Veel kruiden kunnen uw hartslag vertragen. Volgens MedlinePlus is je hartslag of pols het aantal keren dat je hart in een minuut klopt terwijl je in rust bent. Verschillende factoren kunnen uw hartslag in rust beïnvloeden, waaronder uw fitnessniveau, uw leeftijd en uw gezondheidstoestand. Voordat u kruiden inneemt om uw hartslag te vertragen, moet u met uw arts praten over mogelijke bijwerkingen, de juiste dosering en mogelijke interacties tussen geneesmiddelen.
Dong Quai
Dong quai, ook bekend als Angelica sinensis, is een kruidenmiddel dat je hartslag kan helpen verlagen. Volgens de University of Maryland Medical Center wordt dong quai, een lid van de peterseliefamilie, al eeuwenlang gebruikt als specerij, tonic en medicijn in China, Korea en Japan, waar het op grote hoogten groeit in koud, vochtig en bergachtig terreinen. Dong quai heeft een zoete, bittere en licht scherpe smaak, evenals opwarmende en bevochtigende neigingen. De wortel van de plant wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Dr. Sharol Tilgner, een natuurgeneeskundig arts en auteur van het boek 'Kruidengeneeskunde vanuit het hart van de aarde', stelt dat dong quai een kalmerend middel is dat de contractiliteit van uw hart versterkt, terwijl het aantal weeën vermindert en het helpt hypertensie of verhoogde bloeddruk te verlagen bloeddruk, na verloop van tijd. Neem contact op met uw arts om de juiste dosering, mogelijke bijwerkingen en mogelijke interacties tussen geneesmiddelen te bespreken voordat u dong quai neemt om uw hartslag te verlagen.
kalotje
Skullcap is een kruid dat je hartslag kan verlagen. Botanical.com stelt dat schedeldak, ook bekend als Scutellaria lateriflora, een kruidachtige, overblijvende plant is die tot een maximale hoogte van ongeveer 4 voet groeit. Skullcap, een lid van de mintfamilie, heeft een bittere smaak, heeft verkoelende neigingen en is in zowel oosterse als westerse geneeswijzen gebruikt om talloze gezondheidsproblemen te helpen behandelen. Het luchtkruid in de knop wordt medicinaal gebruikt. Volgens Ed Smith, een kruidkundige en auteur van het boek 'Therapeutic Herb Manual', is een schedeldop een kalmerend, krampstillend en hypotensief middel dat is gebruikt om zenuwaandoeningen, zenuwuitputting en angst te behandelen. Omdat skullcap een kalmerend middel is, kan het helpen angstgerelateerde gezondheidsproblemen, waaronder verhoogde rusthartslag, te verminderen. Raadpleeg uw arts over de juiste dosering, mogelijke bijwerkingen en mogelijke interacties tussen geneesmiddelen voordat u een skullcap inneemt om uw hartslag te verlagen.
Citroenbalsem
Citroenmelisse, ook wel Melissa officinalis genoemd, is een kruid dat uw hartslag effectief kan verlagen. Volgens het University of Maryland Medical Center is citroenmelisse, een lid van de mintfamilie, een plant afkomstig uit Europa die nu over de hele wereld groeit. Citroenmelisse heeft een zoete, zure en citroenachtige smaak en bezit licht verwarmende neigingen. De bladeren van de plant, die terpenen bevatten, worden gebruikt om gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder verhoogde hartslag. Tlgner stelt dat citroenmelisse een zenuwstelsel is, kalmerend, antidepressivum, krampstillend en vaatverwijdend hypotensief, of een stof die de belasting en stress op uw cardiovasculaire systeem vermindert. Stressgerelateerde verhogingen van de hartslag kunnen bijzonder goed reageren op citroenmelisse. Voordat u citroenmelisse neemt om uw verhoogde hartslag te behandelen, moet u met uw arts praten over mogelijke bijwerkingen, de juiste dosering en mogelijke interacties tussen geneesmiddelen.
