Genitale herpes is een veel voorkomende, met 20 miljoen nieuwe gevallen elk jaar gediagnosticeerd volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Het is een zeer besmettelijke seksueel overdraagbare aandoening veroorzaakt door het herpes simplex-virus of HSV. Herpes simplex-virus type 2 beïnvloedt de genitale regio en type 1 manifesteert zich vaak als koortslippen rond de mond. Na infectie trekt het virus zich terug in het zenuwstelsel, waar het tussen de afleveringen slapend ligt, volgens de Cleveland Clinic. Uitbraken worden vaak veroorzaakt door een soort stressfactor, waaronder ziekte, emotionele druk of menstruatie. Dieet kan ook een effect hebben op de ernst en frequentie van uitbraken. Raadpleeg altijd uw arts om de juiste therapie voor u te bepalen.
Lysine versus Arginine
Om herpesuitbraken te minimaliseren, vermindert u de incidentie van virale replicatie. Het herpes simplex-virus vereist dat het aminozuur arginine metaboliseert en vermenigvuldigt. Volgens het 'Textbook of Natural Medicine' van Murray & Pizzorno remt een ander aminozuur, lysine, de werking van arginine. Het handhaven van de juiste verhoudingen tussen deze aminozuren kan een belangrijk aspect zijn bij het beheer van deze aandoening. De meeste voedingsmiddelen bevatten een hoeveelheid van zowel lysine als arginine. Het maximaliseren van de lysine-inname en het minimaliseren van arginine is het doel van de dieetbehandeling van herpes.
Eten om te vermijden
Volgens Dr. Russell Marz bevatten sommige voedingsmiddelen een hogere hoeveelheid arginine en moeten deze te allen tijde worden vermeden. De meest verzwarende voedingsmiddelen zijn chocolade, pinda's en pindakaas, amandelen en amandelboter en cafeïne. Alle noten en zaden moeten worden vermeden, evenals kokosnoot. Andere voedingsmiddelen moeten dagelijks worden geminimaliseerd en worden geëlimineerd tijdens uitbraken. Deze omvatten tarwe, maïs, haver, rijst en johannesbrood.
Voedingsmiddelen om te benadrukken
Voedingsmiddelen die de meeste lysine bevatten in verhouding tot arginine moeten regelmatig worden gegeten. Deze omvatten groenten, peulvruchten, eieren, biergist, wild gevangen zeevruchten en biologisch vlees of scharrelvlees, vooral kalkoen en kip. Zuivelproducten zoals yoghurt, kaas en boter kunnen ook zeer nuttig zijn bij personen die geen intolerantie of allergie voor hen hebben. Deze voedingsmiddelen kunnen tijdens uitbraken in bijzonder grote hoeveelheden worden gegeten. Zie de sectie Bronnen voor een uitgebreidere lijst van voedingsmiddelen samen met hun lysine-tot-arginineverhoudingen.
Verbetering van de immuunfunctie
Het minimaliseren van de inname van suiker, witte bloem en bewerkte voedingsmiddelen verbetert de algehele immuunstatus en helpt ook het aantal uitbraken te verminderen. Genitale herpes hoeft je leven niet te dicteren. Praat met een natuurgeneeskundig arts om te bespreken welke opties het meest geschikt voor u zijn.
