Presyncope is een gevoel van duizeligheid en flauwvallen dat niet leidt tot bewustzijnsverlies. Deze duizeligheid is niet gerelateerd aan duizeligheid of gerelateerd aan binnenoor of neurologische problemen en is meestal gerelateerd aan bloedsuikerspiegel of bloeddruk. Er zijn veel verschillende manieren waarop een dieet duizeligheid kan veroorzaken, en leren over deze dieetoorzaken kan u helpen om deze symptomen en de bijbehorende problemen of ongemakken onder controle te houden.
Dieet en bloedsuiker
uitdroging
Voedsel allergie
Voedselallergieën kunnen verschillende lichamelijke symptomen veroorzaken, waaronder duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd. U moet een arts raadplegen als u deze symptomen ervaart met betrekking tot een specifiek voedingsmiddel. Veel voorkomende voedselallergieën zijn pinda-allergieën en allergieën voor fruit of vis. Sommige individuen kunnen zeer extreme reacties ervaren en moeten bepaalde voedingsmiddelen uit hun voeding verwijderen.
Bloeddruk en hartziekte
Kwesties van hoge bloeddruk en hartaandoeningen kunnen ook duizeligheid veroorzaken. Een dieet met veel natrium en verzadigde vetten kan uw risico op hoge bloeddruk en hoog cholesterol verhogen, die beide een verhoogde stress op het hart kunnen veroorzaken. Het beperken van uw natriuminname tot minder dan 2.300 g per dag kan de bloeddruk helpen verlagen en de bijbehorende duizeligheid verlichten. Evenzo helpt het beheersen van uw inname van verzadigde en transvetten door het vermijden van vetrijk voedsel zowel de bloeddruk als het cholesterolgehalte te verlagen.
