopt aan de Atlantische Oceaan, jog met een schilderachtig assortiment van zand en zon langs de lokale bevolking en speel voetbal en voetvolley (een mix van voetbal en volleybal) op het strand. Begin in Leblon Beach en ga naar het einde van Ipanema Beach voor een wandeling van 2, 5 mijl. Als je het langer wilt maken, ga je verder langs Ipanema en verder naar Copacabana Beach. Met de Dos Irmaos (Two Brothers) Mountains op de achtergrond en de verleidelijke Atlantische Oceaan aan je zijde, wordt er niets meer mooier dan deze Braziliaanse run. " - Collette Stohler, blogger bij Roamaroo
24. Olfusa River, Reykjavik, IJsland
"Een van de meest epische ervaringen van mijn leven was een recente reis naar IJsland. Groen en pluche, IJsland is voor het grootste deel allesbehalve ijzig, en het klimaat is nogal mild voor de zomerhelft van het jaar, waardoor het perfect voor hardlopen. Ongeveer een tot 1, 5 uur buiten de hoofdstad Reykjavik is een verbazingwekkende waterval genaamd Gulfoss Falls. Als je die weg oprijdt, kun je stoppen bij de Olfusa-rivier en er zo lang langs rennen als je wilt totdat je de watervallen bereiken. Als je eenmaal bij de watervallen bent, hoeft je run niet te stoppen, want je kunt nog drie kwartier verder naar de onderkant van de watervallen. Onderweg zie je de meest verbazingwekkende uitzicht op de bergen en gletsjers in de verte en zachte heuvels en interessante flora en fauna langs de rivier. En als ik me goed herinner, zijn er zelfs een paar natuurlijke geisers onderweg. De ideale tijd om te gaan is op elk moment van mei tot september en de afstand is wat je er ook van maakt. " - Ben Aronson, blogger bij The 30ish
Credit: Instagram: @ the30ish"Een van de meest epische ervaringen van mijn leven was een recente reis naar IJsland. Groen en pluche, IJsland is voor het grootste deel allesbehalve ijzig, en het klimaat is nogal mild voor de zomerhelft van het jaar, waardoor het perfect voor hardlopen. Ongeveer een tot 1, 5 uur buiten de hoofdstad Reykjavik is een verbazingwekkende waterval genaamd Gulfoss Falls. Als je die weg oprijdt, kun je stoppen bij de Olfusa-rivier en er zo lang langs rennen als je wilt totdat je de watervallen bereiken. Als je eenmaal bij de watervallen bent, hoeft je run niet te stoppen, want je kunt nog drie kwartier verder naar de onderkant van de watervallen. Onderweg zie je de meest verbazingwekkende uitzicht op de bergen en gletsjers in de verte en zachte heuvels en interessante flora en fauna langs de rivier. En als ik me goed herinner, zijn er zelfs een paar natuurlijke geisers onderweg. De ideale tijd om te gaan is op elk moment van mei tot september en de afstand is wat je er ook van maakt. " - Ben Aronson, blogger bij The 30ish
25. Istanbul, Turkije
"Als je een goede heuveltraining met inspirerend uitzicht nodig hebt, is Istanbul een winnaar van stadsbruggen in overvloed! De stad is verdeeld over twee continenten, Azië en Europa, en elke oktober opent de Bosporusbrug voor voetgangersverkeer voor de marathonroute. Andere tijden van het jaar, zal een run over de Galata-brug je katapulteren naar een skyline van moskeeën die uit beide richtingen komen, met tal van attracties om onderweg mentale aantekeningen te maken. Een run door de charmante wijk Beyoglu en verder de hoofdstraat van bruisende, geplaveide Istiklal Cadessi door Galata en over de brug vol met vissers brengt je langs de kust en langs de achterkant van beroemde bezienswaardigheden zoals Topkapi en Sultan Ahmet (ergens van 10 tot 15 kilometer, afhankelijk van de uitbreiding van je start en einde.) Er zijn duidelijke en toegewijde paden voor voetgangers langs de uitgestrekte kustlijn van Istanbul, en de lokale bevolking is erg vriendelijk, blij en geduldig om de tijd te nemen om uit te leggen via ch arades hoe te komen waar je moet zijn. Ze kunnen je zelfs leren om het aantal stadsblokken in het Turks te tellen en je onderweg wat thee aanbieden met Turks fruit of een broodje verse vis! "- Melissa Wolfe, instructeur indoor cycling
Credit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images"Als je een goede heuveltraining met inspirerend uitzicht nodig hebt, is Istanbul een winnaar van stadsbruggen in overvloed! De stad is verdeeld over twee continenten, Azië en Europa, en elke oktober opent de Bosporusbrug voor voetgangersverkeer voor de marathonroute. Andere tijden van het jaar, zal een run over de Galata-brug je katapulteren naar een skyline van moskeeën die uit beide richtingen komen, met tal van attracties om onderweg mentale aantekeningen te maken. Een run door de charmante wijk Beyoglu en verder de hoofdstraat van bruisende, geplaveide Istiklal Cadessi door Galata en over de brug vol met vissers brengt je langs de kust en langs de achterkant van beroemde bezienswaardigheden zoals Topkapi en Sultan Ahmet (ergens van 10 tot 15 kilometer, afhankelijk van de uitbreiding van je start en einde.) Er zijn duidelijke en toegewijde paden voor voetgangers langs de uitgestrekte kustlijn van Istanbul, en de lokale bevolking is erg vriendelijk, blij en geduldig om de tijd te nemen om uit te leggen via ch arades hoe te komen waar je moet zijn. Ze kunnen je zelfs leren om het aantal stadsblokken in het Turks te tellen en je onderweg wat thee aanbieden met Turks fruit of een broodje verse vis! "- Melissa Wolfe, instructeur indoor cycling
26. De Los Angeles River, Los Angeles, Californië
"Begin bij Victory Boulevard en Riverside Drive en ga naar Egret Park in Elysian Valley. Dit gedeelte van 7, 4 mijl staat bekend als het Elysian Valley fiets- en voetgangerspad. Het loopt door Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village en Elysian Valley. Het is een leuke manier om de zachtere kant van het centrum van Los Angeles te ervaren.Je zult nog steeds de stedelijke grit en realiteit van het centrum tegenkomen terwijl je paden verkent die je blootstellen aan een deel van de natuur die we in de stad krijgen, maar dit is een veilige pad. Het is absoluut het beste op elk moment, behalve in de zomer, wanneer die hitte ondraaglijk kan worden. " - Sarah Kusch, holistische gezondheidscoach en fitness-expert
Credit: trekandshoot / iStock / Getty Images"Begin bij Victory Boulevard en Riverside Drive en ga naar Egret Park in Elysian Valley. Dit gedeelte van 7, 4 mijl staat bekend als het Elysian Valley fiets- en voetgangerspad. Het loopt door Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village en Elysian Valley. Het is een leuke manier om de zachtere kant van het centrum van Los Angeles te ervaren.Je zult nog steeds de stedelijke grit en realiteit van het centrum tegenkomen terwijl je paden verkent die je blootstellen aan een deel van de natuur die we in de stad krijgen, maar dit is een veilige pad. Het is absoluut het beste op elk moment, behalve in de zomer, wanneer die hitte ondraaglijk kan worden. " - Sarah Kusch, holistische gezondheidscoach en fitness-expert
Wat denk je?
Heb je veel gereisd? Waar ben je geweest? Welke plaatsen zijn jouw favoriet geweest? Heb je een favoriete hardlooproute of stad? Waar zou je naartoe willen rennen? In welke van deze plaatsen ben je geweest of waar je bent geweest? Zijn er plaatsen die we hebben gemist? Laat je suggesties en verhalen achter in het commentaar hieronder!
Credit: Instagram: @ the30ishHeb je veel gereisd? Waar ben je geweest? Welke plaatsen zijn jouw favoriet geweest? Heb je een favoriete hardlooproute of stad? Waar zou je naartoe willen rennen? In welke van deze plaatsen ben je geweest of waar je bent geweest? Zijn er plaatsen die we hebben gemist? Laat je suggesties en verhalen achter in het commentaar hieronder!
