Reik naar een kopje thee wanneer je maag overstuur of opgeblazen raakt na een grote maaltijd. Een post-prandiaal kopje kruidenthee biedt een natuurlijke, aloude remedie voor lawaaierige en poofy buikjes zonder de bijwerkingen van gefabriceerde chemische verbindingen. Probeer munt, kamille of gember. Kruidenthee mag nooit in de plaats komen van professionele medische behandeling voor maagproblemen; als een opgeblazen gevoel aanhoudt of verergert, moet u een arts raadplegen.
Citroenbalsem
Een lid van de mintfamilie, thee gemaakt van citroenmelisse kalmeert het systeem, volgens de website van de University of Maryland Medical Center; het verlicht gaspijn en een opgeblazen gevoel door indigestie. Deze plant, oorspronkelijk uit Europa, wordt sinds de middeleeuwen gebruikt om verschillende kwalen te verzachten. De ontspannende effecten van citroenmelisse op het lichaam kunnen worden toegeschreven aan twee plantaardige chemicaliën, terpenen en eugenol. Vaak combineren theemakers citroenmelisse met valeriaan, kamille en hop om de kalmerende eigenschappen van het brouwsel te verbeteren.
Pepermunt
Thee met pepermunt kan maagklachten verlichten en pijnlijke gassen laten passeren, volgens de website van de University of Maryland Medical Center. Maagspieren ontspannen door het drinken van pepermuntthee, wat ook de galstroom bevordert, een stof die het lichaam helpt vetten te verwerken. Veel wetenschappelijke studies ondersteunen het gebruik van pepermunt voor indigestie; Als uw maagproblemen echter worden veroorzaakt door gastro-oesofageale reflux, wordt pepermuntthee niet aanbevolen.
Kamille
Dit milde kruid kan dienen als een anti-krampachtige, het verminderen van de krampen en pijn van darm- en maagklachten. Kamille-thee kalmeert zachtjes en kalmeert fakkels in het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, waardoor maagzuursymptomen en winderigheid worden verlicht. Als u last heeft van ambrosia allergieën of als asters en chrystanthemums u doen niezen, kan kamillethee deze gevoeligheden verergeren en een allergische reactie veroorzaken.
Gember
Reik naar de gemberthee om misselijkheid en een opgeblazen gevoel te onderdrukken veroorzaakt door te veel eten of vette maaltijden. Een krachtige remedie tegen misselijkheid, gemberthee behandelt ook aandoeningen veroorzaakt door gas. Gember wordt beschouwd als een verwarmend kruid dat warmte in het lichaam genereert; men denkt dat dit verwarmingsvermogen helpt om overbelaste spijsverteringssystemen weer in balans te brengen. Het kan zijn dat de combinatie van warme thee en verwarmende gember een ongemakkelijk gevoel geeft voor een onhandige maag; zo ja, drink meer verkoelende munt of kamille thee.
