Gezondheid en fitness is een drukke industrie. Wil je bewijs? Zoek gewoon het woord 'fitness' en zie hoe 1, 4 miljard resultaten in minder dan een seconde op je af komen vliegen. Gelukkig zijn er experts die deze chaos kunnen doorbreken en u slim advies kunnen geven dat resultaten oplevert. Maar het slechte nieuws is dat ze niet altijd gemakkelijk te vinden zijn. In feite zijn veel van de slimste mensen in gezondheid geen bekende namen. We wilden enkele van deze minder bekende experts onder de aandacht brengen, zodat u meer te weten kunt komen over wie ze zijn en kunt afstemmen op wat ze doen. Hier zijn er 45 die je moet bekijken.
Gezondheid en fitness is een drukke industrie. Wil je bewijs? Zoek gewoon het woord 'fitness' en zie hoe 1, 4 miljard resultaten in minder dan een seconde op je af komen vliegen. Gelukkig zijn er experts die deze chaos kunnen doorbreken en u slim advies kunnen geven dat resultaten oplevert. Maar het slechte nieuws is dat ze niet altijd gemakkelijk te vinden zijn. In feite zijn veel van de slimste mensen in gezondheid geen bekende namen. We wilden enkele van deze minder bekende experts onder de aandacht brengen, zodat u meer te weten kunt komen over wie ze zijn en kunt afstemmen op wat ze doen. Hier zijn er 45 die je moet bekijken.
1. Jason Ferruggia
Het zou moeilijk zijn om een harder werkende trainer te vinden dan Jason Ferruggia. Als oprichter en eigenaar van Renegade Fitness helpt hij zijn klanten hun doelen te bereiken met een no-excuses, real-talk aanpak. Hij is te zien geweest in Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness en ESPN, publiceerde onlangs een e-boek getiteld "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" en organiseert een podcast genaamd "The Jay Feruggia Show" waar hij fitness uitdraagt wijsheid en antwoorden Luisteraars oefenen en prestatievragen.
Het zou moeilijk zijn om een harder werkende trainer te vinden dan Jason Ferruggia. Als oprichter en eigenaar van Renegade Fitness helpt hij zijn klanten hun doelen te bereiken met een no-excuses, real-talk aanpak. Hij is te zien geweest in Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness en ESPN, publiceerde onlangs een e-boek getiteld "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" en organiseert een podcast genaamd "The Jay Feruggia Show" waar hij fitness uitdraagt wijsheid en antwoorden Luisteraars oefenen en prestatievragen.
2. Zuzka Light
Een Tsjechische fitnessinstructeur, model en actrice, Zuzka werd populair op YouTube en Instagram, maar haar trainingen betekenen een serieuze zaak. Haar toegewijde fanbase (ook wel WarriorZ genoemd) volgt haar HIIT-trainingen vanuit huis of hun sportschool, en ze citeert hun succes als inspiratie voor het blijven bieden van hoogwaardige trainingen en voedingstips. Onlangs lanceerde ze ZGYM op haar website, die was geïnspireerd door haar workout van de week (WOW) YouTube-serie. Hoewel de serie nog steeds haar kenmerkende WOW-trainingen bevat, bevat deze ook ZSHRED en een beginnersreeks.
Een Tsjechische fitnessinstructeur, model en actrice, Zuzka werd populair op YouTube en Instagram, maar haar trainingen betekenen een serieuze zaak. Haar toegewijde fanbase (ook wel WarriorZ genoemd) volgt haar HIIT-trainingen thuis of in de sportschool en ze citeert hun succes als inspiratie voor het blijven geven van hoogwaardige trainingen en voedingstips. Onlangs lanceerde ze ZGYM op haar website, die was geïnspireerd door haar workout van de week (WOW) YouTube-serie. Hoewel de serie nog steeds haar kenmerkende WOW-trainingen bevat, bevat deze ook ZSHRED en een beginnersreeks.
3. Dan John
In een wereld van krachttraining vol informatie die overweldigend kan zijn voor de gemiddelde fitnessliefhebber, is Dan John een verfrissende, no-nonsense verademing. Met meer dan 40 jaar ervaring is Johns benadering van fitness uniek in de zin dat hij constant inessentials aan het hacken is en streeft naar het maximale effect met de minste hoeveelheid pluis. Deze vereenvoudigde aanpak is de reden waarom hij een adviseur is voor zowel trainers als krachttrainers.
In een wereld van krachttraining vol informatie die overweldigend kan zijn voor de gemiddelde fitnessliefhebber, is Dan John een verfrissende, no-nonsense verademing. Met meer dan 40 jaar ervaring is Johns benadering van fitness uniek in de zin dat hij constant inessentials aan het hacken is en streeft naar het maximale effect met de minste hoeveelheid pluis. Deze vereenvoudigde aanpak is de reden waarom hij een adviseur is voor zowel trainers als krachttrainers.
4. Rachel Buschert Vaziralli
Ze begon als danseres maar bracht die passie al snel over in een carrière in de fitness. Met een master in bewegingswetenschappen en cardiale revalidatie is Vaziralli ook een Equinox-master trainer en Schwinn-masterinstructeur. Haar certificeringen zijn legio en gevarieerd - inclusief NASM en ACE evenals Kettlebell Concepts en YogaFit. Ze werd "America's Next Best Fitness Trainer" genoemd en brengt haar passie voor alle dingen fitness naar elke sessie met haar klanten.
Credit: rachelvfitness.comZe begon als danseres maar bracht die passie al snel over in een carrière in de fitness. Met een master in bewegingswetenschappen en cardiale revalidatie is Vaziralli ook een Equinox-master trainer en Schwinn-masterinstructeur. Haar certificeringen zijn legio en gevarieerd - inclusief NASM en ACE evenals Kettlebell Concepts en YogaFit. Ze werd "America's Next Best Fitness Trainer" genoemd en brengt haar passie voor alle dingen fitness naar elke sessie met haar klanten.
5. Todd Durkin
Het doorlezen van het CV van klanten, prestaties en prijzen van Durkin zal je een tijdje kosten, dus hier zijn de hoogtepunten: oprichter, president en CEO van Fitness Quest 10, hoofdtrainingsadviseur voor Under Armour, auteur van "The IMPACT! Body Plan" en tweevoudige persoonlijke trainer van het jaar (voor IDEA en ACE). En hij heeft professionele atleten getraind zoals LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. en Shaun White. Als u een vraag heeft over fitnessgerelateerde vragen, heeft Durkin het antwoord.
Credit: Facebook: ToddDurkinFQ10Het doorlezen van het CV van klanten, prestaties en prijzen van Durkin zal je een tijdje kosten, dus hier zijn de hoogtepunten: oprichter, president en CEO van Fitness Quest 10, hoofdtrainingsadviseur voor Under Armour, auteur van "The IMPACT! Body Plan" en tweevoudige persoonlijke trainer van het jaar (voor IDEA en ACE). En hij heeft professionele atleten getraind zoals LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. en Shaun White. Als u een vraag heeft over fitnessgerelateerde vragen, heeft Durkin het antwoord.
6. Lacey Stone
Als je ooit TheBigGAME hebt genomen! of Booty Camp-lessen, je bent al bekend met het werk van Stone. Voor degenen die dat niet hebben gedaan. Hier is een inleiding: de 3x trainingsmethode van deze bi-kust beroemdheidstrainer is een drie maanden durend programma dat zich richt op mentale en fysieke training en jezelf tot het uiterste drijft. Haar trainingen richten zich op plyometrische cardio- en atletische gewichtstraining, die ze combineert met een aanvullende voedingsstrategie op basis van de doelstellingen van haar klanten. Voor degenen in het LA-gebied kun je een vliegwielcursus volgen met Stone of aanmelden voor haar Booty Camp.
Credit: Facebook: LaceyStoneFitnessAls je ooit TheBigGAME hebt genomen! of Booty Camp-lessen, je bent al bekend met het werk van Stone. Voor degenen die dat niet hebben gedaan. Hier is een inleiding: de 3x trainingsmethode van deze bi-kust beroemdheidstrainer is een drie maanden durend programma dat zich richt op mentale en fysieke training en jezelf tot het uiterste drijft. Haar trainingen richten zich op plyometrische cardio- en atletische gewichtstraining, die ze combineert met een aanvullende voedingsstrategie op basis van de doelstellingen van haar klanten. Voor degenen in het LA-gebied kun je een vliegwielcursus volgen met Stone of aanmelden voor haar Booty Camp.
7. James Cerbie
Oprichter van Rebel Performance, de trainingsfilosofie van Cerbie kan worden samengevat als "hard werken en jezelf tot het uiterste duwen". Zijn online trainingsprogramma is gericht op het onderwijzen, coachen en trainen van zijn mannelijke klanten om hun lichaam echt te optimaliseren en hun algehele prestaties te verbeteren. Een zelf-beschreven "goed opgeleide meathead", Cerbie is gecertificeerd door de National Strength and Conditioning Association, Precision Nutrition, VS Gewichtheffen en Crossfit, maar zijn advies en coaching zijn gemakkelijk te begrijpen en afgestemd op elk van zijn klanten.
Credit: RebelPerformance.comOprichter van Rebel Performance, de trainingsfilosofie van Cerbie kan worden samengevat als "hard werken en jezelf tot het uiterste duwen". Zijn online trainingsprogramma is gericht op het onderwijzen, coachen en trainen van zijn mannelijke klanten om hun lichaam echt te optimaliseren en hun algehele prestaties te verbeteren. Een zelf-beschreven "goed opgeleide meathead", Cerbie is gecertificeerd door de National Strength and Conditioning Association, Precision Nutrition, VS Gewichtheffen en Crossfit, maar zijn advies en coaching zijn gemakkelijk te begrijpen en afgestemd op elk van zijn klanten.
8. Holly Perkins
De trainingsmethoden van Perkins draaien om een heel belangrijk punt: vrouwen en mannen zijn fundamenteel, fysiologisch verschillend. Dus waarom zou een vrouw trainen als een man als hun lichaam anders is gebouwd? Maar de trainingsplannen die ze voor klanten ontwikkelt, omvatten een breed scala aan doelen - van het verkrijgen van spiermassa (ja, vrouwen kunnen dit ook willen) tot slank en strak worden. Als gecertificeerde kracht- en conditioneringscoach met meer dan 20 jaar persoonlijke trainingservaring, is Perkins de oprichter van Women's Strength Nation en auteur van "Lift to Get Lean", die beide gericht zijn op vrouwen in staat stellen hun lichaam en hun leven te veranderen.
Credit: Facebook: HollyPerkinsFitnessDe trainingsmethoden van Perkins draaien om een heel belangrijk punt: vrouwen en mannen zijn fundamenteel, fysiologisch verschillend. Dus waarom zou een vrouw trainen als een man als hun lichaam anders is gebouwd? Maar de trainingsplannen die ze voor klanten ontwikkelt, omvatten een breed scala aan doelen - van het verkrijgen van spiermassa (ja, vrouwen kunnen dit ook willen) tot slank en strak worden. Als gecertificeerde kracht- en conditioneringscoach met meer dan 20 jaar persoonlijke trainingservaring, is Perkins de oprichter van Women's Strength Nation en auteur van "Lift to Get Lean", die beide gericht zijn op vrouwen in staat stellen hun lichaam en hun leven te veranderen.
9. Eric Cressey
Cressey, die Cressey Performance bezit met Tony Gentilcore, traint enkele van de beste honkbalspelers in het land. Hij is de go-to-guy voor elke vraag over schouder- en werpmechanieken, en hij kent die gebieden misschien beter dan wie dan ook. Maar Cressey is geen one-trick pony. Ga naar zijn trainingsvloer en je ziet deze professionele atleten naast moeders, middelbare scholieren en weekendstrijders trainen.
Credit: Facebook: CresseyTrainingSystemsCressey, die Cressey Performance bezit met Tony Gentilcore, traint enkele van de beste honkbalspelers in het land. Hij is de go-to-guy voor elke vraag over schouder- en werpmechanieken, en hij kent die gebieden misschien beter dan wie dan ook. Maar Cressey is geen one-trick pony. Ga naar zijn trainingsvloer en je ziet deze professionele atleten naast moeders, middelbare scholieren en weekendstrijders trainen.
10. Ashley Borden
Heb je je ooit afgevraagd hoe Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore en Ryan Gosling in vorm blijven? Ontmoet Ashley Borden, beroemdheidstrainer en fitness- en levensstijlconsulent. Haar mantra is: "Het is nooit te laat om de beste versie van jou te maken." Hoewel ze begon als danseres, omvatten haar huidige trainingsmethoden gewichtheffen, lichaamsgewicht, rebounding en schuimrollen (onder andere). En voor degenen die niet met haar kunnen trainen in LA, heeft ze twee trainings-dvd's, 900 Calorie Burn en Six Weeks to Sculpted.
Credit: Instagram: @AshleyBordenFitnessHeb je je ooit afgevraagd hoe Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore en Ryan Gosling in vorm blijven? Ontmoet Ashley Borden, beroemdheidstrainer en fitness- en levensstijlconsulent. Haar mantra is: "Het is nooit te laat om de beste versie van jou te maken." Hoewel ze begon als danseres, omvatten haar huidige trainingsmethoden gewichtheffen, lichaamsgewicht, rebounding en schuimrollen (onder andere). En voor degenen die niet met haar kunnen trainen in LA, heeft ze twee trainings-dvd's, 900 Calorie Burn en Six Weeks to Sculpted.
11. Kelly Starrett
Om te zeggen dat Starrett gepassioneerd is over het optimaliseren van menselijke beweging en atletische prestaties is een understatement. Zijn hele carrière heeft zich geconcentreerd op beweging en mobiliteit en ontwikkelde een Crossfit-klasse gericht op die principes. Momenteel richt hij zich op prestatiegerichte orthopedische sportgeneeskunde om atleten te helpen hun prestaties terug te winnen en zijn site, Mobility WOD, te onderhouden met het idee dat "alle mensen basisonderhoud aan zichzelf moeten kunnen uitvoeren."
Credit: MobilityWOD.comOm te zeggen dat Starrett gepassioneerd is over het optimaliseren van menselijke beweging en atletische prestaties is een understatement. Zijn hele carrière heeft zich geconcentreerd op beweging en mobiliteit en ontwikkelde een Crossfit-klasse gericht op die principes. Momenteel richt hij zich op prestatiegerichte orthopedische sportgeneeskunde om atleten te helpen hun prestaties terug te winnen en zijn site, Mobility WOD, te onderhouden met het idee dat "alle mensen basisonderhoud aan zichzelf moeten kunnen uitvoeren."
12. Jessica Matthews
Matthews, gevestigd in San Diego, is een landelijk erkende expert op het gebied van gezondheid en fitness, hoogleraar bewegingswetenschappen voor het Miramar College en senior adviseur voor gezondheid en fitnesseducatie voor ACE. Ze gelooft dat lichaamsbeweging een essentieel onderdeel is van een algeheel gelukkig en gezond leven en moedigt anderen aan om hun eigen versie van fit te vinden. Matthews is ook een gecertificeerde yogaleraar en groepsfitnessinstructeur.
Credit: Facebook: FitExpertJessMatthews, gevestigd in San Diego, is een landelijk erkende expert op het gebied van gezondheid en fitness, hoogleraar bewegingswetenschappen voor het Miramar College en senior adviseur voor gezondheid en fitnesseducatie voor ACE. Ze gelooft dat lichaamsbeweging een essentieel onderdeel is van een algeheel gelukkig en gezond leven en moedigt anderen aan om hun eigen versie van fit te vinden. Matthews is ook een gecertificeerde yogaleraar en groepsfitnessinstructeur.
13. Dan Trink
Als directeur van persoonlijke trainingsactiviteiten bij de prestigieuze Peak Performance in New York City, is Dan verantwoordelijk voor het toezicht op een personeelsbestand van meer dan 50 trainers om ervoor te zorgen dat het kwaliteitsniveau en de resultaten waarvan ze weten dat ze het leveren, worden gehandhaafd. De klanten van Dan variëren van dagelijkse stagiairs tot professionele atleten en concurrenten van gemengde vechtsporten.
Credit: Facebook: TrinkFitnessAls directeur van persoonlijke trainingsactiviteiten bij de prestigieuze Peak Performance in New York City, is Dan verantwoordelijk voor het toezicht op een personeelsbestand van meer dan 50 trainers om ervoor te zorgen dat het kwaliteitsniveau en de resultaten waarvan ze weten dat ze het leveren, worden gehandhaafd. De klanten van Dan variëren van dagelijkse stagiairs tot professionele atleten en concurrenten van gemengde vechtsporten.
14. Elise Joan Molinelli
Molinelli kopte als yogaleraar voor Wanderlust 2014, is een internationale ambassadeur voor ZICO-kokoswater, een Team Zico-atleet, een toptrainer voor Red Bull en een merkambassadeur voor lululemon. De LA Times en Lifetime Television noemden Elise een "Top Cardio Dance" instructeur, en haar technieken ontmoetten lovende recensies op FitCeleb.com, AOL Health en Young Hollywood.com.
Credit: Facebook: EliseJoanFitnessMolinelli kopte als yogaleraar voor Wanderlust 2014, is een internationale ambassadeur voor ZICO-kokoswater, een Team Zico-atleet, een toptrainer voor Red Bull en een merkambassadeur voor lululemon. De LA Times en Lifetime Television noemden Elise een "Top Cardio Dance" instructeur, en haar technieken ontmoetten lovende recensies op FitCeleb.com, AOL Health en Young Hollywood.com.
15. Tony Gentilcore
Gentilcore, mede-eigenaar van Cressey Performance, een wereldberoemde trainingsfaciliteit in Hudson, Massachusetts, heeft een ongelooflijk vermogen om gecompliceerde concepten te nemen en ze samen te vatten in verteerbare stukjes. Hij bezorgt ze allemaal een vriendelijker en leuker dan een Hollywood-bromiefilm. Als hij niet schrijft voor T-Nation, Men's Health, Women's Health en Men's Fitness (om er maar een paar te noemen), kan hij wekelijks berichten op zijn persoonlijke blog schrijven over alle dingen met betrekking tot kracht, voeding en filmreferenties.
Credit: Facebook: TonyGentilcoreFanPageGentilcore, mede-eigenaar van Cressey Performance, een wereldberoemde trainingsfaciliteit in Hudson, Massachusetts, heeft een ongelooflijk vermogen om gecompliceerde concepten te nemen en ze samen te vatten in verteerbare stukjes. Hij bezorgt ze allemaal een vriendelijker en leuker dan een Hollywood-bromiefilm. Als hij niet schrijft voor T-Nation, Men's Health, Women's Health en Men's Fitness (om er maar een paar te noemen), kan hij wekelijks berichten op zijn persoonlijke blog schrijven over alle dingen met betrekking tot kracht, voeding en filmreferenties.
16. Jill Coleman
Jill Coleman's carrière in fitness begon toen ze 15 jaar oud was en een baan had bij een plaatselijke sportschool (in kinderopvang) alleen voor het gratis lidmaatschap. Sindsdien deed ze mee (en won) een figuurcompetitie (en ging ze vijf jaar door met concurreren), behaalde ze haar bachelor in bewegingswetenschappen en haar master in menselijke voeding en begon ze met JillFit.com. Nu helpt ze klanten hoewel haar online programma's The Best Of You (BOY) Coaching Club mentorschap, de Mindset Makeover, het Food Obsession Boot Camp en haar 52 weken durende trainingsprogramma en de Total Training Experience (TTE).
Credit: Facebook: JillFitJill Coleman's carrière in fitness begon toen ze 15 jaar oud was en een baan had bij een plaatselijke sportschool (in kinderopvang) alleen voor het gratis lidmaatschap. Sindsdien deed ze mee (en won) een figuurcompetitie (en ging ze vijf jaar door met concurreren), behaalde ze haar bachelor in bewegingswetenschappen en haar master in menselijke voeding en begon ze met JillFit.com. Nu helpt ze klanten hoewel haar online programma's The Best Of You (BOY) Coaching Club mentorschap, de Mindset Makeover, het Food Obsession Boot Camp en haar 52 weken durende trainingsprogramma en de Total Training Experience (TTE).
17. Adam Bornstein
We zijn een beetje bevooroordeeld als het gaat om Bornstein, aangezien hij Livestrong.com's redactioneel directeur was, maar zijn prestaties spreken voor zich. Hij was de fitness-editor voor Men's Health en heeft geadviseerd voor bijna alle belangrijke gezondheids- en fitnesspublicaties van Shape Magazine en Men's Fitness tot Greatist en Schwarzenegger.com. Nu, als CEO en oprichter van Born Fitness, biedt hij slimme, tijdige, no-hype fitness- en voedingsinformatie. Hij is niet bang om het te vertellen zoals het is. Hij biedt ook online coaching via zijn website en organiseert frequente vragen en antwoorden op zijn Twitter-account. Heb je een vraag? Hij heeft een antwoord.
Credit: Facebook: BornFitnessWe zijn een beetje bevooroordeeld als het gaat om Bornstein, aangezien hij Livestrong.com's redactioneel directeur was, maar zijn prestaties spreken voor zich. Hij was de fitness-editor voor Men's Health en heeft geadviseerd voor bijna alle belangrijke gezondheids- en fitnesspublicaties van Shape Magazine en Men's Fitness tot Greatist en Schwarzenegger.com. Nu, als CEO en oprichter van Born Fitness, biedt hij slimme, tijdige, no-hype fitness- en voedingsinformatie. Hij is niet bang om het te vertellen zoals het is. Hij biedt ook online coaching via zijn website en organiseert frequente vragen en antwoorden op zijn Twitter-account. Heb je een vraag? Hij heeft een antwoord.
18. Ashley Horner
Horner is een moeder van twee en een serieuze atleet (ze heeft ooit de Grand Canyon op een dag bestuurd). Ze is ook een spakenmodel voor Bodybuilding. com en werkt met merken zoals Quest Nutrition. Haar Becoming Buitengewone e-book trainers hebben talloze mensen geholpen hun lichaam en gezondheid te transformeren. En na twee kinderen te hebben, weet Horner een ding of twee over het transformeren van haar lichaam. Naast haar persoonlijke trainingscarrière, is ze eigenaar van PHIT magazine, begon ze een kledinglijn (Valkyrie) en is ze eigenaar van de trainingsfaciliteit SledXDogs in Virginia Beach.
Credit: Facebook: AshleyHornerFitnessHorner is een moeder van twee en een serieuze atleet (ze heeft ooit de Grand Canyon op een dag bestuurd). Ze is ook een spakenmodel voor Bodybuilding. com en werkt met merken zoals Quest Nutrition. Haar Becoming Buitengewone e-book trainers hebben talloze mensen geholpen hun lichaam en gezondheid te transformeren. En na twee kinderen te hebben, weet Horner een ding of twee over het transformeren van haar lichaam. Naast haar persoonlijke trainingscarrière, is ze eigenaar van PHIT magazine, begon ze een kledinglijn (Valkyrie) en is ze eigenaar van de trainingsfaciliteit SledXDogs in Virginia Beach.
19. Bret Contreras
Contreras, een voormalige wiskundeleraar op de middelbare school, veranderde krachttrainer en onderzoeker in beweging, en is verantwoordelijk voor de introductie van innovatieve glute-trainingstactieken - verplaatst meer spierstimulans in je achterwerk terwijl er minder druk op je knieën en onderrug wordt uitgeoefend - naar de massa. Zijn 675 pagina's tellende boek "Advanced Techniques in Glutei Maximi Strengthening" is misschien wel het meest uitgebreide boek ter wereld over dit onderwerp. Contreras doet er alles aan om de wereld één voor één beter in vorm te krijgen.
Credit: Facebook: BretContrerasFitnessPageContreras, een voormalige wiskundeleraar op de middelbare school, veranderde krachttrainer en onderzoeker in beweging, en is verantwoordelijk voor het introduceren van innovatieve glute-trainingstactieken - verplaatst meer spierstimulans in je rug terwijl er minder druk op je knieën en onderrug wordt uitgeoefend - naar de massa. Zijn 675 pagina's tellende boek "Advanced Techniques in Glutei Maximi Strengthening" is misschien wel het meest uitgebreide boek ter wereld over dit onderwerp. Contreras doet er alles aan om de wereld één voor één beter in vorm te krijgen.
20. Astrid Swan McGuire
Deze in Los Angeles gevestigde trainer is gecertificeerd door ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), NASM (National Academy of Sports Medicine) en AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Ze begon haar carrière als model en begon zichzelf en andere modellen te trainen. In de loop der jaren heeft ze ook acteurs en tv-persoonlijkheden toegevoegd aan haar klantenlijst, hoewel haar missie is om iedereen te helpen hun gewenste lichaam te bereiken door middel van één-op-één training, voedingsadvies en groepslessen op Barry's Bootcamp.
Credit: Facebook: astridswanofficialDeze in Los Angeles gevestigde trainer is gecertificeerd door ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), NASM (National Academy of Sports Medicine) en AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Ze begon haar carrière als model en begon zichzelf en andere modellen te trainen. In de loop der jaren heeft ze ook acteurs en tv-persoonlijkheden toegevoegd aan haar klantenlijst, hoewel haar missie is om iedereen te helpen hun gewenste lichaam te bereiken door middel van één-op-één training, voedingsadvies en groepslessen op Barry's Bootcamp.
21. Ben Bruno
Bruno is een krachttrainer en -schrijver die traint vanuit de kracht- en conditioneringsfaciliteit van Michael Boyle, gevestigd in Boston, en bekendheid verwierf vanwege zijn gevende aard. Bewijs nodig? Bekijk de bibliotheek met uitstekende (en gratis) video-inhoud die hij online heeft gepost met unieke en uitdagende oefeningen. Bruno is ook een curator van informatie, die de beste blogposts, video's en artikelen van over het internet verzamelt en wekelijks naar zijn lijst met abonnees verspreidt.
Credit: BenBruno.comBruno is een krachttrainer en -schrijver die traint vanuit de kracht- en conditioneringsfaciliteit van Michael Boyle, gevestigd in Boston, en bekendheid verwierf vanwege zijn gevende aard. Bewijs nodig? Bekijk de bibliotheek met uitstekende (en gratis) video-inhoud die hij online heeft gepost met unieke en uitdagende oefeningen. Bruno is ook een curator van informatie, die de beste blogposts, video's en artikelen van over het internet verzamelt en wekelijks naar zijn lijst met abonnees verspreidt.
22. Molly Galbraith
Als mede-oprichter van Girls Gone Strong, een vrouwelijke fitness-supergroep die zich op het idee heeft gevestigd dat vrouwenfitness meer moet zijn dan alleen cardio-apparatuur en roze halters, heeft Galbraith meer dan 200.000 vrouwen bereikt. Ze helpt vrouwen van alle niveaus om zowel de fysieke als psychologische schoonheid te ervaren die je kunt ontwikkelen door krachttraining. Daarnaast is ze ook mede-oprichter van J&M Strength and Conditioning, die zich ook richt op krachttraining voor vrouwen, en startte en runt ze een online coachingstraject op afstand.
Credit: Facebook: MollyGalbraithAls mede-oprichter van Girls Gone Strong, een vrouwelijke fitness-supergroep die zich op het idee heeft gevestigd dat vrouwenfitness meer moet zijn dan alleen cardio-apparatuur en roze halters, heeft Galbraith meer dan 200.000 vrouwen bereikt. Ze helpt vrouwen van alle niveaus om zowel de fysieke als psychologische schoonheid te ervaren die je kunt ontwikkelen door krachttraining. Daarnaast is ze ook mede-oprichter van J&M Strength and Conditioning, die zich ook richt op krachttraining voor vrouwen, en startte en runt ze een online coachingstraject op afstand.
23. John Romaniello
Romaniello komt uit een bodybuilding-achtergrond en gebruikt zijn kennis van dat veld om klanten te helpen vet te versnipperen en spieren op te bouwen. Zijn aanpak is uniek, met behulp van lichaamsdeelspecialisatie en hormonale trainingstechnieken. Romaniello, een zelfbewuste nerd en een mooie jongen, heeft een grote persoonlijkheid en gelooft dat trainingsgesprekken niet droog en steriel hoeven te zijn. Als gevolg hiervan is hij te zien geweest in verschillende fitnesspublicaties en ontving hij gezichtstijd op Good Morning America.
Credit: Instagram: @johnromanielloRomaniello komt uit een bodybuilding-achtergrond en gebruikt zijn kennis van dat veld om klanten te helpen vet te versnipperen en spieren op te bouwen. Zijn aanpak is uniek, met behulp van lichaamsdeelspecialisatie en hormonale trainingstechnieken. Romaniello, een zelfbewuste nerd en een mooie jongen, heeft een grote persoonlijkheid en gelooft dat trainingsgesprekken niet droog en steriel hoeven te zijn. Als gevolg hiervan is hij te zien geweest in verschillende fitnesspublicaties en ontving hij gezichtstijd op Good Morning America.
24. Kacy Duke
Als de bestsellerauteur van 'The SHOW IT LOVE Workout' staat Duke bekend om haar lichaam-positieve boodschappen die mensen aanmoedigt om 'het lichaam dat je hebt te vieren, het lichaam te krijgen dat je wilt'. Haar charismatische persoonlijkheid maakt sporten leuk en haar trainingsfilosofie draait om de combinatie van fysieke en mentale stimulatie. Daarnaast heeft ze getrainde beroemdheden zoals Kirsten Dunst, Denzel Washington en Julianne Moore.
Credit: Facebook: kacydukefitnessAls de bestsellerauteur van 'The SHOW IT LOVE Workout' staat Duke bekend om haar lichaam-positieve boodschappen die mensen aanmoedigt om 'het lichaam dat je hebt te vieren, het lichaam te krijgen dat je wilt'. Haar charismatische persoonlijkheid maakt sporten leuk en haar trainingsfilosofie draait om de combinatie van fysieke en mentale stimulatie. Daarnaast heeft ze getrainde beroemdheden zoals Kirsten Dunst, Denzel Washington en Julianne Moore.
25. Martin Rooney
Fysiotherapeut? Controleren. Olympische bobslee? Controleren. Trainer voor 's werelds topatleten in elke sport? Noem maar op, en Martin Rooney heeft het gedaan - of is goed op weg om het te laten gebeuren. Rooney leeft en ademt al meer dan 20 jaar fitness en verspreidt zijn passie over de hele wereld als een dynamische en inspirerende spreker. Rooney heeft naar meer dan 20 landen gereisd, de cultuur bestudeerd en de gewoonten van elk van hen opgeleid, terwijl hij zijn eigen unieke "Rooney-regels" formuleerde om mensen te helpen, zowel mentaal als fysiek, naar nieuwe hoogten. Hij is ook de auteur van verschillende boeken, waaronder 'Train To Win', 'Ultimate Warrior Workouts' en 'Warrior Cardio'.
Credit: Facebook: martin.rooney.92Fysiotherapeut? Controleren. Olympische bobslee? Controleren. Trainer voor 's werelds topatleten in elke sport? Noem maar op, en Martin Rooney heeft het gedaan - of is goed op weg om het te laten gebeuren. Rooney leeft en ademt al meer dan 20 jaar fitness en verspreidt zijn passie over de hele wereld als een dynamische en inspirerende spreker. Rooney heeft naar meer dan 20 landen gereisd, de cultuur bestudeerd en de gewoonten van elk van hen opgeleid, terwijl hij zijn eigen unieke "Rooney-regels" formuleerde om mensen te helpen, zowel mentaal als fysiek, naar nieuwe hoogten. Hij is ook de auteur van verschillende boeken, waaronder 'Train To Win', 'Ultimate Warrior Workouts' en 'Warrior Cardio'.
26. Nia Shanks
Leider van de lift Als een meisjesrevolutie heeft Shanks haar carrière gewijd aan het helpen van vrouwen om het beste uit hun gezondheid en fitness te halen. Gefactureerd als "The Sane & Simple Way to Build a Better Body", richt haar programma zich op het empoweren van vrouwen aan krachttraining. Ze heeft haar bachelor in fysiologie aan de Universiteit van Louisville en gastheren ook de Nia Shanks Show, waar ze antwoorden op de meest gestelde vragen van haar luisteraars op tafel zet. Je hebt haar misschien zelfs al zien schrijven op Greatist, Breaking Muscle, TNation of Spoon University.
Credit: Facebook: BeautifulBadassFanpageLeider van de lift Als een meisjesrevolutie heeft Shanks haar carrière gewijd aan het helpen van vrouwen om het beste uit hun gezondheid en fitness te halen. Gefactureerd als "The Sane & Simple Way to Build a Better Body", richt haar programma zich op het empoweren van vrouwen aan krachttraining. Ze heeft haar bachelor in fysiologie aan de Universiteit van Louisville en gastheren ook de Nia Shanks Show, waar ze antwoorden op de meest gestelde vragen van haar luisteraars op tafel zet. Je hebt haar misschien zelfs al zien schrijven op Greatist, Breaking Muscle, TNation of Spoon University.
27. Nick Tumminello
"De trainer van trainers" genoemd, als er één kenmerk is dat Tumminello bezit dat hem aan de kop van de groep zet, is het zijn bereidheid om te experimenteren. Tumminello is niet bang om buiten te stappen wat in het verleden is gedaan en nieuwe en interessante manieren na te streven om kracht op te bouwen. Een voorbeeld: zijn 7/4/7 protocol, een plan dat verschillende gewichten en intensiteiten oplevert om specifieke spierkracht te ontwikkelen. Zijn Performance U-kanaal op YouTube is een uitstekende bron voor krachttraining, met een bibliotheek van meer dan 500 video's.
Credit: NickTumminello.com"De trainer van trainers" genoemd, als er één kenmerk is dat Tumminello bezit dat hem aan de kop van de groep zet, is het zijn bereidheid om te experimenteren. Tumminello is niet bang om buiten te stappen wat in het verleden is gedaan en nieuwe en interessante manieren na te streven om kracht op te bouwen. Een voorbeeld: zijn 7/4/7 protocol, een plan dat verschillende gewichten en intensiteiten oplevert om specifieke spierkracht te ontwikkelen. Zijn Performance U-kanaal op YouTube is een uitstekende bron voor krachttraining, met een bibliotheek van meer dan 500 video's.
28. Sohee Lee
Eten. Optillen. Gedijen. Dat is de levensfilosofie van Lee. En als je ooit een vraag hebt over de wetenschap achter fitness of voeding, dan is zij jouw meisje. Ze heeft haar bachelor in menselijke biologie van Stanford en is een gecertificeerde kracht- en conditioneringsspecialist (CSCS) en een gecertificeerde sportvoedingsdeskundige. Ze is al bijna haar hele leven actief en sportief, maar nadat ze het dieptepunt had bereikt en worstelde met een eetstoornis, vond ze (en werd ze verliefd op) gewichtheffen. Naast het trainen van klanten, host ze ook Physique Science Podcast en is ze een IFPA-bikiniprofessional.
Credit: Natalie Minh PhotographyEten. Optillen. Gedijen. Dat is de levensfilosofie van Lee. En als je ooit een vraag hebt over de wetenschap achter fitness of voeding, dan is zij jouw meisje. Ze heeft haar bachelor in menselijke biologie van Stanford en is een gecertificeerde kracht- en conditioneringsspecialist (CSCS) en een gecertificeerde sportvoedingsdeskundige. Ze is al bijna haar hele leven actief en sportief, maar nadat ze het dieptepunt had bereikt en worstelde met een eetstoornis, vond ze (en werd ze verliefd op) gewichtheffen. Naast het trainen van klanten, host ze ook Physique Science Podcast en is ze een IFPA-bikiniprofessional.
29. Jon Goodman
Het zal moeilijk zijn om iemand te vinden die meer toegewijd is aan de ontwikkeling van personal trainers dan Jon Goodman. Goodman bracht zijn carrière als een succesvolle personal trainer in Toronto tot een bloeiende gemeenschap - het Personal Trainer Development Centre - met bijdragen van 's werelds meest vooraanstaande trainers en krachttrainers. Het recente boek van Jon, 'Ignite the Fire', heeft een reputatie opgebouwd als de gids voor aankomende persoonlijke trainers, die hen niet alleen leren hoe te overleven, maar ook gedijen in de fitnessindustrie en de kost verdienen door het leven van mensen te veranderen voor des te beter.
Credit: Facebook: JonGoodman101Het zal moeilijk zijn om iemand te vinden die meer toegewijd is aan de ontwikkeling van personal trainers dan Jon Goodman. Goodman bracht zijn carrière als een succesvolle personal trainer in Toronto tot een bloeiende gemeenschap - het Personal Trainer Development Centre - met bijdragen van 's werelds meest vooraanstaande trainers en krachttrainers. Het recente boek van Jon, 'Ignite the Fire', heeft een reputatie opgebouwd als de gids voor aankomende persoonlijke trainers, die hen niet alleen leren hoe te overleven, maar ook gedijen in de fitnessindustrie en de kost verdienen door het leven van mensen te veranderen voor des te beter.
30. Leigh Peele
Zie Leigh Peele als u vet wilt verliezen. Ze is gewoon een van de beste in wat ze doet, namelijk mensen helpen flab te werpen. Leigh, gevestigd in Greensborough, NC, is no-nonsense, stapt in, stapt uit en gaat door met je levensbenadering van training en is een zeer gewilde spreker vanwege haar rijkdom aan kennis en haar unieke aanpak. Peele richt zich op meer dan alleen calorieën en oefeningen; ze helpt haar klanten met de minderbesproken maar even belangrijke mentale kant van training en voeding. "Ik verwijder eenvoudigweg alle overbodige gesprekken en geef je precies wat je nodig hebt om je doelen te bereiken, " schrijft ze op haar website.
Credit: Facebook: LeighPeeleZie Leigh Peele als u vet wilt verliezen. Ze is gewoon een van de beste in wat ze doet, namelijk mensen helpen flab te werpen. Leigh, gevestigd in Greensborough, NC, is no-nonsense, stapt in, stapt uit en gaat door met je levensbenadering van training en is een zeer gewilde spreker vanwege haar rijkdom aan kennis en haar unieke aanpak. Peele richt zich op meer dan alleen calorieën en oefeningen; ze helpt haar klanten met de minderbesproken maar even belangrijke mentale kant van training en voeding. "Ik verwijder eenvoudigweg alle overbodige gesprekken en geef je precies wat je nodig hebt om je doelen te bereiken, " schrijft ze op haar website.
31. Ross Enamait
Wanneer jagers het gevecht op alle cilinders in willen gaan, roepen ze Enamait. Enamait, zelf voormalig bokser, maakte van zijn passie voor zweetwetenschap een bloeiende carrière. Ross staat bekend om zijn machine-achtige niveaus van uithoudingsvermogen en vereenvoudigde benadering van krachttraining. Ross heeft verschillende trainingshandleidingen gemaakt, variërend van conditie- en krachtprogramma's voor vechters en fitnessliefhebbers tot een complete low-tech gids voor totale lichaamstraining met minimale apparatuur.
Credit: Instagram: @RossTrainingWanneer jagers het gevecht op alle cilinders in willen gaan, roepen ze Enamait. Enamait, zelf voormalig bokser, maakte van zijn passie voor zweetwetenschap een bloeiende carrière. Ross staat bekend om zijn machine-achtige niveaus van uithoudingsvermogen en vereenvoudigde benadering van krachttraining. Ross heeft verschillende trainingshandleidingen gemaakt, variërend van conditie- en krachtprogramma's voor vechters en fitnessliefhebbers tot een complete low-tech gids voor totale lichaamstraining met minimale apparatuur.
32. Cassandra Forsythe
Met een doctoraat in bewegingswetenschappen en voeding en certificeringen als zowel een geregistreerde diëtist als een kracht- en conditioneringscoach, beschikt Forsythe over een ongelooflijke mix van boekreferenties en praktijkervaring. Bij Fitness Revolution, de sportschool die ze bezit in Vernon, Conn., Is Forsythe gespecialiseerd in voedingsconsulten, groepstraining en fitness-bootcamps die plezier combineren met krachtige trainingsprogressies. Forsythe is ook de co-auteur van New Rules of Lifting for Women.
Credit: Facebook: CassandraForsytheMet een doctoraat in bewegingswetenschappen en voeding en certificeringen als zowel een geregistreerde diëtist als een kracht- en conditioneringscoach, beschikt Forsythe over een ongelooflijke mix van boekreferenties en praktijkervaring. Bij Fitness Revolution, de sportschool die ze bezit in Vernon, Conn., Is Forsythe gespecialiseerd in voedingsconsulten, groepstraining en fitness-bootcamps die plezier combineren met krachtige trainingsprogressies. Forsythe is ook de co-auteur van New Rules of Lifting for Women.
33. Michael Boyle
Met tientallen jaren kracht en conditie-ervaring heeft Boyle beroemdheden, professionele atleten en hele sportteams gecoacht tijdens zijn legendarische carrière. Hij is de maker en eigenaar van Michael Boyle Strength & Conditioning, dat door Men's Health werd verkozen als een van de beste sportscholen in Amerika. Zijn eersteklas medewerkers gebruiken een gesystematiseerde benadering van groepstraining, waardoor een omgeving wordt gecreëerd waar atleten van wereldklasse en alledaagse Joes en Janes fit kunnen worden onder hetzelfde dak.
Credit: Facebook: Michael-Boyles-Strength-CoachcomMet tientallen jaren kracht en conditie-ervaring heeft Boyle beroemdheden, professionele atleten en hele sportteams gecoacht tijdens zijn legendarische carrière. Hij is de maker en eigenaar van Michael Boyle Strength & Conditioning, dat door Men's Health werd verkozen als een van de beste sportscholen in Amerika. Zijn eersteklas medewerkers gebruiken een gesystematiseerde benadering van groepstraining, waardoor een omgeving wordt gecreëerd waar atleten van wereldklasse en alledaagse Joes en Janes fit kunnen worden onder hetzelfde dak.
34. Michele Olson
Beschouw haar als uw oefenarts. Met haar doctoraat in de bewegingswetenschappen is Olson nu een professor in de bewegingswetenschappen aan de Auburn University Montgomery in Montgomery, Alabama. Ze is ook lid van de adviesraad voor SHAPE-magazine en overlegt met Gaiam en Reebok. Als je een fitness-artikel op internet leest, is de kans groot dat ze wordt geciteerd. En hoewel haar achtergrond in ballet, tapdansen en tennis is, zul je nu waarschijnlijk merken dat ze een kettlebell-les geeft.
Credit: Facebook: michele.olson1Beschouw haar als uw oefenarts. Met haar doctoraat in de bewegingswetenschappen is Olson nu een professor in de bewegingswetenschappen aan de Auburn University Montgomery in Montgomery, Alabama. Ze is ook lid van de adviesraad voor SHAPE-magazine en overlegt met Gaiam en Reebok. Als je een fitness-artikel op internet leest, is de kans groot dat ze wordt geciteerd. En hoewel haar achtergrond in ballet, tapdansen en tennis is, zul je nu waarschijnlijk merken dat ze een kettlebell-les geeft.
35. Brad Pilon
Pilon is een fitnessschrijver en auteur van 'Eat Stop Eat', de toonaangevende gids voor intermitterend vasten - een dieetbenadering die bekendheid krijgt in de kracht- en conditioneringswereld. Hoewel zijn onderzoek naar de wetenschap van het onderwerp nauwgezet grondig is, kan zijn benadering van vasten een bredere aantrekkingskracht hebben omdat hij rigide grenzen afwijst, in plaats daarvan waardoor de dieetstrategie meer vrij vloeiend en afhankelijk van zijn individuele levensstijl wordt.
Credit: Facebook: BradPilonPilon is een fitnessschrijver en auteur van 'Eat Stop Eat', de toonaangevende gids voor intermitterend vasten - een dieetbenadering die bekendheid krijgt in de kracht- en conditioneringswereld. Hoewel zijn onderzoek naar de wetenschap van het onderwerp nauwgezet grondig is, kan zijn benadering van vasten een bredere aantrekkingskracht hebben omdat hij rigide grenzen afwijst, in plaats daarvan waardoor de dieetstrategie meer vrij vloeiend en afhankelijk van zijn individuele levensstijl wordt.
36. Alwyn en Rachel Cosgrove
Alwyn en Rachel Cosgrove, eigenaren van Results Fitness in Santa Clarita, Californië, zijn een echt machtspaar in fitness. Alwyn begon zijn carrière als trainer, was te zien in vele toonaangevende fitnesspublicaties en is co-auteur van vier boeken in de serie "New Rules of Lifting". Rachel houdt toezicht op het trainingsproces van haar team bij Results Fitness en zorgt voor het niveau van klantenservice en resultaten die ertoe hebben geleid dat hun sportschool door Men's Health gedurende twee jaar is uitgeroepen tot een van de beste sportscholen in Amerika. Rachel heeft ook haar eigen boek geschreven, "The Female Body Breakthrough", gebaseerd op haar ervaringen bij Results Fitness.
Credit: Facebook: RachelCosgroveFanPage en AlwynCosgroveFanPageAlwyn en Rachel Cosgrove, eigenaren van Results Fitness in Santa Clarita, Californië, zijn een echt machtspaar in fitness. Alwyn begon zijn carrière als trainer, was te zien in vele toonaangevende fitnesspublicaties en is co-auteur van vier boeken in de serie "New Rules of Lifting". Rachel houdt toezicht op het trainingsproces van haar team bij Results Fitness en zorgt voor het niveau van klantenservice en resultaten die ertoe hebben geleid dat hun sportschool door Men's Health gedurende twee jaar is uitgeroepen tot een van de beste sportscholen in Amerika. Rachel heeft ook haar eigen boek geschreven, "The Female Body Breakthrough", gebaseerd op haar ervaringen bij Results Fitness.
37. John Berardi
Berardi heeft een uitgebreid en gevarieerd aanbod van first-person ervaring in krachttraining, als amateur bodybuilder, power lifter en rugbyspeler. Maar hij heeft ook de boeken gehaald en is gepromoveerd op oefenbiologie en nutriënten biochemie. Zijn bedrijf, Precision Nutrition, ontwikkelde een Lean Eating-programma dat duizenden deelnemers heeft geholpen bij het ontwikkelen van duurzame, gezonde eetgewoonten die ook een betere fitheid bevorderen.
Credit: Facebook: John.Berardi.PageBerardi heeft een uitgebreid en gevarieerd aanbod van first-person ervaring in krachttraining, als amateur bodybuilder, power lifter en rugbyspeler. Maar hij heeft ook de boeken gehaald en is gepromoveerd op oefenbiologie en nutriënten biochemie. Zijn bedrijf, Precision Nutrition, ontwikkelde een Lean Eating-programma dat duizenden deelnemers heeft geholpen bij het ontwikkelen van duurzame, gezonde eetgewoonten die ook een betere fitheid bevorderen.
38. Natalie Jill
Hoewel ze zegt dat haar fitnessmerk per ongeluk is gestart, is de huidige trainingsmethode van Natalie Jill uiterst opzettelijk. Ze biedt haar klanten afslankplannen, functionele lichaamsgewichttrainingen en glutenvrij voedingsadvies. Maar Jill geeft niet alleen het advies - ze heeft zelfs de gelopen wandeling (of in sommige gevallen) gelopen. Na de diagnose Coeliac Sprue, veranderde ze haar eetgewoonte in 100 procent glutenvrij en na de geboorte van haar dochter verloor ze 60 pond. Haar motto is: "Wees gelukkig. Wees gezond. Wees fit."
Credit: Facebook: nataliejillfitHoewel ze zegt dat haar fitnessmerk per ongeluk is gestart, is de huidige trainingsmethode van Natalie Jill uiterst opzettelijk. Ze biedt haar klanten afslankplannen, functionele lichaamsgewichttrainingen en glutenvrij voedingsadvies. Maar Jill geeft niet alleen het advies - ze heeft zelfs de gelopen wandeling (of in sommige gevallen) gelopen. Na de diagnose Coeliac Sprue, veranderde ze haar eetgewoonte in 100 procent glutenvrij en na de geboorte van haar dochter verloor ze 60 pond. Haar motto is: "Wees gelukkig. Wees gezond. Wees fit."
39. Alan Aragon
Zeggen dat Aragon een superster is in de wereld van voeding zou een extreem understatement zijn. Als auteur van een veelgeprezen en veel gelezen onderzoeksreview, wordt Aragon door collega's en zijn klanten zeer gerespecteerd voor zijn rol als intermediair tussen de wereld van wetenschappelijk onderzoek en de praktijk en toepassing in de echte wereld. Aragon is te zien in tal van fitnesspublicaties en is een veelgevraagde spreker vanwege zijn ontspannen, realistische benadering van fitness en zijn vermogen om onnauwkeurig fitness-dogma intellectueel te weerleggen.
Credit: Facebook: Alan.Aragon.796Zeggen dat Aragon een superster is in de wereld van voeding zou een extreem understatement zijn. Als auteur van een veelgeprezen en veel gelezen onderzoeksreview, wordt Aragon door collega's en zijn klanten zeer gerespecteerd voor zijn rol als intermediair tussen de wereld van wetenschappelijk onderzoek en de praktijk en toepassing in de echte wereld. Aragon is te zien in tal van fitnesspublicaties en is een veelgevraagde spreker vanwege zijn ontspannen, realistische benadering van fitness en zijn vermogen om onnauwkeurig fitness-dogma intellectueel te weerleggen.
40. Martin Berkhan
Berkhan is een fitnessblogger en -trainer die verantwoordelijk is voor het populariseren van intermitterend vasten en het meer in het reguliere gesprek brengen met zijn lean gain-vastenprotocol, gemaakt om te voldoen aan de behoeften van de lichamelijk ingestelde persoon. Berkhan heeft een carrière gemaakt door conventionele wijsheid te boven te komen in gevestigde voeding en training, en ondertussen bouwde hij een loyale fanbase op die zijn stijl van vasten met groot succes gebruikte.
Credit: Facebook: MartinBerkhanBerkhan is een fitnessblogger en -trainer die verantwoordelijk is voor het populariseren van intermitterend vasten en het meer in het reguliere gesprek brengen met zijn lean gain-vastenprotocol, gemaakt om te voldoen aan de behoeften van de lichamelijk ingestelde persoon. Berkhan heeft een carrière gemaakt door conventionele wijsheid te boven te komen in gevestigde voeding en training, en ondertussen bouwde hij een loyale fanbase op die zijn stijl van vasten met groot succes gebruikte.
41. Jen Sinkler
Als je enige doel is om "10 pond vet uit je frame te smelten in 10 dagen, " is Sinkler niet jouw meisje. Maar als je serieus slim trainingsadvies wilt om je te helpen echte kracht te bereiken en je leven in het algemeen te verbeteren (en tegelijkertijd verliefd te worden op fitness), dan wil je haar volgen. Als personal trainer leidt ze klanten op bij The Movement Minneapolis, een sportschool die ze samen met haar man heeft en is een gecertificeerde kettlebell-instructeur en een Olympische liftcoach die is gecertificeerd door Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit en DVRT (Ultimate Zandzak). Ze is ook een voormalige fitness-editor (nu schrijver) en een voormalige Amerikaanse rugbyspeler van het nationale damesteam.
Credit: Instagram: @JenSinklerAls je enige doel is om "10 pond vet uit je frame te smelten in 10 dagen, " is Sinkler niet jouw meisje. Maar als je serieus slim trainingsadvies wilt om je te helpen echte kracht te bereiken en je leven in het algemeen te verbeteren (en tegelijkertijd verliefd te worden op fitness), dan wil je haar volgen. Als personal trainer leidt ze klanten op bij The Movement Minneapolis, een sportschool die ze samen met haar man heeft en is een gecertificeerde kettlebell-instructeur en een Olympische liftcoach die is gecertificeerd door Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit en DVRT (Ultimate Zandzak). Ze is ook een voormalige fitness-editor (nu schrijver) en een voormalige Amerikaanse rugbyspeler van het nationale damesteam.
42. Nicky Holender
Als trainer van LIVESTRONG.COM'S STERKER, heeft Nicky talloze mensen geholpen om af te vallen, sterker te worden en een gezonder leven te leiden. Na zijn carrière als profvoetballer voor Peterborough United en IK Lyn, ontwikkelde Holdender het EPIC Lifestyle-systeem, waarmee hij nu professionele atleten traint. Hij heeft ook getrainde beroemdheden zoals Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B en Chris Harrison, en zijn trainingsfilosofie draait om het loslaten van de innerlijke atleet in iedereen.
Credit: Facebook: Nicky.HolenderAls trainer van LIVESTRONG.COM'S STERKER, heeft Nicky talloze mensen geholpen om af te vallen, sterker te worden en een gezonder leven te leiden. Na zijn carrière als profvoetballer voor Peterborough United en IK Lyn, ontwikkelde Holdender het EPIC Lifestyle-systeem, waarmee hij nu professionele atleten traint. Hij heeft ook getrainde beroemdheden zoals Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B en Chris Harrison, en zijn trainingsfilosofie draait om het loslaten van de innerlijke atleet in iedereen.
43. Jessica Smith
Deze trainer praat niet alleen maar, ze heeft de wandeling gelopen! Smith verloor 40 pond door kleine, gezonde levensstijlveranderingen aan te brengen en moedigt haar klanten aan hetzelfde te doen. Haar populaire serie fitness-dvd's en YouTube-kanalen hebben talloze mensen geholpen op het juiste spoor (of weer op het goede spoor) te komen naar een gezonder leven. En haar Franse bulldog, Peanut, is altijd een welkome afleiding tijdens enkele van de hardere bewegingen die ze begeleidt. Smith is gecertificeerd door het American College of Sports Medicine, de Aerobics and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (mat en reformer) en verschillende anderen.
Credit: Facebook: JessicaSmithTVDeze trainer praat niet alleen maar, ze heeft de wandeling gelopen! Smith verloor 40 pond door kleine, gezonde levensstijlveranderingen aan te brengen en moedigt haar klanten aan hetzelfde te doen. Haar populaire serie fitness-dvd's en YouTube-kanalen hebben talloze mensen geholpen op het juiste spoor (of weer op het goede spoor) te komen naar een gezonder leven. En haar Franse bulldog, Peanut, is altijd een welkome afleiding tijdens enkele van de hardere bewegingen die ze begeleidt. Smith is gecertificeerd door het American College of Sports Medicine, de Aerobics and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (mat en reformer) en verschillende anderen.
44. PJ Stahl
Als maker van het TABATA Transformation System, TABATA BODY programmadirecteur en een TABATA master trainer, is Stahl jouw go-to-man voor alles wat met TABATA te maken heeft. En omdat hij rechtstreeks samenwerkte met Dr. Izumi Tabata, weet u dat hij de beste, meest nauwkeurige informatie mogelijk heeft. Hij gebruikt zijn meer dan 14 jaar ervaring in de fitnessbranche, opleiding in bewegingswetenschappen en nationale certificeringen om een breed scala aan diensten aan zijn klanten te bieden, waaronder elite-coaching, motiverend spreken, fitnessadvies en educatieve seminars. Als eigenaar van LockBox LA kun je een breed scala aan lessen volgen bij Stahl.
Credit: Facebook: pjstahlfitnessAls maker van het TABATA Transformation System, TABATA BODY programmadirecteur en een TABATA master trainer, is Stahl jouw go-to-man voor alles wat met TABATA te maken heeft. En omdat hij rechtstreeks samenwerkte met Dr. Izumi Tabata, weet u dat hij de beste, meest nauwkeurige informatie mogelijk heeft. Hij gebruikt zijn meer dan 14 jaar ervaring in de fitnessbranche, opleiding in bewegingswetenschappen en nationale certificeringen om een breed scala aan diensten aan zijn klanten te bieden, waaronder elite-coaching, motiverend spreken, fitnessadvies en educatieve seminars. Als eigenaar van LockBox LA kun je een breed scala aan lessen volgen bij Stahl.
45. Kellie Davis
Knoei niet met deze mama! Als moeder van twee, vindt David op de een of andere manier ook tijd om haar bedrijf te runnen, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes en MotherFitness.com. Ze is ook de co-auteur van "Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body" met de Glute Guy zelf, Bret Contreras (zie # 19 op deze lijst). Hoewel ze als NPC Figure Athlete heeft deelgenomen, kiest ze nu voor een meer gezonde en realistische benadering van fitness en voeding die ze doorgeeft aan haar klanten.
Credit: Facebook: khartdavisKnoei niet met deze mama! Als moeder van twee, vindt David op de een of andere manier ook tijd om haar bedrijf te runnen, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes en MotherFitness.com. Ze is ook de co-auteur van "Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body" met de Glute Guy zelf, Bret Contreras (zie # 19 op deze lijst). Hoewel ze als NPC Figure Athlete heeft deelgenomen, kiest ze nu voor een meer gezonde en realistische benadering van fitness en voeding die ze doorgeeft aan haar klanten.
Wat denk je?
Wie zijn enkele van je favoriete trainers? Met welke fitnessfilosofieën identificeer je je het meest? Welk advies van hen heb je in praktijk gebracht? Laat het ons weten in de comments hieronder!
Credit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty ImagesWie zijn enkele van je favoriete trainers? Met welke fitnessfilosofieën identificeer je je het meest? Welk advies van hen heb je in praktijk gebracht? Laat het ons weten in de comments hieronder!
