De galblaas bevindt zich in de rechter bovenbuik en is een klein zakje dat gal opslaat totdat het nodig is door het lichaam. Wanneer de behoefte zich voordoet, trekt de galblaas samen en verdrijft een kleine hoeveelheid gal door het galkanaal en in de dunne darm om de spijsvertering te bevorderen. Zoals bij elk orgaan in uw lichaam, kunnen bepaalde complicaties optreden in de galblaas en de bijbehorende kanalen. Hoewel regelmatige lichaamsbeweging meestal deze problemen kan helpen voorkomen, kan de lichamelijke inspanning een galblaasaanval verergeren.
galstenen
Gal is een spijsverteringsafvalproduct bestaande uit water, vet, cholesterol, eiwit, galzouten en bilirubine. Af en toe kan de gal zich vormen in verharde afzettingen die galstenen worden genoemd. Volgens MayoClinic.com zullen galstenen zich vaker vormen als uw galblaas niet vaak leegloopt of als de gal te veel cholesterol of bilirubine bevat. Wanneer galstenen zich ontwikkelen, kan het orgel één grote steen, honderden kleine stenen of een combinatie van grote en kleine stenen ontwikkelen. Als de galstenen in de galblaas blijven, veroorzaken ze meestal geen symptomen.
Galblaasaanval
In sommige gevallen bewegen de galstenen uit de galblaas en komen vast te zitten in de lever, cystic of gewone galwegen. Wanneer dit gebeurt, wordt de normale galstroom geblokkeerd en wordt de galblaas meestal ontstoken en geïnfecteerd. Als het probleem niet wordt behandeld, kan dit ook leiden tot ernstige schade of infectie in de lever of pancreas. Wanneer galstenen de galstroom blokkeren, treedt een galblaasaanval op. Symptomen van een galblaasaanval zijn vaak ernstig en intens. Hoewel pijn begint in de rechterbovenbuik, kan deze uitstralen naar de rechterborst, zijkant, schouderblad en rug. De pijn wordt vaak erger met elke vorm van activiteit of diepe ademhaling. Als u een galblaasaanval heeft, zal oefening vrijwel zeker de pijn verergeren.
overwegingen
Omdat slapende galstenen meestal geen symptomen veroorzaken, zou je waarschijnlijk nooit een aanval van de galblaas verwachten. Het ervaren van deze plotselinge ondraaglijke pijn - of je nu oefent of niet - zal je waarschijnlijk alarmeren. Roep onmiddellijk medische hulp in om gezondheid te garanderen. In het geval van ernstige ontsteking of infectie in de galblaas, lever of alvleesklier, heeft u waarschijnlijk onmiddellijke ziekenhuisopname en medische behandeling nodig.
Voordelen van Oefening
Zelfs als je een geschiedenis van galstenen hebt, wees niet bang om te oefenen. Vanaf maart 2011 is er geen direct verband meer gelegd tussen aanvallen op aanvallen en galblaas. Regelmatige lichaamsbeweging kan zelfs de vorming van toekomstige galstenen helpen voorkomen. Volgens de ScienceDaily-website bleek uit een onderzoek van de Universiteit van Illinois dat muizen die vijf dagen per week trainden, na 12 weken aanzienlijk minder galstenen hadden dan zittende muizen. Dus of u al dan niet in het verleden galstenen heeft, neem uw dagelijkse dosis oefening om uw risico op het ontwikkelen van de pijnlijke stenen te verminderen. Maar als u in het verleden last heeft gehad van galblaasproblemen, raadpleeg dan eerst uw arts.
