Fietszadels kunnen zelfs voor de kleinste, lichtgewicht mensen ongemakkelijk zijn. Dat komt omdat fietsen vereist dat je het grootste deel van je lichaamsgewicht gedurende een langere periode op twee kleine "zitbotten" moet balanceren. Voor mensen met overgewicht kan fietsen bijzonder ongemakkelijk lijken vanwege het extra gewicht en de druk die op zo'n klein gebied worden uitgeoefend. Het kiezen van het juiste zadel voor uw lichaam en gewicht kan het fietscomfort echter drastisch verbeteren.
Zadelbreedte
Voor elke fietser moet de breedte van het zadel de eerste overweging zijn bij het zoeken naar de juiste stoel. Een zadel moet breed genoeg zijn om ruimte te bieden tussen uw twee zitbotten. Vrouwenzadels zijn over het algemeen breder dan die van mannen om plaats te bieden aan hun ruimere zitbotten. Zware fietsers hebben misschien een iets breder zadel nodig dan fietsers met een gemiddeld gewicht om comfortabel een grotere achterkant te ondersteunen. Zorg ervoor dat je zadel niet zo breed is dat het overmatig wrijven of schuren veroorzaakt.
Kussen de Tush
Het is verleidelijk om te gaan voor het dikste, meest gedempte zadel dat je kunt vinden, maar houd er rekening mee dat als het gaat om demping, meer niet altijd beter is. Overmatige demping kan uiteindelijk leiden tot onnodige druk op gevoelige delen. Dit gebeurt wanneer de schuim- of gelvulling onder uw zitbotten en ballonnen in andere gebieden samenperst. Kies een zadel met de minste demping waar je comfortabel mee kunt rijden. Fietsen met een harder zadel kan enige initiële aanpassing vergen, maar na verloop van tijd zul je een gelukkiger derriere hebben.
Duurzaamheid
Andere Overwegingen
Billenpijn is niet alleen voorbehouden aan zware fietsers; de meeste rijders ervaren het van tijd tot tijd, zelfs wanneer ze de best mogelijke zadels hebben gekocht. Als je nog steeds regelmatig ongemak ervaart nadat je het perfecte zadel hebt gekocht, moet je misschien overwegen om een fietsbroek en zeemcrème aan je regime toe te voegen, als je dat nog niet hebt gedaan. Gevoerde fietsshorts helpen trillingen op de weg te absorberen en beschermen tegen schuren, en zeemcrème smeert gevoelige gebieden om zadelpijn te helpen voorkomen. Mogelijk moet u ook de kantel- of voor- / achterpositie van uw stoel aanpassen als u nog steeds niet helemaal tevreden bent met uw rit.
