U besteedt misschien niet veel tijd aan het kijken naar of denken aan het uiterlijk van uw urine, maar uw arts kan veel over uw huidige gezondheid vertellen door deze te analyseren. Een normale urinekleur kan variëren van lichtgeel tot donker barnsteen, maar als uw urine troebel is, wordt het beschouwd als een abnormale kleur en kan dit duiden op een onderliggende medische aandoening. Het voedsel dat u eet, inclusief bepaalde groenten, kan de kleur en het uiterlijk van uw urine beïnvloeden, maar als u merkt dat uw urine troebel is, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Urinekleur
Een pigment dat urochroom wordt genoemd, is verantwoordelijk voor de kleur van uw urine. De concentratie of verdunning van uw urine kan ook de kleur beïnvloeden. Als u meer vloeistoffen drinkt, is uw urine lichter van kleur, maar als u uitdroogt begint te raken, kan uw urine meer amberkleurig worden. Veranderingen in urinekleur kunnen ook duiden op de aanwezigheid van een medische aandoening, of ze kunnen optreden vanwege een medicijn dat u neemt of vanwege bepaalde voedingsmiddelen die u eet. Bieten en bramen kunnen roze, rode of lichtbruine urine veroorzaken en hoge doses caroteen, de antioxidanten in sinaasappelgroenten, kunnen ervoor zorgen dat urine oranje wordt.
Groenten
Een dieet rijk aan groenten biedt u veel van de vitamines en mineralen die u nodig hebt voor een goede gezondheid, maar wordt ook geassocieerd met heldere urine. Volgens Larry Trivieri, auteur van "Alternative Medicine: The Definitive Guide", is troebele urine meestal alkalisch, wat een maat is voor de pH van urine. De website van National Institutes of Health, Medline Plus, meldt dat het eten van groenten de zuurgraad van je urine kan verhogen, waardoor het minder alkalisch wordt. Het vitaminegehalte van bepaalde groenten kan echter troebele urine veroorzaken, maar zou alleen voorkomen als u grote hoeveelheden ervan eet.
vitaminen
Hoge doses vitamine C en B-vitamines kunnen worden geassocieerd met troebele urine, maar het komt vaker voor bij hoge doses supplementen dan bij een grote inname van groenten. Deze verkleuring treedt op omdat vitamine C en B-vitamines in water oplosbaar zijn, wat betekent dat het teveel dat uw lichaam niet nodig heeft, wordt uitgescheiden in uw urine, waardoor het troebel lijkt. Paprika's bevatten veel vitamine C en bladgroenten en asperges bevatten beide veel B-vitamines.
overwegingen
Beperk uw inname van groenten niet uit angst voor het ontwikkelen van troebele urine. Als een bepaalde groente de oorzaak is van uw troebele urine, is dit waarschijnlijk te wijten aan de vitamines die het bevat en niet aan een onderliggende medische aandoening. Als uw troebele urine aanhoudt of gepaard gaat met een donkerrode, bruine of zwarte tint, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. U kunt een infectie of andere ernstige medische aandoening hebben die onmiddellijk moet worden behandeld.
