Het ergste deel van een colonoscopie begint ongeveer drie dagen eerder. Dat is het moment waarop u waarschijnlijk met uw colonoscopie-prepdieet moet beginnen om ervoor te zorgen dat uw arts een duidelijk zicht heeft op het binnenste gedeelte van uw dikke darm en rectale gebied.
Tip
Koop minstens vijf dagen vóór uw colonoscopie prepfood voor uw colonoscopie en plan uw dagelijkse menu's. Op die manier kunt u zich concentreren op het eten en drinken van het juiste voedsel en het opruimen van uw darmstelsel.
Colonoscopie Prep dieet
Volgens de Colorectal Cancer Alliance (CCA) moet u uw dieet vijf dagen vóór uw procedure wijzigen. Op dat moment moet u stoppen met het eten van voedsel dat rijk is aan vezels, evenals noten, bonen, volle granen, fruit en groenten. Eerst vervang je ze door flauw voedsel en uiteindelijk door heldere vloeistoffen. Bespreek uw dieet met uw arts en zorg ervoor dat alles wat u van plan bent te eten in overeenstemming is met zijn aanbevelingen.
Het vezelarme dieet voor een colonoscopie helpt uw darm leeg te maken. Hoewel in veel prep-instructies voor colonoscopie wordt aanbevolen om drie dagen vóór uw procedure te beginnen, beveelt CCA's Sample Six-Day Colonoscopy Prep Guide aan om vezelrijk voedsel vijf dagen eerder te verwijderen. Dit is wanneer u ook moet stoppen met het nemen van vitamine-, kruiden- en orale ijzersupplementen. Dit is wat de CCA zegt dat u vijf dagen voor uw colonoscopie moet stoppen met eten:
- Alle voedingsmiddelen die zaden, noten of popcorn bevatten
- Rauwe groenten met een schil, zaden, maïs, broccoli, kool, gedroogde bonen of erwten
- Volkoren brood of pasta, bruine of wilde rijst, granen, geraspte tarwe en granola
- Fruit met schil
- Taai vlees met kraakbeen
- Vettig voedsel
Elke dag eet je iets minder voedsel tot de dag vóór je examen, wanneer je alleen heldere vloeistoffen consumeert. Je neemt ook een reeks laxeermiddelen om je dikke darm en rectale gebieden te verwijderen. Dit is van vitaal belang om uw arts te helpen een zo goed mogelijk beeld te krijgen, zodat u de procedure niet in de nabije toekomst hoeft te herhalen.
Darmkanker voorkomen
U concentreert zich op het juiste voedsel om te eten vóór een colonoscopie en ondergaat de procedure omdat u darm- of rectumkanker wilt voorkomen. Het levenslange risico op het ontwikkelen van darmkanker is ongeveer een op 23, aldus de CCA. Ongeveer 71 procent van de darmkanker komt voor in de dikke darm en 29 procent komt voor in het rectum. U moet elke 10 jaar worden gescreend vanaf de leeftijd van 50 - en zelfs eerder als u risico loopt.
De mediane leeftijd voor darmkanker is 68 voor mannen en 72 voor vrouwen, zo meldt de CCA. Voor rectale kanker is de mediane leeftijd 63 voor zowel mannen als vrouwen. Het aantal gevallen van colorectale kanker bij mensen jonger dan 50 is de afgelopen jaren gestegen, vooral bij mensen in de veertig.
Familiegeschiedenis en etniciteit kunnen een verschil maken in wie waarschijnlijk darmkanker krijgt, meldt de CCA. Afro-Amerikanen hebben darmkankerpercentages die 40 procent hoger zijn dan die van blanke mensen. Personen met een ouder, broer of zus of andere eerstegraads familieleden die deze ziekte hebben, hebben twee tot drie keer meer kans om het te ontwikkelen dan mensen zonder familiegeschiedenis.
Feiten over darmkanker
Volgens de CCA zijn darmkanker de derde meest voorkomende kanker en de tweede meest voorkomende oorzaak van sterfgevallen door kanker in de VS. De beste manier om darm- of rectumkanker vroeg te vangen, is een colonoscopie, aldus de CCA.
Wanneer u een colonoscopie heeft, zal uw arts de binnenkant van uw dikke darm en rectale gebieden onderzoeken om te zien of er tumoren of poliepen zijn die kunnen uitgroeien tot goedaardige of kwaadaardige tumoren. Het vinden van poliepen en tumoren in de vroegste stadia kan uw kansen op herstel aanzienlijk vergroten.
Voor uw procedure krijgt u volgens de Cleveland Clinic een kalmerend middel en een pijnstiller. Uw arts zal dan een colonoscoop gebruiken, een lang, flexibel instrument met een diameter van ongeveer een halve inch dat de bekleding van de dikke darm inspecteert. De colonoscoop wordt ingebracht via uw rectum en gaat door uw dikke darm om de arts een duidelijk zicht op uw dikke darm te geven. Het hele proces duurt 30 minuten tot een uur.
Een artikel gepubliceerd in de oktober-editie van het tijdschrift Gastroenterology stelt dat tot 20 tot 25 procent van de colonoscopieën onvoldoende darmvoorbereiding hebben. De auteurs beoordeelden studies waarbij maar 21 mensen betrokken waren en maar liefst 50.000 mensen. Veel van de onderzoeken hadden honderden deelnemers.
Eten om te eten voor colonoscopie
De lijst met voedsel dat vier dagen vóór een colonoscopie moet worden gegeten, bevat vast voedsel, maar niet veel vezels. Op dag vier stelt CCA een ontbijt voor van eieren met witte toast en jam, een lunch van een kalkoensandwich op wit brood met avocado's en gebakken aardappelchips en een diner van gegrilde kippendijen, gebakken champignons en witte rijst gekookt in kippenbouillon. Je snijdt de meeste vezels, maar je eet nog steeds enigszins normaal.
Drie dagen eerder eet je met je coloscopische prep-dieet nog steeds vast voedsel. Hier is het door de CCA voorgestelde maaltijdplan voor dag drie vóór uw colonoscopie:
- Ontbijt: Griekse yoghurt met bananen en honing topping
- Lunch: tonijn met olijfolie en citroensap op zuurdesembrood, honingmeloenblokjes
- Diner: ceder plank wilde zalm (geen kleurstoffen), gebakken spinazie met knoflook
Na die eerste dagen kun je een beetje ontmoedigd raken en een beetje moe worden van het beperken van je voedsel. Zoals de Mayo Clinic aangeeft, is een schone darm de sleutel tot een succesvolle colonoscopie. Als er enig residu in uw dikke darm zit, kan dit het zicht van uw arts op de dikke darm en het rectum tijdens het examen verdoezelen.
Twee dagen voor uw colonoscopie
Twee dagen vóór de procedure blijft u een vezelarm dieet volgen, maar met minder vast voedsel. De CCA stelt het volgende voor:
- Ontbijt: halve meloen met Griekse yoghurt en topping van honing
- Lunch: kalkoensandwich op zuurdesembrood, honingmeloenblokjes
- Diner: orecchiette pasta
Op de dag vóór uw colonoscopie zult u geen vast voedsel eten. Volgens Kaiser Permanente moet je een helder vloeibaar dieet volgen.
Dat betekent echter niet dat je zomaar vloeistoffen kunt drinken. Je kunt geen melk, room, sinaasappelsap, grapefruitsap, tomatensap, soep anders dan heldere bouillon en ijsblokjes met bevroren smaak of gelatine met rode of paarse kleurstof hebben. Ook alcoholische dranken zijn verboden.
Je kunt bevroren pops of gelatine hebben die geen rode of paarse kleurstof heeft. Wit cranberrysap, lichtgekleurde sportdranken, de meeste frisdranken en thee en koffie zonder melk, room of lightener zijn allemaal OK, volgens Kaiser Permanente. Neem contact op met uw arts als u niet zeker bent. Ook moet u hem raadplegen over eventuele medicijnen die u gebruikt.
Veel zorgverleners willen dat u ergens in de middag op de dag vóór uw procedure begint met het gebruik van een laxeermiddel. Volg de instructies voor het nemen van het laxeermiddel. Het zal je lichaam waarschijnlijk zes uur kosten om alle inhoud in je darmen weg te spoelen. Het is het beste om hiervoor thuis te zijn - en in de buurt van een badkamer.
De dag van uw procedure
Ongeveer vijf uur vóór uw procedure verklaart Kaiser Permanente dat u een tweede laxerende dosis mag gebruiken. Kaiser Permanente beveelt aan om twee uur vóór uw test geen vloeistoffen te drinken, maar raadpleeg uw arts hierover. Wanneer het tijd is voor uw procedure, laat een vriend of familielid u naar het testcentrum brengen.
De procedure duurt meestal een half uur tot een uur, volgens de Cleveland Clinic. Daarna wilt u dat iemand u naar huis brengt en wordt u geadviseerd om 24 uur niet te rijden. Je hebt misschien honger, en tenzij anders aangegeven, stelt de Cleveland Clinic dat je normaal mag eten. Na 24 uur kunt u de meeste normale activiteiten hervatten.
Volgens de CCA hoeft u dit waarschijnlijk 10 jaar niet meer te doen, tenzij u een hoog risico loopt. Als u een hoog risico loopt, zal uw arts u laten weten hoe vaak u moet worden gescreend. U zou de resultaten binnen ongeveer 10 dagen moeten krijgen, afhankelijk van de kliniek.
