Huilen is een fysieke reactie op emotionele prikkels. De wetenschappelijke naam voor huilen is traanvocht. Tijdens het huilen zijn verhoogde hartslagen waargenomen. Tranen komen vrij door de traankanalen, bedekken de ogen en lopen over.
Vereiste energie
Huilen vereist weinig lichamelijke inspanning en heeft een minimaal effect op uw stofwisseling. Het fysieke huilen verbrandt een kleine hoeveelheid calorieën.
Emotionele staat
Tijdens emotioneel stressvolle momenten is het niet ongewoon dat de hartslag van een persoon omhoog gaat. In rust verbrandt een pond hartspier ongeveer 8 1/2 calorieën per uur. Wanneer de hartslag tijdens emotionele stress stijgt, kan het aantal verbrande calorieën door het hartweefsel licht stijgen.
Waarschuwingstekens
Verhoogde gevallen van huilen kunnen een teken van depressie zijn. Een ander symptoom van depressie is de verminderde eetlust. Een persoon die vaak huilt, kan depressief zijn en hun gewichtsverlies kan te wijten zijn aan een verlies van eetlust in tegenstelling tot verbrande calorieën tijdens het snikken. Raadpleeg een arts als u of iemand die u kent deze symptomen ervaart.
